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ようやく6.8にまで下がりました

先日通院してヘモグロビンA1cの値が今月頭の値が6.8になっていたのでほっとしました。６を切れば、インシュリン投与を少し止めるとか、飲み薬にするとかになりそうです。順調に値が下がっているので安心しました。食事制限と運動が血糖値を正常にすることが真に身に沁みています。最近時たま、間食なんかすると、無用にインシュリンを使っている気がして、すい臓に悪い気がします。頑張って、でも無理しないで、ヘモグロビンA1cの正常値を目指します。これからもよろしく。

2002.08.20

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今日から朝のインシュリンのみになりました

土曜日の診察で、血糖値が安定しているので、医師から、今日から朝のみ8単位の投与でよいことになりホッしています。グルカゴンという血糖値を高めるものも、分泌されてきているといわれました。でも今年いっぱいは薬との縁は切れないそうです。永い何十年もの間すい臓などに無理を強いた報いでしょう。反省の日々です。

2002.08.04

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朝と夕の風景をアップいたしました

朝４時台の部屋からベランダから夜明け前の空、及び日没後の風景です。色は少し強調しています。

2002.07.28

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近隣風景追加しました

毎日蒸し暑い日がつづきますね。もう梅雨明けはそこのようです。でも梅雨の晴れ間にはぬけるような天空にお目にかかれます。玄関にも虫たちの不意の訪問など。またひっそりと咲く残り紫陽花、とっくに季節外れの藤の花（おそらく新しい春だと感じたのでしょう）。お気に入りがありましたらどうぞお使いください。

2002.07.15

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この国の行方を憂う、蜜に群がる輩・・・底なしの千両箱

加藤紘一の辞職騒動により、近辺から内部告発の形で流布された官房機密費の使用実態に激怒したい。輩にとってこんなおいしい物は無い、鍵の無い底なしの無尽蔵な金庫である。加藤紘一が国民の千両箱から持ち出して、官房長官時代に、自由に私利私欲のために使用している。内に「森喜朗　バレンタイン３本」ってのがある、多分ワインだろう。田原総一郎の香典など多くの用途が証言で裏づけされている。真の国民のための政治は当面望めない実態だ。http://www.jcp.or.jp/activ/activ45-kimituhi/index.html

2002.04.14

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自家用中古車をオークションしてます

Ｈ２初期登録ですが、使用状況は綺麗です。キズもありません。今回はじめてフリマオークションに出品しました。改善点などいただけましたらと思います。詳細は「マイショップ」をごらんください。

2002.04.10

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あの木造校舎が見えた

IEのアドレス欄に漢字でも検索できることを聞いてしてみたら、小学校の母校でもヒットしました。航空写真で今は無き木造校舎の風景がありました。幼きころ6年間を過ごしたあの学び舎が見えました。給食室1年2年・・・6年の教室。いじめにあったころがありありと浮かんできました。皆さんの母校もあるかも知れません。下記でみてみてください。http://www.towninf.co.jp/p/index.htmちなみに私の母校です↓http://www.biwa.ne.jp/~okinaga/

2002.04.08

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近隣の葉桜混じり風景のページをＨＰに追加いたしました

今年の桜は例年になく開花が早く、しかも最近の強風でだいぶ花弁が少なくなりました。近隣の桜・・・・もう葉桜に近いですが、椿、野草とともにＨＰへアップしました。以前と同様画像は原寸大で表示が重いのでご了承ください。

2002.04.06

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☆近くの公園の桜が咲き始めました

近くの公園では一部の桜の木の１００花くらいが咲き始めました。今週末には満開になるようです。平年より２週間も早い季節の到来です。花冷えを考慮に入れても、結構早く、学校の入学式のころには、もう花弁の残りもなく、葉桜一色の光景でしょう。今年も熱く長い夏なのでしょうか。エルニーニョもうわさされていますし。地球温暖化をひしひし感じます。こんなに早い桜の開花は、記憶にはありません。みなさんのところの桜はどうですか。聞かせてください。

2002.03.17

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画像の効果を9個追加いたしました。

ＲＩＮＣＡＮさんから効果の評価をしていただきましたので、先に作成しました日本丸効果例のページに更に９種の効果を追加させていただきました。効果のコメントは画像の上にマウスを置いていただくと効果種が表示されます。効果にはそれぞれの程度の細密な調整ができます、今後の画像調整のご参考になさってください。最も自己の好みあったものに加工すると、絵画風になり、心象風景に近くなります。

2002.03.14

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今年初めての燕みました。

もうみられた方もおられるかも知れませんが、ここ奈良市で私は今日目に留まりました。数回見たので間違いないです。先日の強風に乗ってきたのかも。夕焼けの空に舞う番いの黒い飛翔は春の実感でした。

