うつ病しゅらっくすの日記。レア物を定価で買う方法など。その他便利な機能と情報あり！ [全2605件]
温泉娘からのお誘いで公園に行ってきました。
まずは、３０分話しながら散歩でした。
散歩だけだと思っていたら、公園に置いてある
体力作り用の道具！？があり二人で全部やりました。
腹筋、けんすい、足を鍛える、腕を鍛える運動など色々やりました。
私は筋力の低下にショックでした  
（楽天の絵文字、かわいくないです）
運動後、車の中で話していると化粧ポーチとバッグの話題になりました。
私のセンスが良いと言うのでホワイトデーに
「ANNA SUI」のポーチかバッグをプレゼントしようと思います。
先程、温泉娘からメールで呼び出され？ました。
隣町の公園で散歩しようと。
急遽、行ってきます＾＾
今日も起きた時間が遅く１６時でした。
１５時間も寝てしまいました。
でも、そんなに体調は悪くないです。
今日は寒いのに珍しく風呂に入りました。
父は危ないので風呂に入れませんが、
暖かい部屋で体をタオルで拭きます（清拭）。
明日、病院の帰りに買い物を頼まれました。
財布を渡されましたが、お金が入ってないし・・・。
プロフィール機能、なくなりました。
ブログを大改造して題名も変えたいけど、気力が・・・。
診察に行きました。
今日は凄く寒いです。
主治医に最近の調子の悪さを訴えると、リフレックスが増えました。
その後、デイケアへ。
カウンセリングで
健常者でも急に寒くなったりすると調子が悪くなるから
鬱病患者など精神疾患を持った人は、敏感に感じやすいので
体調が悪くなる人が多いそうです。
それと、光（太陽）の影響もあるそうですが、
これは仮説であって現在実験中のようです。
南国に住んでいる人達と例えば日本に住んでいる人達の
精神疾患になる確率は、約１００分の１でほとんど変わらないようです。
帰りに薬局へ行き薬をもらいましたが、
２月になって病院代が払えないので
薬局でも薬代を滞納する事になりました。
家に戻り、２０時まで寝ていました。
今日は、１８時間くらい寝ていました。
１５時くらいに父が来て「玉ねぎ買って来て」と言ったが無理。
布団から出れない、動けない。
ごはんもいらない。
トイレに行きたかったが究極まで我慢。
薬は先程、朝食後の薬を飲んだ。
明日は診察、雪が積もらなければいいけど。
|
ブログを作る※無料・簡単アフィリ
ブログトップ
| 楽天市場
