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フラ・ステップ
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腰を低くして 上半身は動かないように踊るのはとても難しいです。
手 足 顔 の動きにも 意味があり 奥の深い踊りです。
ステップは まだまだ名前と動きが一致しません^^;
間違えてると 思います。教えていただけると嬉しいです。
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カホロ |
進む(フラの基本 手は波のように動かし 足はすり足で左右に移動) |
カホロホロ |
カホロは右左4カウント カホロホロは左右8カウント |
バーカホロ |
沈んで右足を出す(カホロ) |
カオ |
左右に腰を振りながら動く 動きに合わせて顔も左右に |
カオラウンド |
カオをしながら回る |
ヘラ |
片足づつ 前にだす |
カオヘラ |
腰を落として 左足前 腰を落として 右足前 |
ヘララウンド |
ヘラをしながら回る |
ウエヘ |
片足でステップし 両足を鋭く早くあげる |
レレ |
右レレ 右に体重を乗せて左腰左足を上げる 左レレ 反対に |
レレラウンド |
レレをしながら回る |
レレウエヘ |
歩きながらウエヘを |
コアカ |
片足を引いてもう一つの足を直角にあてて回る |
ホーレバ |
足を踏みかえながら腰を動かす(自転車こぎ)レレに1回沈む |
ホロバイナ |
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アミ |
腰を回して踊る 左から右へ |
ホアウイ |
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フリホイ |
フリ=逆(方向を変える) ホイ=戻る |
アミクク |
倍速アミ |
バックアミクク |
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フリアミクク |
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カープニ |
アミをしながら回る |
カラカウア |
(片足を前後しながら 手を前や横にだす)カピオラニ・ハオ |
カラカウアコンプリート |
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カラカウアイムア |
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カラカウアイホペ |
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カラカウアイヌアイホペ |
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カベル |
(左を向いて右足 前 右を向いて左足 前) |
カベルラウンド |
カベルをしながら回る |
オー |
(左に向きながら 左足に 右足をかけて戻して ウエヘへ)リッチ・ペドリナ |
キィヴァヴァエ |
足技(左足横へ そこから前に出して戻してウエヘへ) |
キィー |
足技(左手胸 右足横 右手横 右足前 右手前 戻してウエヘへ) |
オポジットキィー |
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インワードキィー |
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アウトワードキィー |
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フリー |
両足で回る 顔は回る方と反対に向け回りきったらまた反対に向ける |
オニウ |
∽左斜め前から後ろへ 左斜め出して後ろへ |
オニウクク |
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オニューアカウヘマ |
オニューしながら アカウ(右)左へ向いてオニュー ヘマ(左)右へ |
フリー |
右足横へ左足かけて 一回転してクロスして前へ戻り右足を戻す |
フリーホアウイ |
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フリーコアカ |
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フリーアミクク |
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グレープバイン |
横に進む 2歩目の足を一歩目の足の後ろへ |
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イムア |
前 |
イホペ |
後 |
アカウ |
右 |
ヘマ |
左 |