このブログ、４ヶ月も放置してたのね。。（驚愕）

グラウンディングのセッション、おかげさまで大変アツい感じになってまして
私自身かなりノリノリ、魂の喜びを感じながら、させていただいてます。
受けてくださった方も、個人差はあるものの
一回でその後の人生がガラリと変わる体験をつかんで帰られる方も多いです。

この「グラウンディング」
世間で言う、地に足をつける、大地につながる、というのとは少し違います。
自分につながる、ことなのです。

自分の肉体につながり、感情につながり、感情を超えた魂にもつながっていく。
思考優位の生き方から、感じる生き方へのシフト。
ハートの愛と骨盤の生命力につながり、そしてそれを統合していきます。
日常どんな時も続けていけるシンプルな手法です。

自分につながると、結果的には大地にもつながってしまうので
従来の意味でのグラウンディングもばっちり、なんですけどね。

モニター期間は終了し、現在90分15000円の正規セッションになっています。
お申し込みの方はamrita.gene☆gmail.comまで、
☆をアットマークに変えてお願いします。




★グラウンディングすることで、予想される変化★

（私自身やクライアントさんの実体験から）

・疲れることがかなり減る
・人間関係の大幅な変化、改善
・今まで見過ごしてきた大切なものに気付く
・暇潰し、現実逃避の必要がなくなり、全ての瞬間を楽しめる
・外側に依存しない、内側からの幸せを感じられる
・問題と思ってきたことの大部分が問題でなくなる
・努力なしに自然と起きる出来事が変わってくる
・自分の魂の望むことに忠実に生きられる
・いわゆる、ウワサの（笑）「今ここ」にいられるようになる
・ブレなくなる
・緊張しなくなる
・その人本来の魅力、輝きが現れてくる
・歌、ダンス、絵、文章などあらゆる表現の質が劇的にアップ
　（魂からの表現は、人の魂も震わせます）
・コミュニケーションの質も劇的にアップ
・子育てもラクに。子供の態度も変わります
・無駄な思考が減るので啓示を受け取りやすくなる
・特に何かのテクニックを使うことなく、ただそこにいること、ただ話をすること、ただ触れることで他者にヒーリングが起きる
・もちろん何かテクニックを使うヒーリングに際しても、その質のアップ




などなど、思い出したらまた追加するかもだけど、
とにかく変化は書ききれません。
本当にシンプルなことをするだけで、人生のあらゆる領域が変わってきます。

もうねー、生きてるだけで、呼吸してるだけで至福。

すぐには、そこには行けないかもだし
私自身何ヶ月もやってても、全然グラウンディングできてない時も多々あるけど

でも、できてる時は至福です。
そして、そこに戻る道筋を知っているということの安心感。
どんなにブレてぐるんぐるんに翻弄されても、ちゃんと至福の場所を知っている。

一見、地味だけど
こんなにパワフルな手法はないんじゃないか、
そして他に必要なものなんてないんじゃないか、と思ってます。

一緒にグラウンディングを学んだ仲間の中には小学校の先生もいて
小学生たちにグラウンディングを指導してるそうです。
グラウンディングを知って育つ子供たち、、マジで日本変わっちゃうかも！？

クライアントさんからいただいた感想も、少しずつアップしますねー。
大、大オススメ。ぜひ。かなり

グラウンディング・コーチ養成コースを上級まで修了したので
あむりた屋では新しいメニューを続々スタートします。

先日お知らせした、天命を知るワークショップ に続き、第二弾。

今度はグラウンディング・コーチの個人セッションです。



グラウンディング。
通常は「大地とのつながり」といった意味で使われることが多く
地球の中心にエネルギーコードを伸ばして、、、
というイメージワークが有名だったりしますが

この場合のグラウンディングは、自分自身とのつながりを深めることを意味します。

過去や未来のあちこちへ飛ぶ思考でなく、
今ここにある自分の体・心・生命力にしっかり根付くこと。
シンプルなようで奥深く、でもこれだけで毎日が大きく変わっていきます。