2002.03.11

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昨年の桜で恐縮ですが、ページを追加しましたのでどうぞ

昨年の桜の季節に、大和文華館脇の奈良蛙股池の風景を別ページにアップロードしましたのでごらん下さい。元は640Ｘ480なので、保存していただければ元のサイズでごらんいただけます。

2002.02.19

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アクティブデスクトップに画像を設定するとデスクトップがアルバム風になります

ご存知でしょうが、通常の壁紙とショートカットの間に、アクティブデスクトップという層があり、ここには、ホームページ（ＨＴＭＬ）や各種画像が設定できます。大きさも自由自在です。最後に選んだ物を、もっとも手前におけます。好みのいろんな画像をいくつか設定するのもいいし、山の風景を借景に、野草などを好みに応じて配置するのも良いし。またホームページには一定時間ごとに変化するものがあり、それと同期を取ってアクティブデスクトップ画像がかわるというものもあります。

2002.02.17

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♪MSNメッセンジャーで半分ボイスチャットしました。

先日は見知らぬある方とMSNメッセンジャーでボイスチャットをしました。その方とは、いつもは文字のみですが、今回は、ヘッドセットにておこないました。その方はスピーカのみなので、文字入力でした。先方はラジオ感覚で、当方は放送局のような雰囲気でした。近いうちにその方もヘッドセットを用意しょうかと話されてました。音声は指が楽で、入力間違いもなくていいですね。先方は人の声をスピーカで聴くのは初めてとおっしゃってました。感動ものとか。

2002.02.12

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★きょうはBitArenaで名も知らぬ人とはなしました

BitArenaを立ち上げておりましたら、しばらくしてベルがなりました。千葉の方で、年も小生と近く健康の話をしました。自彊術で健康を取り戻されたようです。BitArenaの自己紹介文で、療法について書いておきましたのでそれを見ていただいたようです。BitArenaは音声もよく、相互に相槌しても途切れもなく、通常電話並の音質です。聞き違えて問いただす事もなく良好でした。お気に入りにあげていますが　http://www.nifty.com/bitarena/にて無料で申しこめます。パソコン同士しかできませんが、結構楽しいです。不明な点があればきいてみてくださいね。【第二部】日記の日付は何時変わるのかな。６時前でも変わらないね。９時とかかな。同一日が重ならないように、ちゃんと既にありますからこっちをクリックってでるんだ。押すと修正画面になる。そうでなくっちゃね。メールから復旧なんて次善策だよね。【第三部】皆さんにおわび：キリ番（700と800）２回も私が取った事、まことに不注意の事、お詫びしちゃいます。今後気をつけちゃいますね。

2002.02.09

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自分の見解・意見を書いたりできる。しかも自分を検索できる。

お気に入りに登録しましたが、選挙情報専門サイト「ELECTION」　http://www.election.co.jp/index.html　にて自分の意見・コメントをカキコできます。政情に関するいろんな世代・性別ごとの見解が読める。参考になることも多いです。

2002.02.01

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インフォシ－クツールバーのこんな使用法あります

ご存知かもしれませんが、インフォシ－クツールバーのスキン画像。今回はチョコですが。また、リンクバーですが、○は私の楽天閲覧用ホームページ、●は私の楽天編集用ページのトップ、のようにしておけば、どこを参照しているときでも瞬時にもどれるので便利です。不明な点があれば聴いてね。

2002.01.31

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自作のバイオリズムを作成しました。見本をどうぞごらんください。

左記のページ一覧に、自作のバイオリズムチャート作成ソフト（エクセルにて作成）をアップロードしました。自由にダウンロードしてみてください。見本をみていただき、よければダウンロードしてみてください。特徴は：１.一年分がＡ４一ページであるので１年の計画ができる。　２．各月ごとに切り取り手帳にはさめる。　３．別シートで自分と他の方との相性率（％）がわかる。　４．カラー表示です。　５．曜日付きなのでカレンダーとしても使える。　６．誕生日のみ登録しておけば、２０人までの表示がいつでもできる。　７．過去の日付の作成ができる。以上ですが　改善点があればＢＢＳにカキコしてね。

2002.01.30

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NHKラジオ深夜便で内観の話がありました。

未明にNHKラジオ深夜便（「心の時代」：午前４時）で内観の話がありました。札幌太田病院の婦長さんの話でした。今夜は続きの２回目です。以前の放送ですが要望が多いために再放送です。話題の中で家の近くの内観研修所の三木善彦氏のこともはなされてましたので身近に聴きました。http://www.nona.dti.ne.jp/~omcc/link/naikanlink.htm　←全国の内観リンクサイト心身の安寧や自我の確立などに有効な気がします。【日記第二部】みなさんすみませんキリ番400は私が取っちゃいました。ゴメンナサイ（ﾟﾟ)( ｡｡)( ﾟﾟ)( ｡｡) うんうん　

2002.01.29

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日記リンクの数は原則１０件まで、但しいまは制限はないです。

