体重が落ちてからも、コンプレックスの塊の脚だけが、

ずっと気になっていました。

昔からコンプレックスだったので、脚ヤセの情報だけは、

異常詳しくて、いろいろ試してみてはいたのですが、

何をやっても、脚だけは自分の理想に近づいてくれなかったんです。

体重が12kgも落ちたので、

今年はブーツは選べるようになりましたが、

冷え性からくるむくみがひどくて、キュッと締まった足首と

程よくしなやかな筋肉がついたふくらはぎ・・・

というのには程遠く、ずっと悩んでいました。

と・こ・ろ・が！！！！！！！

驚くことに、あることをしてから、１週間で、自分でもビックリするくらい、

足首がキュッと締まった、シュッとした脚になったんです！！！


あーーーーーーーーーーーー


うれしーーーーーーーーーーぃっ！

脚の悩みのない人が、本当に羨ましかったっ！！



振り返れば、何十年も、コンプレックスだったなぁ。。。。





その、「あること」とは・・・・























寝る前の

足首ストレッチ　と、

足裏マッサージ　と

足ツボ押し　です。


前に、岩盤浴に隣接していたリフレクソロジーをやってもらった次の日、

ものすごく、脚がホッカホカになって、

ムクミが取れた感じがしたんですね。

で、これはいい！

と思って、最初は冷え性改善のために、

足裏のマッサージをやり始めました。

それから徐々に、足首のツボと、

ふくらはぎのムクミに効くツボも押すようにしました。

で、整体の先生に「足首の稼働率が悪いですねー」と

言われた言葉を思い出し、

足首のストレッチも始めました。

やり始めて２日くらいは、

「あっ、むくみが少なくなってる！」

くらいだったんですが、

４日目くらいから、

「いや、これは、今までと全然違う」

と感じ始め、

そして今日、

「完璧に細くなってる」ことを実感しました！

ボーリングのビンを反対向きにしたような理想の足首！！

脚の悩みがない人には、この嬉しさ、伝わらないかもしれませんが、

本当に嬉しいです！

同じ脚の悩みを抱えてる人は、是非やってみてください。

そして、効果のほどを聞かせてくださいね！

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