歌やダンスなどの表現活動をする人には特に
このグラウンディングが大きな威力を発揮します。
そうでない人にも、日常のあらゆる活動、あらゆる動作が
全く質の違うものになり、深い喜びに満たされていきます。

そしてまた、グラウンディングすることは
その人本来の人生、本質を生きることにも直結するでしょう。

もひとつおまけに、
グラウンディングしている人は、美しいです。
その上たぶん、モテます。

セッションでは、まず基本的なグラウンディングの仕方を
エネルギーの状態を見ながら誘導させていただいた後、
状態に合わせて体を動かし、様々なワークをしながら、
さらに深いグラウンディングをしていきます。
最後にまたエネルギーをチェックして、約１時間のセッションです。

今月いっぱい、感想をメールでいただくことを条件に
モニター価格でセッションさせていただきます。

【モニター料金】5000円

セッションの場所はあむりた屋＠高尾です。
お申込みの際に詳細お知らせします。




お申込みはgggmu★hotmail.comまで、★をアットマークに変えてお願いします。

体の中のいろんな余計なもの
防御とか
を全部投げ捨てちゃって

真ん中のきらきらした奔流を
丸ごと世界にあげたい。



ほんとにしたいのは、それだけなんだよな。
私を、使ってほしい。
私、がいなくなるまで。

余計なものがまだまだ多すぎて、あーあー。
時々ぶわあと溢れ出す奔流と、
あっという間に閉じ込めようとするいろんな力を
交互に見てる。

でも、見えてるんだから、いつかできるんだ。

グラウンディングを意識し始めてから、
否応なしに体の声に耳を傾けるようになった。

「動きたい」「休みたい」の声は骨盤からやってくる。
基本的には、骨盤が締まっていく時は動きたいようで
緩んでいく時は休みたいみたい。

仙骨のあたりにきゅううっと力が集まるのを感じると
あっ動きたい、という感覚になって
だから目一杯、その時できること、やろうと思ってたことを
気持ちよく盛大にやる。動き回る。

やってるうちに心地よく骨盤の衝動が消化（昇華？）されていって
そのうち「なんか少しダルいなー」「めんどくさいなー」
そんな感覚が来たら、遠慮なく目一杯、今度は休む。
やらなきゃ、とかそういうのは手放して、飽きるまで休む。
すると今度はまた、動きたくて仕方ない時が来る。

たったこれだけのシンプルな、毎日繰り返す体の周期にさえ
今までちゃんと従ってあげてなかったなー。
それぞれの欲求が積もり積もって「動けなく」なったり
逆に「爆発しそうに」なるまで溜め込んでいた。

意識の拡張と収縮は、そのまま骨盤の開閉でもあるように思う。

呼吸を、吸うだけにしよう！とか吐くだけにしよう！とか思わないのと同じに、

できる自分だけでいようとか
愛せる自分だけでいようとか
つながりたい自分だけでいようとか

しなくていいわけで、
愛に溢れて活動的で有能な自分がいたら同じだけ
閉じこもりたくてダラダラで何もできない自分がいる

その当たり前のこと

片側だけに固執しない

学んでいます。

2009年のブログ記事

「がんばる」ということ

能動のヨロコビ

ここらへん、いまだに気を抜くと忘れてしまって
ドツボにはまる私。

←のページの「信じ込みチェック」の話とも共通するけど

頭の「ねばならない」とか「○○のために」
じゃなくて
骨盤の「○○したい！」という感覚から動く能動性。
これほんとに大事なのよね。

これがないと、生きることが楽しくなくなってくる。
守りに入ると、死に向かってしまう。

ちゃんと狩りの態勢で動けてる時は、
骨盤が元気でお尻もぷりぷりするのです。

ほら、現代人ほっとくとサバイバルの必要薄いから
なんかフヌケて生命力低下しちゃうのよ。たぶん。
食糧はありがたくも自分で確保しなくて済むので
楽しいことを狩りに行こう！
そして良い尻を！

