エアロと磯釣り大好きおやじの１日

昨日は、キャンベルさんを整骨院に送った後・・ズンバ

Ｋ来ＩＲ、今日も絶好調の雄叫び～（雄ではないですけど）

途中スクワットを取り入れた動き・・・少しさぼり気味～

しっかり突っ込まれた～

お次はワークアウト２列目センター付近にいたんですけど～

おいでおいでで・・・センター最前列～

先週、休んでてコリオなのに、何箇所かミスしちゃいました。

後ろの人、慣れたら大丈夫ですけど、あまりあてにしてると

一緒にミスりますよ～。ダンスエアロ楽しいです

の後、京樽で助六食べて、夕方まで職場に

少し溜まってる書類片づけて、コンバットまでの時間調整

コンバットはセンター２列目・・新曲48、２回目です。

今日はＳ藤ＩＲ・・ステップでよけるシーンで絡んでくれて

テンションＳ藤ファンのおじさん、ごめんね～

終了後、体力温存でジャムをパス・・・ちょっぴりと休憩

ジャムの様子を・・・大好きなＮｏ54だし～、Ｉ坂さんちょ～だし、

少し失敗したかな～とも・・このときは思いました。

でもジャム後のアタック新曲・・ダンスパート

トラボルタポーズまで入るし～楽しい

途中、対面でのラダーで１人速く速くとＳ藤ＩＲに絡まれる～

ついでＩ坂さん・・絡まれた～

笑ってたら・・・こっちに、「もっと速く～」って・・嬉しいんだけど、足攣りそうになるくらい

Ｓ藤ＩＲいつも全力なんで・・ついつい引っ張られる～

嬉しいけどキツイってやつです

さらにラストの曲が・・素晴らしかった。

今回の新曲まだジャムは聞いてないけど、このアタックのラストの曲

現時点では、一押しかなり気にいりました・・・ずっ～と聞いていたいくらい

その後のは放心状態、Ｉ坂さんも結構疲れてたみたい。

お互い気をつけようね～と別れました。

今日は少し休むつもりも・・もうつつじとさつきの手入れ、家庭菜園の除草

済ませたよ～今から都内に入院してる友人のお見舞いです

ジムは時間ないかなゆっくりします

それでは

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