お買い物マラソン リスト
お買い物マラソン始まっています。今年は少しでも体重を減らそうと決意しているので健康志向なマラソンになる気がします(笑)ソーラー式の体重計がほしいです。体重の他にも体脂肪計 内臓脂肪などがはかれ薄型。そして電池が必要のないソーラータイプを考えてます。以前テレビで放送していて気になったのが、今が旬のきんかん。皮にものすごい栄養があり、特に免疫機能をたかめてくれるそうです。ダイエットするとどうしても、栄養が心配だし、季節的にインフルやノロも気になるのできんかんを食べてみようかなと思っています。SUPER FOODS JAPANの国産の十穀500gが気になってます。税込 1,512 円 →税込 1,000 円白米だけより栄養も豊富だし食べるのに時間がかかるのでダイエット向き。すべて国産というのがうれしいです。同じショップなんとチアシードの粉末!以前チアシードを食べてましたがふやかす前に胡麻のように殻をすりつぶす方が栄養をとりやすいと言っていましたがこちらはすでに粉末になっているタイプ。これなら栄養吸収がよさそうです。甘酒だいすき。ほっこりあったまりながら栄養補給なんといっても飲む点滴ですから。ふじっこのカスピ海ヨーグルト、とろ~~っとしておいしいですがスーパーで買うと高いです。他の明治や森永など主要メーカーと比べても二倍はする。。手作り用の種菌は牛乳があればいくらでも作れますよね。ちょっと面倒ですが家計にはやさしくなります。700gのつぶれ梅!これはお得ですわ。無塩の四葉バターが安いです。