主訴
全身かさかさ
特に顔は乾燥＋しわ
食欲亢進
体重増加
体脂肪増加
手足のほてり

細かくいうとまだまだたくさん

で
耳ツボ
しかし 圧迫されてもあまり痛くないのは過剰な食欲じゃないってこと？

顔は
目の下のくすみと法令線

全身のかさかさは血行の循環を上げて
全体をアップ

お助けに漢方
四物湯
婦人科系とか血の道にいいんだそうだ


今日は晴れ

明日からまた寒くなるとか

子そだてゆうれい
桜井信夫・文
若山憲・絵
ほるぷ出版

幽霊になっても我が子を育てた母の愛
こそだてあめって
今も売られているそうだ
今度見つけたら
一緒に食べよう

みなとや幽霊子育飴本舗
幽霊子育飴

小学校の読書月間に合わせて図書館でいくつか本を借りたが

絵の繊細さに惹かれた

四谷怪談さねとうあきら・文
岡田嘉夫・絵
ポプラ社文章が硬そうなので読み聞かせにする
読んで
あ
あ
これは…
大人の絵本だ

途中で止められず
歌舞伎の世界に突入

哀しくて怖い愛憎劇
おちょにわかったかな？

運動嫌いで
サプリ大好き
食事制限したくないけどデブはイヤ
体脂肪を楽して減らしたい


という都合のいい願望を持っている

まるで おちょが
勉強したくないけど出来るようになりたいと言ってるみたいに



無理でもなんでも
誇大広告に乗っかって
夢を見たいのさ


さて
飽きっぽい私が
とっかえひっかえ
様々なサプリを試す中

かなり稀なことに
これだけはリピーター

リミットライン


一言でいえば
『出る』

半端なく出る

そもそも便秘傾向がない私

だから一日 三、四回


サクッと宿便がとれて
腸が生き返る

食べたものも なかったことに

しかも
下剤を使ったときの絞られるようなお腹の痛みはないし

弱点は
あまりの代謝の良さでお腹が空いて沢山食べてしまうこと

ミニ・ギャル曽根だし


それでも
じわっと月1キロくらいのペースで余分な体脂肪が減っている


ただいま
同じ職場で孫を見ながらダイエットしているＯさんにも耳打ち

お試しに一包

そしたらば

リミットラインラインありがとう。効果ありか？
昨日は三回排便ありましたよ。便秘はしないほうなんだけど普段三回はしないから。
続けないとわからないよね。機会あれば一箱分けてね。
とにかく食べると肥る。食べないとお腹すくし適当が難しいね。体内脂肪蓄え過ぎてるから少し頑張って植物性の食事しまーす。山羊さんのように。ハハハ


なんだかよさ気

なので私も

一つで効果あるなんて反応いいな
私は一日二つでうんちが三四回

緩やかに1キロくらい減るのですが
出すものを出すとお腹が減って食べる量も増えちゃった
あれで食べなきゃ
きっともっと痩せるのよ

と お返事

仲間を増やして
一緒に

燃やせ 体脂肪
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体脂肪が減少するコトが認められ特許取得!!
＞ Ｆ・Ｃ・Ｅ・Ｂ ＜
～ダイエット理論～
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[リミットライン]は体脂肪率-10%以上という実績を認められて体脂肪率を減少させる成分として特許まで取得した[ガーシトリン]を主成分としたダイエットサプリであり、取り扱い病院においても体脂肪率25%以上の人で、かつ体の健康上、どうしても痩せないといけない人のみに渡されていたダイエットサプリです。



◆＊￣□￣)ノなので◆
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医学上、太り過ぎでもないのにモデルなみに細くナリタイという欲張りな女性などは、今マデ飲むコトが出来なかったものです。

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それを今回!!女性モデルの平均体脂肪率12%、平均体重である(身長-100)×0.78という医学上は痩せすぎの部類に入る体脂肪率、体重を目指す女性にも当サイトにおいて500個限定で特別にご紹介させて頂きます!!

タダシ!!体脂肪率25%未満の方が飲む場合は自己管理をキッチリとしながら飲んで下さい。


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体脂肪率12%
(身長-100)×0.78の
体重以下にナラナイように
お気をつけ下さい!!
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体脂肪率が減少するコトを認められ特許取得したした成分を主軸とした[リミットライン]脂肪合成酵素阻害→既存脂肪強制消費FCEBダイエット理論!