去年から、あちこちで踊らせていただく機会が増え、
だいたい月に１回くらいのぺースで、どこかしらで踊っています。

人前で踊るのがあんなにガクブルだった人は、どこ行ったのかしら。。

これも全て「魂うた」で、人前で表現することのブロックを解除できたおかげです。
今ではノリノリでOK

一つ動画を紹介させてくださーい。
セクシー☆ベリーナイトというイベントで踊った時のものです。

こちら

11月、12月、1月にもまたイベントがあるので
よかったら見に来てね！またこちらでおしらせしま～す。

もう先月のことだけど、あむりた屋にて、ぱーちーをしました。

mixiの方でばかり書いていたけど、実はこれで2回目。
1回目は持ち寄りぱーちーにしたところ、
たくさんの料理で溢れかえってしまい食べきれなかったので
今回は持ち寄りたい人だけ持ち寄り。
持ち寄らない人は参加費1000円という形で。

うちで色々ごはんを用意するので、
数人持ち寄っていただいたのと合わせてちょうどいい量、
いただいた参加費はちょうど料理の材料費になって、いい感じでした

昔からの友達も、はじめましての方も、最近できた友達も
あっちこっちから集まってくれた、このぱーちー。

みんな初対面でもいきなり濃厚な話で盛り上がっていたりして
私のまわりは本当にすてきな人ばっかりだな～
私、幸せ者だな～としみじみ味わってしまい。
ハート全開の数時間になりました。

