アンチエイジング

楽天SocialNews（ソーシャルニュース）は、
ネット上のニュース記事やブログ記事に、
自分の意見をコメントして投稿できるサイトです。

（１）記事の評価
楽天SocialNewsでは、投稿される記事と投稿者は、
読者によって評価される仕組みになっています。
記事の評価が悪い場合には、記事にマイナスポイントがつき、
一定以上のマイナスポイントがたまると自動で記事は削除されます。

（２）投稿者の評価
ソーシャルニュースに投稿する方は、
リポーターレベルという数値で評価されます。
マイナス評価の多い記事投稿者はリポーターレベルが下がり、
数値が一定以下になると、投稿できなくなります。
リポーターレベルを上げるには、投稿した記事が高評価されるほかに、
よい記事にVote（プラス評価）するなど、地道な読者としての活動が求められます。

楽天SocialNewsの評価の仕組みについて
理解した上でのご投稿をお願いいたします。

楽天SocialNewsってナニ？

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アンチエイジング（出産・子育て）楽天ブログ	【ケータイで見る】【ログイン】

アンチエイジングの生活術

２～３年前の自分と比べると肌のたるみが気になる、物忘れが増えた、全体的に元気がなくなった、と言った変化を感じている人は多いはずです。
年齢や遺伝などどうにもならにこともありますが、廊下のスピードが速いか遅いかの本当の鍵は、その人の生活スタイル。
食事内容、運動習慣を改善することによって老化を遅らせることは可能であるということが、最新のアンチエイジングの研究によって続々と明らかになっています。

－ＣＯＮＴＥＮＴＳ－

■水分補給　～たっぷりの水で老廃物を体から追い出す

■食生活　～サビのもと、活性酸素を抗酸化食材で消す

■老化を防ぐサプリメントの選び方

■コエンザイムＱ１０

■呼吸法　～新鮮な酸素を取り込んで、全身の細胞を元気に

■睡眠　～質のいい睡眠で「若返りホルモン」分泌アップ

■＋α　アンチエイジングコスメ

■＋αの予防（脳力・筋力・体力・目）