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●脂肪合成酵素の働きを強制的に阻止。
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通常、摂取したエネルギーは運動などによってエネルギーとして消費され、余分なエネルギーはATPクエン酸リアーゼという酵素によって脂肪に変換されます。

ところが、リミットラインに含まれるガーシトリンはATPクエン酸リアーゼの働きを阻害することで余分なエネルギーが脂肪に合成されるのを防ぎます。

そして、そこで脂肪に変換されなかったエネルギーはグリコーゲンとして一時、肝臓に蓄えられ、エネルギーとして使われていくのです。

ツマリ今マデは食べ過ぎたカロリーがすぐに脂肪としてついていた人でも、 沢山食べてもなかなか太れない人と同じ体の状態を作り出せるのです。

●脂肪合成がストップ⇒
今ある脂肪を強制消費。
↓↓↓↓↓↓
摂取したエネルギーからの脂肪合成が強制的に阻止され、新たな脂肪が作られなくなったら今度は今ある脂肪がどんどん使われ始め、どんどん体脂肪がなくなっていくわけです。

リミットラインはこの段階での体脂肪減少を更に加速するタメに黒酢の数十倍のダイエット効果が確認されている超希少な[山西老陳酢]を配合!

山西老陳酢に含まれる有機酸(酢酸、乳酸、リンゴ酸、クエン酸など)、18種類の燃焼系アミノ酸、ミネラル、ビタミンが脂肪を分解する酵素の働きを強制的に活発にして今ある脂肪をどんどん分解していき、ダイエット速度をより速めます。

●腸内老廃物を強制一掃してダイエット効果をダメ押し。
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腸内デトックスを進め、更に短期間で体重が落とせるように、[サイリウム][デキストリン][セルロース]といった腸内デトックス成分までダメ押し配合!

摂取したエネルギーの脂肪合成を強制的に阻止!

今ある脂肪も強制的に分解、消費!ダメ押しに腸内デトックスまで押し進めるリミットライン!



●１週目●
[リミットライン]を飲み始めてカラ1週間は摂取したエネルギーからの脂肪合成が強制的に拒否されたことによってエネルギー不足に陥った体はお腹周りの脂肪カラ順次使っていきますのでこの期間でお腹回りから中心にヤセていきます。

そして1週間で体重-3kg、ウエスト-6cm、体脂肪率-3%という結果を生み出していきます。


↓↓↓↓↓

●2週目●
2週間目に入ると今までナカナカ絞りきれなかった下半身にも[リミットライン]のダイエット効果が存分に働き始め、飲み始めカラ2週間で体重-5kg、体脂肪率-7%・ウエスト-8cmという結果に加え、太もも-3cm、フクラハギ-1.5cmという驚きの結果が出てくるのです。

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●3週目●
3週間目に入っても[リミットライン]のダイエット効果は出続け身長160cm、体重54kg、体脂肪率23%の少し太めの女性でさえも3週間で46kgのモデル体重、12%のモデル体脂肪率まで激減!

ブヨブヨだったウエスト⇒-10cm
今マデどうしてもサイズダウン出来なかった下半身⇒太モモ-7cm、フクラハギ-3cmと思う存分痩せられます!

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”受験生応援ソング「伝えておきたいこと」”　ホンダ先生が毎年毎年受験生に向けて作る応援ソング
受験生を応援する歌なのに
聞いていると
もう受験生じゃない、大人になった自分まで応援されてるような
胸がキュンキュン

”現場から発信する現場の唯一の歌”とホンダ先生は仰るけれど、
そしてここを見に来る受験生はほとんどいないのだけど
聞いてね！

”受験生応援ソング「伝えておきたいこと」”

最近のマイブーム
韓国発ＢＢクリーム
もともと形成外科で傷の治療に使われていたという医療発信のものらしい
最近
とみに肌のコンディションが悪く
ファンデーション浮きまくり
かさかさこなこな
最後はぶつぶつ べたべた
乾性肌か脂性肌か はっきりしやがれみたいな


パーフェクトBBクリーム

Nanoナノクレンジングクリーム　BBクリーム使用後に最適！
そんな時に試供品
はじめ下地クリームだと思っていたのだが
伸びるし
顔が楽だし
これ以上上塗りもいらなそうだし

