ケロロな日記
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■今日のラン■木曜日朝8℃昼20℃晴れ18k1:56SUUNTO 9 peak pro 初日薄くて軽いぜ62g、前のは74g、測定可能時間が1.5倍ぐらいかロングで300時間、前のSUUNTO9は120時間、操作性も簡単になっとる
2024年04月11日
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■今日のラン■水曜日朝4℃昼17℃晴れ18k1:59朝ラン
2024年04月10日
■今日のラン■火曜日朝12℃昼17℃小雨のち曇り18k2:01午後ラン
2024年04月09日
■今日のラン■月曜日朝8℃昼22℃曇りのち小雨18k2:01アサラン、58→58針灸行く
2024年04月08日
■今日のラン■木曜日朝14℃昼19℃曇りのち晴れ7k ガス欠で西市でリタイヤ、なんかきついしやめとくxpの続きする。p8z68は保管していたhddのせたとこから続行。以前のまま復旧した、レコーダー認識しないwincdr5は消す。Nero12起動してCD焼く。usbのcdrwは認識した。内臓のdvdは認識無し。98ディスクのコピーはできた。ネットワークドライブも認識した。ディスプレイアダプタを更新したらXPのにんしょうが発動した。なんとか電話認証済ます。
2024年04月04日
■今日のラン■月曜日朝11℃昼24℃晴れ18k2:14 58→ランに水やり、花芽でてるのか5つぐらいか書き込みレコーダーがでないのはwincdr5の不具合のせいと判明、wnasipi32.dll更新したが変化無しに困る。7だと不具合は改善されたらしく、買う、メーカーのページは閉鎖されて対策がない、たぶん昔にしたはずだが全くわからん
2024年04月01日
■今日のラン■水曜日朝3℃昼16℃晴れ18k2:20ブラステル完了した
2024年03月27日
■今日のラン■火曜日朝10℃昼13℃雨のち曇り18k2:13針灸行く、atermの設定にアクセスできない
2024年03月26日
■今日のラン■月曜日朝11℃昼16℃曇り18k2:17暑くはない
2024年03月25日
■今日のラン■月曜日朝6℃昼13℃晴れ18k2:05 午後ランじいさんは消化力が弱って食欲がない。おかゆとプリンでなんとかするしかない
2024年03月18日
■今日のラン■木曜日朝1℃昼17℃晴れ18k2:13花粉症はほぼなしetax終わり、ip電話は明日やる
2024年03月14日
■今日のラン■水曜日朝3℃昼15℃晴れ18k2:16 かかと着地は痛くならないぜ
2024年03月13日
■今日のラン■月曜日朝1℃昼16℃曇り10k1:22左膝まだ痛くなるので途中までフォアフットに戻す、これの方が衝撃が小さい
2024年03月04日
■今日のラン■土曜日朝15℃昼19℃曇り100k26時間寝たり起きたり、マラニックで100で終了長いやつの練習ができた5月に向けて走らんと
2024年02月24日
■今日のラン■月曜日朝10℃昼16℃曇り18k1:57 59.5→暑い鍼灸行く
2024年02月19日
■今日のラン■木曜日朝9℃昼19℃曇り時々晴れ18k1:59 59→カキ注文する古い2つ前のバッテリー充電は10V台までかネコ6歳
2024年02月16日
■今日のラン■水曜日朝2℃昼10℃曇18k1:54 悪くないフロートにのロッドをアルミのボルトに替えた。まだ五ミリ長い。続きは明日じゃ壊れたオーブンレンジとほぼ同型の中古を発見したので確保。金曜の夜に夜行バスで行く。検討したが車はコスパ悪い。五万近くなる。ヤマトで現地から発送、20kgぐらいなのでいける。宅配は30kgまで。帰りは新幹線で15時には帰宅できそう。
2024年01月31日
■今日のラン■火曜日朝-1℃昼13℃晴れ18k1:59トイレの受水槽のボールタップを交換する。
2024年01月30日
■今日のラン■月曜日朝-1℃昼12℃晴れ18k1:56 重い、ここをピークにしたい鍼灸行く手に入れた毛布のコントローラーを前のやつに付けたら、一時間で壊れた。前の毛布がショートでもしているらしい。捨てるぜ。壊れたのががっかり。
2024年01月29日
■今日のラン■木曜日朝-2℃昼7℃晴れ18k1:53 悪くない毎日だるい、緩慢にしか動けない、老化か
2024年01月25日
■今日のラン■木曜日朝6℃昼10℃曇り時々雨18k 59→一昨日から裏庭の木の剪定しとる枝は紐でしばり袋に入れてゴミに出すアルコールは減らすことに、6時間で代謝で30mlか日本酒て200mlか
2024年01月18日
■今日のラン■火曜日朝1℃昼10℃晴れ18k1:48 60→ウイスキーはやめよう、睡眠に悪い
2024年01月16日
■今日のラン■木曜日朝-2℃昼12℃晴れ18k2:09午後ラン 重い 62→昼、行けそうなので走る
2024年01月11日
■今日のラン■水曜日朝-2℃昼4℃晴れ18k1:51 重いが走れる電気毛布にはまり、3枚買う日立製はもうない
2024年01月10日
■今日のラン■水曜日朝℃1昼10℃曇のち晴れ18k1:52 61→朝のみくわん
■今日のラン■火曜日朝-3℃昼11℃晴れ18k1:54 63→鍼灸行く
2024年01月09日
■今日のラン■木曜日朝2℃昼13℃晴れ18k1:47 62→ウイスキーは飲まずに、ビール少々にする
2024年01月04日
■今日のラン■水曜日朝3℃昼12℃曇り18k1:46 60→年賀状の印刷する
2024年01月03日
■今日のラン■月曜日朝3℃昼13℃晴れ18k1:44 転倒一回やっと休みが来る
2024年01月01日
■今日のラン■土曜日朝1℃昼13℃曇り時々晴れ18k1:43 60→S540 ウイスキーやめて調子いいような飲まんでも眠れるで、目標は七時間以上にしたい
2023年12月30日
■今日のラン■木曜日朝1℃昼15℃晴れ18k1:43 62→電源とZ77マザボとケースを確保、やる気出るかは不明
2023年12月29日
■今日のラン■火曜日朝-3℃昼13℃曇り時々晴れ18k1:48 62→S540E-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/80 +0.3eV 31mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年12月26日
■今日のラン■日曜日朝-1℃昼11℃晴れ19k2:09 61→ 種松山1日ゴロゴロE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/60 +0.3eV 35mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年12月24日
