花粉症対策

つらい季節を乗り切ろう！
春の特集～花粉症対策

そろそろ冬も終わり、しかし気温が高くなると、花粉症の季節になり、憂鬱な人も多いですね。
今年の花粉の量は全国的に例年より少なめといわれていますが・・・・
今回は、花粉症の対策を特集しました。参考に、この季節を乗り切って下さい。

● あなたの花粉症対策を、皆様にご紹介下さい。(クリックしてお書き下さい。)
さらに、もっと多くの参考になる情報を集めたいと思っています。
できれば、あなたのお勧めの花粉症対策を教えて下さい。
例１)　私の兄は、「シソの葉エキス」で、去年も今年もまだ、花粉症が出ていません。毎朝、コップ半分の水に「シソの葉エキス」２～３滴をたらして飲んでいるだけです。シーズンの前から、飲み始めます。

花粉飛散予報をチェック！

天気図や動画を使って花粉の動きをチェック	出かける時は必ず確認！花粉の少ない地域は？	花粉の飛散状況をリアルタイムに更新

tenki.jp花粉予報	hi-hoヘッブチン花粉予報	環境省花粉観測システム（はなこさん）
日本気象協会の気象サイト。「全国の花粉情報」では、全国の花粉予報を毎日更新している。「特集・花粉症対策」では、スギ花粉の飛散状況、スギ花粉前線、花粉予測などを動画で解説。天気と花粉の動きは密接に関係するので、こちらをこまめにチェックしておこう。	hi-ho ヘップチン花粉予報リアルタイム花粉センサーにより、ピンポイント地域の花粉飛散状況を1時間ごとに48時間先までお知らせします。また、遊園地や公園など、全国のレジヤースポットの花粉飛散状況を時間別に紹介しているので、お出かけ前にはチェックしておきたい。	国立環境研究所が運用する花粉観測システム。全国各地の花粉飛散状況を地図とグラフなどで見ることができる。花粉飛散データは、毎時３５分ごろにリアルタイムで更新されている。

あなたは花粉症？　それとも風邪？

あなたの花粉症はどんなタイプだろう？	シンプルな質問で花粉症確立を診断	自分の症状は自分でチェックしたい

花粉症ナビ	エキサイト花粉症診断テスト	セルフドクターネット花粉症危険度チェック
花粉症シーズンは季節的にも風邪と間違いやすく、初めて花粉症にかかった人には判断がむずかしいかもしれません。「くしゃみ」・「鼻みず」・「鼻づまり」・・・その症状は、風邪？花粉症？まず表で、チェックしてみてください。	くしゃみ、鼻水が出たら、花粉症？それとも風邪・・・・エキサイトの花粉症診断テストでチェックしてみましょう。簡単なチャートで診断します。	くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどを感じたら、あなたも花粉症にかかっているかもしれません。日々の生活を見直し、症状を改善していってください。すでに花粉症の人もそうでない人も、危険度をチェックしてアレルギー性疾患への対策をたてましょう。

生活＆体質改善で花粉症対策

衣食住の観点から花粉症対策を紹介	花粉症の体質改善はまず食から見直そう	豊富な種類の中から花粉症グッズを選ぼう

花粉症らくらく生活大作戦	食のサイト「Food's-foo」	西田メディカルクリニック
1995年以来、ずっと花粉症に悩まされてきたゆーちゃ！さんのサイト。住まい、食生活、衣服、対策グッズなどの観点から、管の人がこの10年に試してきた対策、失敗例などを紹介している。	「食」をキーワードに様々な情報を提供するサイト。花粉使用対策のコーナーでは、べにふうき、甜茶、ヨーグルト、シソなど、花粉症の人の体質改善に役立ちそうな食材についてのレポートを掲載。	愛知県豊橋市にあるクリニックのサイト。「花粉症の漢方治療と民間療法」のコーナーでは、アロマセラピーや民間治療、運動療法、漢方療法など、実践したい体質改善法を多数掲載している。

自分にあった最適対応グッズを見つけよう！

多数の花粉症対策の商品を紹介	症状、成分などから花粉症グッズを検索	豊富な種類の中から花粉症グッズを選ぼう

花粉症とうまく付き合おう	花粉症対策．ｃｏｍ	花粉症対策
多数の花粉症対策グッズの中から、どれを選べばよいかわからない人のために、花粉症対策に効果が期待できそうな商品をジャンル別に分けて紹介。気に入った商品はショッピングサイトから購入可能です。	花粉症、花粉支障対策商品専門のサイト。症状、成分、使い方などから最適な花粉症グッズを探すことができます。また、自身も花粉症に悩んでいるというギタリストが無料で提供してくれる癒しの音楽も。	花粉症グッズの種類が充実しているのがこちらのサイト。めがねや保温ティッシュなど花粉症対策グッズのほか、点茶やなつめ、ＫＷ乳酸菌といったサプリメントやお茶から選ぶことができます。