カテゴリ:ウオーキング
今日は仕事が休みだが朝から多忙、午後から少し時間ができたのでウォーキングに出発でした。今日は風がやや強いもののとても暖かかったです。今日の北広島市の最高気温は24.5度でした。
週末の仕事の疲れが少し残っているものの体調はそこそこという感じ。花や木の様子を楽しみながらの約1時間のウォーキングでした。 30分も歩いていると汗がどんどん流れ出て止まりません。帰宅してからシャワーを浴びるとスキッとしました。今日はウォーキング日和でした。 明日は曇り空で夕方からは小雨が降ると予測されています。長期予報によれば当面は青空が広がる日はなさそうです。 自然を楽しみながら歩いていると長い時間歩いていてもあまり苦になりません。ただ仕事でも良く歩くので歩きすぎて疲れ果てないように気をつけています。 現在の仕事は70歳で雇用期間終了、その後も仕事を見つけて働くつもりなので健康管理が最も大切です。その基本は歩くこと。高齢になっても働くには多少は無理の効く体作りが必要ですね。来年の7月で70歳になりますが生涯現役を貫くつもりで頑張ります。 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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