今のところ昼と夜だけのスタンダード糖質制限になってしまっている私です。
午前中は動くようにしています…ってダメだね。

今日のお昼はもやしと卵のお好み焼き風、茶碗蒸し、味噌汁。
糖質はかなり抑えられているはずなので、調子に乗って普通のお好み焼きソースをかけちゃったよ。
それより卵食べ過ぎだな。粉系いっさい使わなかったので、全体をまとめるために卵が2個必要でした。
しかも茶碗蒸しも食べているという…。



さて、さて。
サイト作りも佳境に入っております。
今日は糖質制限に使えるパンを販売しているお店の一覧ページを作っています。
スイーツのお店一覧と一緒にしようと思ったけど、予想以上にパンでスペースを使ったので、スイーツ取扱店の一覧はまた今度。

リンクに承諾を取ってないので、無断リンクってやつになるのかな。
一気に作って公開してしまいたいので、承諾を取るのはその後になりそうです。

糖質制限は実践者の声や情報もかなり重要だと思うので、出来ればブログのリンク集も作りたいのだけど…
そうなると更に大変になるので、とりあえず保留。
リンクして欲しい人がいたらご連絡くださいｗ

今更ですけど、最近は心の病気などにも糖質制限食が効果的かも？と言われているみたいですね。

あとは歯科業界でも、歯周病などになりにくくなるとか？
確かに糖質制限食は虫歯があんまり進行しない気がしたなｗ

んー。ここしばらくは糖質を摂らないことだけしか気にしてなかったから、
今調べてみると何だか浦島太郎の気分です。

でもモチベーションが上がっていいね！こういう作業は。
定期的にやるもんだな。

しかし飽きっぽい私のこと…。
今度はいつまで続くやら。

今日は日中暑かったですが、今は肌寒いです。
この気温差が嫌！
風邪をひかないようにしないとね。


さて今私はサイト作りに勤しんでおりますが、
今作っているページは「糖質制限食を推奨するor理解のある医療機関」の一覧です。

某NPOや団体のサイトを見ればある程度の一覧は得られますが、
そこに載っていないけど実は糖質制限食を推奨していたり、研究をしていたりする。っていう病院がわりとありましたので、作ってみることにしました。

それにしても、糖質制限食OKの病院、増えた気がします。
私が実践し始めたときはこんなになかったと思うんだけど！

やっぱり京都にはそういった医療機関が多いです。裏山～。
あと愛知にも多いです。裏山～。

うちの近所には…ない。



最近のgoogle先生はペンギンアップデートのせいで検索の質が悪くなってるので大変ですが、もう少し医療機関を調べてみようと思います。