後片付けの時まで、幸せでニマニマしてしまうほど。

次回開催の時にはこちらのブログでも告知します。
はじめましての方も、どうぞ遠慮なく！来てくださいなー。

グラウンディングのコースに行って
日々グラウンディングを意識して暮らすようになって

コースの合間に出る宿題で
「グラウンディングして聴く」ということを試したとき

自分自身にしっかり根をおろしながら
相手の言うことに、何も意見しようとか、口出ししようとかせず
ただただ受容的に聴いているだけで

びっくりするほどハートが拡がって
あまりにも愛おしさが込み上げてくることに驚いて

それからは、宿題でなく、あらゆるところで
この「グラウンディングして聴く」ことをしては
ホクホクその喜びに満たされている。

自分が空っぽのまま、ただ受容的に聴くのでは
きっと何か違ってしまって
まずは自分自身がしっかりグラウンディングする

その上で、ハートで聴く

シンプルだけど、もう「愛さずにはいられない」みたいな
不思議なことになっております。

でね、もちろん、日常あらゆるところで、と言っても
すっかり忘れて上の空で話してることだって多いし
でも気付いた時には、このやり方で、人の話を聴くようにしてて

今朝。
ほんとに今頃なんだけど、
ねーほんとびっくり、超～今頃だよ！！

初めて、子供たちに対して、この「グラウンディングして聴く」をやってみたの。
身近なところほど、おろそかにしてしまいがちだよねぇ。。。

グラウンディングして接する
ということは日々なるべく、子供たちにもやっていたんだけど
グラウンディングした上で、ちゃんとハートで聴く

これを試したのは本当に
今朝初めてのことで

そうしたら、ああもうびっくりすることに

こんなに、こんなに、こんなに話したかったのね？
こんなに、話を聴いてもらいたかったのね？

と呆然とするほど
汲めども尽きぬ泉のように、延々私にまとわりついて
ウルトラマンの種類の話とか、ありとあらゆることを
話して話して話しまくる子供たち。

ごめんなさい。
今までずっと、面倒だからちょっとしか話は聞かないよオーラ、
を出してたと思います私。

決して余裕のある母ちゃんではないし
子供への愛情みたいなものはけっこう、淡白
と自認しているけど

せめて一日に一回くらいは
そうだなぁ寝る前とかかな

子供たちの話を、一人ずつしっかり
聴いてあげる時間を取りたいと思ったよ。

ただ、全部を受け止めて聴いてもらうこと。
それだけでどんなに満たされるか。
私も体験して、よく分かってるから。



そしてボイスで呟いたりもしたけど
グラウンディングして話す、というのも
これまた初めて意識的にやった時は衝撃の感覚で

ハートと生命力につながって
そこから話す時
アタマでは何も考えなくても
生き生きと脈動する何かが、ぶわあと自分の真ん中から溢れ出す感覚が

人前で踊ったりする時の、あの感覚とおんなじで

ああ、グラウンディングしてそこから何かを発するとき
それが踊りであれ歌であれ、ただのお喋りであれ
全てが本物の「表現」になるんだなと

なるべくその場所からいつも表現していたいなと

思ったのでした。

８月から、３日間×３回に渡って、長野県の女神山にて
本郷綜海さんの「グラウンディング・コーチ養成コース」
初級～上級に参加してきました。

昨日、上級を終えて晴れてコーチとなり、
今後の活動にもグラウンディングのスキルをばんばん活かしていきますよー。

数日中には、新しい活動の概要をこちらにも告知します。









養成コース、上級の2日目での出来事。

予め行き先は言わない決めない、そみさんのリードで
私たちはそれぞれ深くグラウンディングして、体の動きたがるままに動く、ということをした。

ハートにつながって、骨盤につながって。
最初はいつものように、ただ自分のエネルギーと、周りの空気との官能的な接触を楽しみながら、ゆっくりと舞うような動きをしていた。
きっとそれぞれが、同じようにひとりを楽しんでいたと思う。

そのうち少しずつ、周りのみんなと、向き合ってゆるやかに踊ったり、ハグしたり。
みんな、ものすごく繊細に柔らかくなっている。
女同士のハグでもお構いなしに、溢れかえってしまうエクスタシー。

ああ、これタントラじゃん、とぼんやり思いながら、気付いたらみんな折り重なってダンゴみたいになって、ほのぼの柔らかく呼吸する一つの生命体と化していた。

時々沸き起こる、泣き声や笑い声。何が起きても、みんなで柔らかく受け止める。

（ひとりふたり、群れから外れてくつろいでる人もいたけどね）

どれだけの時間、そうしてくつろいでいただろう。

それぞれが自分のいのちにつながって動くと、しまいにはみんな一体になってしまうのかもしれないなー。

その感覚を壊さないまま、外の自然を見てみて、とそみさんが言う。
テラスに出て、ざわめく木々を眺める。

あの時の感覚はなかなか忘れられない。

木々が、呼吸していた。
私たちと同じ柔らかさで、同じ官能の中で。

こんなに明らかに、生きてたんだ、木というものは！
今までどれだけ「ただの景色」として切り離してしまってたんだろう。
頭の中にある、記号としての「木」と、そこにある本当に生きている木は、まったく違う姿をしていた。

ひと呼吸ひと呼吸、吸って吐くたびに、木々と自分がつながっていることを感じる、まるで大きな一つの生命体であるような。。

そんな時間の後に、感じたことを絵にしてみて、と言われて描いたのが、冒頭の絵。
添えた言葉は「ここからつながる。世界と呼吸する」

柔らかい炎のようなものは、私の体の中にあるエネルギーで。
そこから柔らかく、世界とつながる。
つながって呼吸する。

5分くらいでささっと描いた絵では、うまく表現できなかったけど。
世界とのつながりは黄金色にきらきら輝く繊細なエネルギーと感じてて、うーん、絵だと黄色い線で微妙に描いてあるけどね。







さて、この経験をさっきぼんやりと思い返していて、いろんなことがつながってきた。

ここ最近、グラウンディングすることで自分に起きてきた変化、世界との関わり方が、あの時間にはより深く繊細に濃縮されていて、だから「こういうことだったんだ」と、ぼんやりしていたものが明確に言語化できてきた。