というわけで にわかに欲しくなった

韓国ショップのサイトを見てもわからない

ウォンってなに？とか

結局試供品とは違うメーカーだけどＢＢクリーム購入
楽天ショップで

さて
使い心地

延びる
皮膚呼吸も出来る感じ
上からパウダーはいらなさそうだ
塗り初めは少し白く浮く感じ
私が元々地黒だからだが
なじむと肌に同化する

すごいナチュラルメイク

難点
ナチュラル過ぎて気になるくすみやらしみやらが隠れきれない
やっぱり上からパウダーぱたぱたした方がいいべか

普段ノーメーク
手入れもなんもしてないが
対人サービス業なんだし
あんまりむさ苦しい淀んだ顔で仕事するのは失礼にあたる
健康で文化的な最低限の顔を作らなければ

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ファンデーションと美容液が一体となった贅沢クリームで女優肌【パーフェクトBBクリーム】”芸能人クリーム”でメイクが変わる！素肌が変わる!
韓国で大ヒットしているBBクリームが遂に日本上陸！健康な素肌づくりをしながらメイクができちゃうスグレモノ。その仕上がりの透明感、軽さには、美しい韓国女性もびっくり。“芸能人クリーム”とも呼ばれるこのパーフェクトBBクリームで、あなたも輝く素肌メイクを！
皮膚科の先生が
開発！

この開発者は皮膚科のドクター。ピーリングやレーザー治療などの直後、いわば炎症を起こした状態の肌に唯一塗れるファンデーションとして使われていたのが初代ＢＢクリーム。それをよりバージョンアップさせたのがコレ！
角質をやわらかくして除去し、皮膚の再生を促しながらファンデーション機能をもたせたという優れもの。化粧をしながらピーリング効果が得られる魔法のクリームなのだ。 化粧直しが簡単

そもそも芸能人に火がついたのには理由がある。それは撮影などが長時間に及んだ場合…普通のファンデーションで上塗りするとどんどん厚塗りになって不自然に。
そこで１度メイクを落とし、再度下地クリームからやり直さないとならない。でもＢＢクリームなら汗や皮脂で崩れかけたメイクの上から軽く塗り直すだけでOK。首まで塗るのがお約束。

１本で7役
オールインワン

下地クリーム・保湿クリーム・ファンデーション・コンシーラー・日焼け止めが１つになった多機能タイプ。しかも保湿・美白・栄養補給もしっかり。普通のファンデと異なり毛穴をふさがないのが特徴 安い！
惜しげなく使える

これまでのＢＢクリームは１０万ウォン（約１万４千円）と高いのが難点だったけれど今回上陸したのは４８００円の廉価版。
本国の韓国では約６０００円で売られているというから超お得！
　
売り切れ必至！
お求めはお早めに！！

内容量 60ml
成分分量、材質 水、ジメチコン、酸化チタン、ジメチコンコポリオール、タルク、ＤＰＧ、シリカ、サイクロヘキサシロキサン、グリセリン、オリーブ油脂肪酸ソルビタン、ケイ酸（Ａｌ／Ｍｇ） 、ソルビトール発酵多糖、ヒアルロン酸Ｎａ ジステアリルジモニウムクロリド、アロエベラエキス－２、黄酸化鉄、セスキオレイン酸ソルビタン、クロルフェネシン、酢酸トコフェロール、マカデミアナッツ油、アラントイン、パンテノール、メチルパラベン、ベンガラ、香料、黒酸化鉄、バラエキス、レシチン、プロピルパラベン、セラミド３

