早期発見さえすれば・・・・

「ためしてガッテン」でやっていました。

とにかく、計ってみることだそうです。
自分の今の状況を知らねば、恐ろしいことになってしまうかも・・・。
お医者さんに行っても調べてくれますが、そのときのことしか解りません。

測定は、自分でも簡単にできますので、できるだけ、いろいろなタイミングで計ってみるのが大切です。

はじめは、
(１)朝の起床時
(２)各食事の後
(３)運動の後

計器は、薬局で一万円ぐらいで売っています。

手遅れにならないうちに、始めましょう。