この数年、ベリーダンスやらあれこれの経験、出会った本なんかを通じて「性＝生＝聖」ということを強く意識していて。

性エネルギーの抑圧が、人間の、社会の歪みを生んでいる、ということに関しては、ほぼ確信していたんだけど。

じゃあ、どうするのが、どうなるのが望ましい形なのか？という部分が、うまく思い描けなかった。

性の抑圧を解放する、という時、いわゆるフリーセックス、もしくはそれに近い形で実現している人たちというのもいて、でも正直なところ、私にとってそれは心地よい選択とは思えないのね。

でも、じゃあどうするの？
抑圧か解放か、その2択しかないの？
と考えると、何だか眉間にシワが寄ってしまう、イヤーな感じで。

でも、分かったよ。
やっと私の中で、はっきりした。

性というのは本来、現代人が一般的に捉えてる、いわゆるセックスという狭いところに押し込めてしまえるようなものじゃないんだ、たぶん。

生きてただ呼吸していることそのものが、世界のあらゆるものとの関わりが、本当は官能的で。
呼吸みたいに当たり前に、世界の全てと交歓する。それが本来のあり方で。

その広大で自然な性を抑圧して、セックスという狭い狭い部分にだけ押し込めてしまったことがきっと誤りで、セックスを抑圧したのが誤りだったわけじゃない。と思うわけ。

むしろセックスは、抑圧された性エネルギーの、ある意味はけ口みたいなものなんだろう。

あらゆるところに充満するべき官能をフタしてしまって、セックスでだけそれを許したら、それはもう、セックスが異様に特別な意味を持つのも不思議じゃないだろう。

まるで水の中でずっと息を止めた後に水面で必死に呼吸するみたいに、他で許されない官能を味わえるセックスに、みんなが執着するのも無理はない。

つまりハートや性エネルギーが、あらゆる瞬間に開くことを許すこと。それが本当の、性の解放なんだと、私は思うのよ。決して、セックスで暴走するのが、性の解放では、にゃい！（かなり声を大にしたい）

そういえば古代マヤの性教育だって、まずは花の美しさを感じるところから始まるって言うじゃない。
その意味が、あの木々との時間の後だからこそ、本当によく分かる。

この2年くらい、一人でただ何もせずいる時でも、エクスタシーを感じる、という状態に時々なっていて。
どういう仕組みでそれが起きるのか、最初はよく分からなかったけど。
経験的に、深く呼吸して、体の感覚の中に繊細に入っている時、それは起きるな、と思っていた。

今回グラウンディングのコースに参加して、日常の全てを、グラウンディングして過ごす、ということを意識するようになって。

グラウンディング。
一般的な定義では、大地とのつながり、といった意味合いで使われることが多い言葉だけど。
そみさんが教えてくれるグラウンディングは、大地以前に、自分自身の肉体、自分自身のエネルギーとつながることだった。

そしてそれはまさに、私がこの2年ほどで時々経験するようになっていた「あの状態」のことでもあった。

あの状態が、最近では当たり前になって、最近の日記では「常時接続」なんて表現したりもしたけどさ。

官能をセックスだけに押し込めない。人生の全てに甘い喜びを広げていい。

そうあって初めて、セックスとの健全な関係も成り立つように感じている。ちょっとまだ、いろいろ実験段階な感じではあるけどね。

ふー。わりと渾身の日記でございました。読んでくれてありがとう！

※mixiで6/27に書いた日記です※



歌ったり踊ったり
食べたり笑ったり
セックスしたり

の時間が楽しいのは
それそのものの喜び、もあるが

頭の中の未来や過去じゃなくて
今ここのカラダの中にちゃんといるから
だと思う

今という瞬間からしか受け取れない滋養がある
と感じる

ただの呼吸だって、
ちゃんと味わえば同じ喜び。