前日、ついつい食いだおれ散歩をしちゃったよ、と嘆きの声のあかりんち。

いやいや、食いだおれ散歩なんてたま～になことなんだから
いいじゃんって、実は心の奥底で思っちゃってるわけなのだが

そうも言ってられない事情がある。

というのも・・・
というのもというのも・・・・

あかりさん　ここにきて体重増加に拍車がかかっちゃって


ゴハンの量は毎回きちんと計って出しているのに
(しかも減らしてるくらいなのに)
おやつだって、そんなに無限にあげてるわけじゃないのに

夏よりも約3キロは増えちゃってる。

でもお顔が細いから痩せてみえるんだよね

つまり、これは運動量が少ないってこと？


何かの本だったかで、散歩程度じゃ運動にはならんっていってたけれど
うん、それは確かにそうだと思うけれど


この日のみんなは、それはもうムキになって歩いたね。

散歩というよりもウォーキング？
平均時速6キロ、ところにより時速9キロ

ほとんどとまらずじまいの約1時間半ほどの散歩は、いやいや、結構ばてましたとも。

えっ、この程度でバテてるから太っちゃうんだってか？


反省シマス




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