ブログを作る※無料・簡単アフィリ    ブログトップ | 楽天市場
112222 ランダム
寝苦しい夏に (健康・ダイエット)楽天ブログ 【ケータイで見る】 【ログイン】
ジークレフのtherapy日記

PR

Calendar

February 2012
SMTWTFS
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829   
<一覧へthis monthnext>

Keyword Search

Category

Archives

Mobile

>>ケータイに
このブログの
URLを送信!

 

ストレスケアをサポートする

<< 前のページへ一覧

2010/06/30 楽天プロフィール Add to Google XML

寝苦しい夏に
[ 健康 ]    

Caféのような健康サロン ジークレフ

 

枕を変えませんかプロジェクト

理学療法士が考えた枕 イタリア製・日本製
数種類用意してみました。

まずは15分以上寝てみないと本当に良い枕かどうか解りません。
本当に良い枕に巡り合っていますか?

枕が良いと身体の痛みも来ないようです。枕にこだわったプログラムを作っています。

 お得情報

 

 

 



Last updated  2010/06/30 06:49:37 AM
コメント(5) | コメントを書く


2010/06/28

ゆったりセラピーの日

日曜日はゆったりセラピーの日

ご予約の方と、初めての方

それから児童のセラピー何種類もできて
仕事をする側としては、ゆったりとクライアント様に向き合えて幸せな日なのです。

http://gclef2007.com/default.aspx

http://www.lococom.jp/mt/gclef2007/

 



Last updated  2010/06/28 06:44:48 AM
コメント(0) | コメントを書く

2010/06/27

自分へのご褒美!

fox_main_02_002.jpg

昨日は自分へのご褒美のつもりで、DVDを借りに行きました。

ゲオで5枚借りて、500円玉を出しましたら
おつりが450円

え?

そうなんです。
この日は1本10円の日だったのです。

知らなかったのでお得感100倍!
なんだか幸せになったのでした~~~(^_-)-☆



Last updated  2010/06/27 06:58:18 AM
コメント(0) | コメントを書く

2010/06/26

ビタミンたっぷりの朝食を!

朝食 003.jpg

今朝は恐ろしく早く目が覚めて・・・

そこで朝食は自分の好きなものばかりにしちゃいました(^-^)

朝食 002.jpg

ビタミンたっぷり!

うっとおしい毎日ですが一生懸命働きます。
働かせていただいている自分に感謝!

感謝の気持ちがなければ、傲慢になりすぎてしまいますからね。



Last updated  2010/06/26 06:42:36 AM
コメント(0) | コメントを書く

2010/06/23

免疫力を上げましょう!

心も体も
壊さないためには
免疫力をアップするのが一番

怖い病気
変なウイルス
添加物
薬品
農薬

怖いものだらけ

負けないためには免疫力アップ

免疫力アップするものばかりを、プログラムにしています。

リンパケア
岩盤浴
よもぎハーブスチーム(よもぎ蒸し)
等など

こちらのブログもどうぞ!

Last updated  2010/06/23 08:27:08 AM
コメント(0) | コメントを書く

2010/06/21

気圧の変化と体調の関係
[ 心の病 ]    


気圧が高いと、血管は細くなり、内臓は縮むのだそうです。
血液循環が悪く冷えやすいですよね。

気圧が低いと血管は拡がり、内臓は膨らみます。
血管、内臓、筋肉が膨らめば、神経を圧迫して痛みが出やすい。

秋冬は、気圧は高く、変化も大きい。
気温、湿度は低い。
血管が細くなる分、血圧が上がる反面、手足先に血液が行き渡らない。
動脈硬化があると、切れやすい。

春夏は、気圧は継続して低く、気温、湿度は高い。
血管が拡がり血液は流れやすい分、むくみ易い。

また日内変動もあります。

明け方には気温が下がり、気圧は高くなります。

反面日中は気温が上がり、血管が広がり血液が流れますが
最近のように湿度が高く汗が出やすいと、血液の濃度は上がりますが
でも、水分が調節しにくいので細胞は悲鳴を上げてしまいます。

気圧と体調の関係を良く知っておいて、対処しましょう!

Caféのような健康サロン ジークレフ

Last updated  2010/06/21 08:31:38 AM
コメント(1) | コメントを書く

2010/06/14

ビタミンB6+パッションフラワー
[ 心の健康 ]    

痛みを取り、神経の修復を図ってくれる組み合わせです。

心の痛み
身体の痛み

手根管症候群が早く回復したのは
この2つの組み合わせのおかげです。

痛みが無くなると飲まなくなっている・・・

本当に人間って勝手な生き物です。
痛みのない時にこそ、ヒトの身体と心は大切にすべきなのです。



Last updated  2010/06/14 06:52:45 AM
コメント(0) | コメントを書く

2010/06/11

お日様を浴びる

とにかく午前中にお日様を浴びましょう!
5分で良いそうですよ。

心にも身体にも良いそうです。
5分ならできそうですよ。

そう
ジークレフではできないことを要求しません。

できることをしなければ、何も起きませんからね。

できることを
できるだけ
できるようにやればよいのですよ

頑張る必要もないし
できるだけですごいことなのですからね。



Last updated  2010/06/11 06:08:00 AM
コメント(1) | コメントを書く

2010/06/10

気の持ちよう・・・
[ 心の健康 ]    

気になるフレンチのお店がありました。

何度もお店が変わる場所に出店したので
勇気ある人だな
そう思いましたし、食べログで高い評価を得ていたお店だったので
一度生きたいそう思っていました。

4月の末からお店は閉まったまま・・・

どうやら閉店してしまったようです。

閉店しているお店が気になって、前を通るとき何か気になって
何故気になるのか解りません・・・

昨日、気持ち的にもうこのお店を気にしないそうきめました。

すると・・・
気の持ちようでしょうか
健康サロンの運気も上がってきました!

そう
ヒトなんて気の持ちようでどうにでも変わります。

気持ちを変えられるのは自分だけですからねえ。

今日は良いお天気
運気を最高に良い運気に呼び込みましょう!


Last updated  2010/06/10 06:19:22 AM
コメント(0) | コメントを書く

2010/06/09

生のアーモンドがコレステロールを下げる

生のアーモンドはコレステロールを下げて、動脈硬化を予防します。
また
ビタミンBとEが豊富なので、神経の修復にも一役買います。

脳を元気にしたい人は、生のアーモンドを1日6粒程度食べましょう!

動脈硬化を防ぐ

http://gclef.soreccha.jp

Last updated  2010/06/09 06:42:32 AM
コメント(0) | コメントを書く


<< 前のページへ一覧一番上に戻る


Powered By 楽天ブログは国内最大級の無料ブログサービスです。楽天・Infoseekと連動した豊富なコンテンツや簡単アフィリエイト機能、フォトアルバムも使えます。デザインも豊富・簡単カスタマイズが可能!

Copyright (c) 1997-2012 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.