ダイエット逆行中！かな？
体重が増えました。生活が不規則、夜遅くに食事をしてしまう。出張に行くと、忙しそうに立ち回り、そんなことを言い訳に、気づいたら、あれれれ。生活のリズムをもどすと、また体調とともに体重も戻るはず。でも、今週また出張で、また夜遅くなってしまうようなタイムスケジュール。今日は振り替えで休みをもらえたんですが、曜日感覚も消失しますね。年末年始よりも、生活リズムが失われた感覚になっています。移動の乗り物で眠ってしまうのがまた悪いのか、どうも眠りが細切れになっている感じです。そして、そんなときは記録も途切れがちです。なので、せめて、モールスキンだけは手放さず、できごとなどの時刻と内容をメモするようにはしていました。これが、最後のとりで的な私のバランス維持法でしょうか。そのせいか、出張中はページの消費が激しく、３冊目までは１冊あたり３ヶ月ほど使うモールスキンでしたが、４冊目は2ヶ月半ほどで使い切ってしまいそうな勢いです。体重は増えて、ノート（の未使用ページ）は速いペースで減る。今年に入ってからはそんな感じです。でも、体重はなんとか戻そうとココに書いて再決意です。
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