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今日はトマトです
![]() 大きな手 写真も大きく 昨日の四角豆の後に収穫したのがナーベラーです ゴーヤ、四角豆に続き、沖縄料理食材シリーズですね ![]() ナーベラー(ナーベーラーとも)とは、へちまのことです 沖縄では、開花から約2週間頃の若い実を食用にします ナーベラーンブシー が有名ですね ナーベラーがへちまで、ンブシが味噌煮の事です レシピをちょっと 1 ナーベラーは皮をこそげ取り、厚めの斜め切りにする。 2 ポークは厚さ5mmくらいの短冊に切り、豆腐は適当な大きさに手割りしておく。 3 味噌はだしで溶いておく。 4 鍋に油を熱し、ポークを炒め、ナーベラーを入れて強火で炒める。 5 しんなりなったら豆腐と、だしで溶いた味噌を入れ、しばらく煮込む。 6 ナーベラーから汁が出てきて濃度がついたら完成! すごく簡単 へちまがとろりとして美味しいですよ 少し泥臭いような香りも美味しいです 貸事務所 貸オフィス←貸事務所なび 賃貸オフィス 貸事務所 貸しビル
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