新年明けましておめでとうございます

旧年中は格別のお引き立てを頂きありがとうございました。

香夢里は1月4日から営業致します。
今年も皆様の疲れを癒し、健康維持に貢献すべく頑張ります

また1月は厳しい寒さに負けない為に「温熱コース」の半額キャンペーンを実施いたします。
冷え性でお悩みの方、免疫力を強化したい方、最近疲れが取れないとお悩みの方、肩こり・腰痛・膝痛などが辛い方。
この機会に是非お試し下さい

本年もよろしくお願い致します。

長旅の疲れか、最近背中が痛い。

そこで最近流行のマッケンジー体操をやってみました。

ちゃんとテストを行って私には背中を反らす体操が合う様なのでそちらに挑戦。

体操中はあまり変化はなかったのですがなかなか気持ちがいい！

それとスワイショウという気功の一種も同時進行でやってみました。

昨日と今日の朝行って効果は抜群

あれだけ辛かった背部痛が嘘の様に消え去っています。

これにはちょっと驚き。

スワイショウはご存知の方も多いと思いますがデンデン太鼓のように腕を左右に振る方法です。

簡単だしとても気持ちいいし最初は2.3分でも充分に効果がありますので、肩こりや腰痛

背中の張りに悩んでいる方は是非お試し下さい

田舎で扇風機も要らない位の快適な休日を過ごしてしまったばっかりに、東京の暑さがやっぱり応える

起きた時から暑いのに、時間を追うごとにジリジリと温度が上昇。

気力で何とか乗り切ってはいるけれどちょっともう限界。

早く涼しくならないかなあ

毎日暑い日が続いていますが皆様如何お過ごしでしょうか？

さて香夢里は8月15日（日）と16日（火）の2日間、夏休みを頂きます。

短い夏休みですがゆっくり休んでリフレッシュしたいと思います。

ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い致します。

今年もまた誕生日が来てしまいました。

ここまで来るともう開き直ると言うか、お笑いのネタにしたい気分です。

でも、いろんな経験もしてきているわけで、そんな経験の中から人に伝えられる事が沢山ある

はず。

今までに悩んだ事や壁を乗り越えた経験など、そんな事を若い世代の人にも少しでも伝えてい

けたらいいな。

そして苦しい時、いつも支えてくれた家族や友人や周りの人たちに心から感謝です。

「ありがとう」っていい言葉ですね。

心からみんなに「ありがとう」。

そしてまた、明日から新しい毎日を楽しんで生きていきます。

いよいよ大型連休が始まりました。

昨日までの雨とうって変わって今日は気持ちのいい朝。

でも途中で急な雨や強風もあったけれど、とりあえず洗濯日和でした。

今年はなぜか「花」に興味津々。

時間が取れたら日帰りで一面の花畑に埋もれてみたい心境です。

今日はそこまではできなかったけれど、近所で藤や八重桜がきれいに咲いているので

ゆっくり鑑賞してきました。

それにしてもこの辺りは美しい四季折々の花が楽しめ、本当に手入れも行き届いていて

歩く人の目を惹きつけます。

ここに住んでよかったなあとつくづく思っている今日この頃です

明日からＧＷだというのにまだまだ寒い日が続いていて

明日はちゃんと晴れてくれるのかな？

こんなに寒いＧＷは初めてかもしれない。

旅行に行く人。帰省する人。

気をつけて行ってきてください

ちなみに香夢里は５日のみお休みさせて頂きます。

ＧＷ中に疲れた体をリセットしたい方はこの機会に「足つぼ」を体験してみて下さい