しゃれでやったオーラチャクラだか何だかの色が
ぴかちゅうな黄色だった

ほー へー

黄色に触れたらなんかいいことあるかしら

てことで
黄色い飲み物

発酵ウコン茶
ま 苦みがないから飲める
何に効くのかな？

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インド原産のショウガ科の植物でウコンには種類がたくさんあり日本では、春ウコン、秋ウコンと紫ウコン(ガジュツ)が知られています。
一般的に「ウコン」と呼ばれているのは秋ウコンで英語名は、「ターメリック」、カレースパイスなどで有名ですね。タクワンの染料としても使われていて着色料としても有名です。
沖縄では、「ウッチン」と呼ばれ琉球王朝の頃から、王家秘蔵の高貴薬として専売制になっていたそうです。
その黄色の色素でもある成分クルクミンが肝臓の働きを活発にしたり胆汁分泌促進、抗酸化作用があるようです。最近ではアルツハイマー病に効く可能性があるとかいわれています。
春ウコンは、正式名称は「キョウオウ」で春に花を咲かせます。
鮮やかな黄色で辛味と苦味がありクルクミンはあまり含まれていませんが「精油成分」が多く含まれています。
とても苦く飲むのは大変ですが精油成分には殺菌作用があり病原性大腸菌、黄色ブドウ球菌や胃潰瘍の原因菌であるピロリ菌も除去するといわれています。

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●すごいウコン茶の効能！！
胆道にある胆汁を排出する作用　（パラ・メチトルイルカピノール）
胆汁分泌促進（利胆）作用、鮮魚寄生虫アニサキスの成長を抑制する作用（ターメロン）
強心作用（カンファー）
利胆作用、健胃・殺菌・防腐効果（シネオール）
抗がん作用の活性（実験的に確認）、尿道結石・　動脈硬化に有効（α-クルクメン）
腫瘍に対して増殖をおさえる活性（実験的に確認）　（β-エレメン）
炎症や潰瘍を治す作用（アズレン）

脳科学のひろばの影響を素直に受けて
何となく、
脳力開発のノウハウ本が欲しくなった

あら
気がついたらぼよーんに一冊取られた

【ブラッデブロックスルー】



食べたことをなかったことにして、体脂肪がぐんぐん減る？
なんていうキャッチコピーに弱い私は
最近の体型も気になるので早速お試しをしてみた。

きた
そして飲んだ。

使い始めて３日目のことだった。
週の始めに一気に増えた体脂肪にがーん隣り、
その後体重計も体脂肪計も見たくもなくなり封印していた。
その朝、住民健診に行き体重を計った。
計測やだわあ・・・・。
毎年同じクリニックに行っているので去年のデータも残っているのだ。
「体重減ってますね」とドクター。
へ？
知らない間に１キロ減っていた。
ありえない？即効性？
まだまだたっぷり入っているけどこの効果、
自覚のないところで結果が出ているではないか。
持続するといいな
うふ
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　商品名 【ブラッデブロックスルー】
　名称 　セージ加工食品
　内容量 54.0g（450mg×120粒）
　発売元 有限会社ヤマモトカンポーYP
　製造国 日本
　原材料
セージ、フーカス、植物ステロース、米胚芽抽出物、　難消化性デキストリン、バナナ果汁末、ほうれん草、　グリーンマテ乾燥エキス、ガラナ、キウイ酵素末、　緑茶抽出物、黒酢もろみ末、醗酵黒にんにく、モロヘイヤ末、　パンプキンシードエキス、ユッカエキス、チャーガ末、殺菌乳酸菌、酸化マグネシウム、セルロース、ショ糖エステル、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、ビタミンＢ６

　お召し上がり方
保健機能食品（栄養機能食品）として１日３～６粒を目安に水またはぬるま湯などで　１粒づつゆっくりお召し上がりください。

　ご使用上の注意
本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。１日の摂取目安量を守ってください。乳幼児・小児は本品の摂取を避けてください　体質に合わない方は、使用を中止してください。薬を服用している方、通院中の方は担当専門医にご相談の上ご使用ください。食品アレルギーのある方は原材料表示をご参照ください。妊娠・授乳中の方は大事な時期ですのでご使用はお控え下さい。

　広告文責 有限会社アンフォルメ/03-5292-2661
　メーカー 有限会社ヤマモトカンポーYP
　区　分 日本製
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今回からの読み聞かせはリレー方式

選んだ本は
『窓ぎわのトットちゃん』
本日 第1
回目

絵本じゃないし
読み手の私に技はないし

とりあえず
朝パソコンで黒柳徹子で検索した画像をプリントして
前振りに使う

テンポよく話が進み
主人公も小学生

時々くすっと笑うけど
全体の三割くらいは聞いてないな

イメージが広がらないのかも


そういうわけで
第一回は
トモエ学園にトットちゃんが行くところで終了

このまま続くのか！？四年生