毎日を　愉快に暮らすできごと日記

昨日さんざ歩きまわって　足腰肋骨の下辺りまで痛く　ふくらはぎは当然足首も痛いです。
起き上がるたびに　んぎゃあ　言ってます。

これを和らげてくれるのが　黒い毛皮
　シップになった猫

あ、お弁当ですか。
かなり適当です。
昨晩は魚をさばきました。
めばる・キス・ベラ・カワハギ・あじ
多量なので大鍋で炊きました。
はやく食べてしまわなければいけないので　お弁当にも3尾入れました。

ご飯は鯛めし、でも傷むと困るので　冷えたのを炒めてみたら
鯛の香りも飛んでいまいちだわ～。
メニューとあげるほどのものでもないんだけど


塩昆布ヨーグルト漬け　久しぶりです。
公開したらブロ友のぐんかんさんが気に入って　野菜摂取用によく作って下さいます。
今回葉物を入れてみました。

大根人参などの根菜やきゅうりだと歯ごたえがあるのですが
葉物はシャキシャキのみ。
もう一つ味に工夫が欲しいのですが　体もきしみヘタっておりますので
そのままにしました。
水に放ってシャキシャキさせたサラダほうれん草の　食感を殺さない何かが欲しいです。
刻んだプルーンはどうかしら？
ごまだとすぐに食べる分にはいいですが　時間が経つと重くなりそうです。
チーズもヨーグルトよりになってしまいそう。
いつか考えなきゃ。


昨日は世界最大級のお茶の祭典 ルピシア グラン・マルシェ2014 がありました。
前回は京都開催の時に行きました。
　世界最大級のお茶の祭典　明日まで
　
何時もだとここで記事を続けて　ぎゃあああ　文字制限にかかったああああと
頭を抱えるところですが　何分ヘタレにつき一旦ここで終了します。
百万ドルの夜景をご覧に入れましょう　　　えっといつ撮ったんだっけ
撮れてるかな・・・
出さなかった写真が増えて　何が何やらさっぱり
これから引っ張り出してきます。

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