ひとりごはん
お弁当作っていた時は良かった。【お弁当】一覧表今は悲惨な食生活です。というのも 夫婦二人主人がばかみたいに食べるかと思えば予想外に食べなかったりします。そういう時は、残飯処理係とならなければいけない。昨日は サンマを3尾食べて夜 さんまが上がってきました。うぷっ。一人分 つまりは自分の分だけ作ることも多いです。面倒。お茶碗洗うのも嫌。だから今日の朝ご飯はおにぎらず。油を引いて目玉焼きしている間横の隙間にちょっとちぎったきのこをのせ全体に(卵にもきのこにも)塩コショウ。きのこにポトリと 白ワイン。フライパンを傾けて ささっときのこを炒めて鮭フレーク 大さじ1。目玉焼きの下に フライ返しを差し入れてちょいと傷つけ黄身を流れさす。ベビーリーフ 1袋分をパッとふりかけたら火を止めます。(卵が焦げそうだったら 火を止めてから入れても 全然OK)ラップにのせた海苔にご飯を広げ作った具を フライ返しなどで汁気を切りながらのせご飯でサンド。海苔で包んでひっくり返して(しっかり海苔をくっつけるため。多少くずれても ラップがあるから何とかなる)ラップでくるみます。インスタントラーメンを作るより速いかも。自分で食べるだけだものこのまま食べます。写真を撮るのに ラップごと半分に切って中身を見せました。同じ具をトッピングしてラーメンを作るより満足感があります。それに 丼がいらないから食器が汚れず洗う手間が省けます。 スーパーセールへ出すのを忘れていた画像 ポイントや割引の付与はセールが始まって 翌日や翌々日なので買い物すでに終わって使いそびれることが多々あります。ゲーム達成? 300円とそれまでにゲットしたポイントが何ポイントかあります。セール中に付与される予定ポイント残っていることどこかでわからないかしらね。ポイントがあることを忘れてしまいます。ゲームでの割引やポイントゲットメンドクサー かったのにね。とりあえず 商品のお気に入り登録からです。防災チェック ちゃんとやりました。と言っても 消費期限を記入したリストがあるのでそこを見るだけでいいのです。でもこれ リュックのどこに何を入れたかすっかり忘れているのでいざという時 さっと取り出すためにたまに目を通すのって大事ですね。リュックに入っている水も食料も5年保存のものばかりなのでまだまだ大丈夫なのですが”はちみつ固めちゃいました”だけはとっくに期限が過ぎていました。なので頂きました。美味しっ^^。うちの防災用品のページ 防災用品【クーポンで3,480円→2,436円】★1尾150g以上を保証!!★【送料無料】銀色に輝く直送生サンマ...価格:3,480円(税込、送料込)今年も頼みました。届く予定は10月中旬を選びました。その頃はサンマも大きく育っているでしょう。ほとんどお刺身で食べてしまいます。関連記事丼の悲劇さんまの蒲焼秋刀魚飯秋刀魚飯 結論秋刀魚のおろし方 実演編別館黒猫チャンプの猫の飼い方実践講座毎日を愉快に生きたいできごと日記 posted by (C)パパメイアン 本日もご訪問ありがとうございました。下のバナーを押して応援いただけると嬉しいです。 にほんブログ村 その他生活情報この記事のパパメイアンのプロフィールへはこちらから