■今日のラン■土曜日朝-4℃昼8℃晴れ18k2:01 60→ 種松山買い出し行く1日ゴロゴロ
2023年12月23日
■今日のラン■木曜日朝1℃昼5℃晴れ18k1:52 63→ ジョギングか まぁ悪くない来年の連休はひとり、四国おおもりするぜE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4 1/80 +0.3eV 19mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年12月21日
■今日のラン■火曜日朝2℃昼8℃曇り18k1:57 64→ 6日ぶりのラン重い分おそ、帰りもと思ったがきつくてすぐやめたE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4 1/60 +0.3eV 29mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年12月19日
■今日のラン■水曜日朝7℃昼16℃晴れ18k1:41 58→ジョギングで走る食いの効果はあるある花棚、防寒シート終了、とりあえず完成
2023年12月13日
■今日のラン■火曜日朝12℃昼19℃曇り18k1:42 57→ ふつうに走る手羽元食うセルフ散髪するE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/50 +0.3eV 26mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年12月12日
■今日のラン■月曜日朝1℃昼14℃晴れ18k1:43 7.5→軽くないS540鍼灸行く不調のげんいんは睡眠不足じゃ、はよ寝るべしE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/80 +0.3eV 23mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年12月04日
■今日のラン■日曜日朝2℃昼15℃晴れ10k0:50 前半遅い1日ゴロゴロ防寒シートする、残り3室E-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/60 +0.3eV 31mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年12月03日
■今日のラン■木曜日朝7℃昼13℃晴れ18k1:36 58→S540南側の横棒取付、防寒シート終り、あとは明日E-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/40 +0.3eV 31mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年11月30日
■今日のラン■火曜日朝8℃昼16℃晴れ風18k1:39 体感遅い 58→58花棚カバーが風で開く、明日直すE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/50 +0.3eV 23mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年11月28日
■今日のラン■月曜日朝4℃昼13℃曇り18k 1:41 58→ りきまないS540鍼灸行くE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/80 +0.3eV 34mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年11月27日
■今日のラン■日曜日朝2℃昼15℃晴れ10k0:51花棚、南のに防寒カバーつける。3.6×2.7を3枚と2.7×1.8を1枚1日ゴロゴロE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF3.5 1/80 +0.3eV 31mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年11月26日
■今日のラン■火曜日朝4℃昼17℃晴れ18k1:37 58→ シーズン最らくS540E-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/50 +0.3eV 32mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年11月21日
■今日のラン■月曜日朝8℃昼18℃晴れ18k1:43 59→S540鍼灸行くE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/60 +0.3eV 35mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年11月20日
■今日のラン■日曜日朝8℃昼17℃晴れ10k0:53 59→ 中6日、増えてないのがラッキーAuのシムは固定電話では認識せずスマホはできた一応Auの作ってテストして正解じゃった1日ゴロゴロ今週は花棚の防寒カバーをつけるE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/50 +0.3eV 36mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年11月19日
■今日のラン■木曜日朝5℃昼17℃曇りのち雨休足よく知っている父の弟がなくなった。90歳だから大往生じゃな。死はしかたがないよく晴れていたので大山がきれいに見えた
2023年11月16日
■今日のラン■月曜日朝7℃昼13℃晴れ休足鍼灸行くE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.5 1/50 +0.3eV 34mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年11月13日
■今日のラン■日曜日朝11℃昼15℃曇り21.8k2:10,,43k4:28 59k→おかやまマラソン行く、ログ1日ゴロゴロしたいがそれもできんE-3 シグマ 18-50mm F2.8 マクロF4.0 1/80 +0.3eV 38mm 1600 ✕1 測光センター加重平均絞り優先高ゲインアップコントラストノーマル飽和高い切れ味ハード
2023年11月12日