みなさんはご存知でしたか？楽天の方にお聞きしましたら次のようにお答えがありました。【あなたがお気に入りリンク追加に関しましては、登録は最大10件となります。ただ、現在は利用者が少ないので実際にはとくに制限しておりません】（以上全文引用）つまり、ヘルプには１０件しかリンクできないと表記してあるのに、実際の場合それより多くリンクできるのは上記のような理由によります。即お返事をいただける楽天さんのサポートは万全ですね。感謝いたします。

2002.01.28

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便利です！こんなとき。シフトキーを押しながらリンク文字をクリックすると別画面に表示！

たとえば、「おすすめ新着」をクリックしていくときに、現在の画面はそのままで、リンク先を別の画面に新たに表示したいときに便利です。元画面が消えると、どこをクリックしたかが分からなくなるってことありませんか。まずリンク先日記全て別画面に表示してじっくり、読みたいときなんかに便利です。【過去日記もかけるんだ！】現在より未来のものしか書けないと思ってましたら、過去のもかけるんだ。考えてみると、過去編集ができるんだから、過去を新規に作成することも含まれるんだね。ちょっとしたことで、特に日付に関わらない事なんかにいいね。たとえば、書き忘れの多い私のようなズボラものにはいいね。楽天さんに感謝( ^_^)/■☆▼＼(^_^ )

2002.01.27

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★☆★感心したね今まで知らなかった。気が付かなかったホイ。三ツ星もの。

楽天のこのシステムの仕組み発見！実はある人の日記に感想を書くと、それはその方の掲示板と、日記の双方にレスとして書き込まれるんだ。そして掲示板には「関連日記」のリンクまでできる。実に良くできているね、この楽天のシステムは。今後の発展が期待できるね。今まで他にこのような機能満載のホームページサービスにお目にかかったことはないね。画面表示の応答も速いしね。久々に感銘したものです。またいつも午前4時頃から１０分程度サーバーのバックアップで更新まちの警告がでるね。頻繁にかかるとは、よくもこの時間に起きてるもんだね→私。なんで起きてるかというと、昨日の朝日TVの朝まで生（ビールをのむ番組？）の影響かも知れないが、NHKラジオ深夜便の番組で4時からは「こころの時代」が始まるんだ。数年前から人生の中で一番良い番組と思います。ネットで話される人も前もって分かるし、結構録音もしてます。( ^_^)/■☆▼＼_^ )【日記その二部同一日では2個以上カキコできないため結合しました。】昨日近くの方のJDSL（日本テレコムのＡＤＳＬサービス）の設定をしました。ちとめんどいところもありましたがうまくゆきました。ちょっとしたことは、LANカード（PCMCIA用）がパソコンの性格上どの向きかにとまどり、また差込が硬めでなかなかカードの認識がされない件、とカードのドライバがFDD装置のゴミによる読み込み不可のため、ネットからドライバをダウンロードしました。その他はマニュアルどおりでしたが、フレッツＡＤＳＬとくらべて設定項目が多いですね。速度は1.1MBPSは出ていますから、まいいほうですね。これからは無料電話BitArenaも使えますし、便利だと思います。またニフテイ会員なら国内1分5円のインターネット電話のGO2CALL（基本料金は、今は無料ですが3月から基本料金150円、いつでも解約、再開始の設定ができるので試しができる）で世界でもかけられます。GO2CALLは双方の声がぶつかった時は途切れます。でも値段がこれなら問題なさそうです。(ﾟ▽ﾟ)(｡_｡)(ﾟ▽ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

2002.01.26

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自家製ダイエットパッチ開始

先日バニラの香りがダイエットに効くとTVで見た件で、早速家にあったバニラエッセンスを救急絆創膏に浸して手の甲にあてました。まだひがたっていないので効果は見えませんが、この香りは空腹を和らげる効果がありそうです。工夫は、絆創膏のガーゼ部分の下に工作で使うスポンジを数ミリにスライスしたものを置き、それにバニラエッセンス液を滲みこませることと、乾燥してくれば、綿棒で数滴水を染みこませると効果は持続します。絆創膏はスポンジが外れないように２枚を十字使用し、更にバニラエッセンスの補充ができるように、スポンジの一部を見えるようにはみ出させておくのがいいかも。何かこの香りは精神を安定させる効果もあるように思います。以上ダイエットパッチ実施２日目の報告です。この先のことは分かりませんけど

2002.01.21

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初耳のダイエットパッチ！

今日１９日夕のTVでダイエットパッチのことを知りました。最近肥満気味で減量策をいろ試してます。このダイエットパッチはとてもいいようにおもいます。早速入手方法を調査中です。TVではドンキホーテでサンプル販売してるとか。この甘いバニラの香りのパッチが効くのは人の本能に属する脳の感知部分に作用するとか話してましたが、これに準ずる様な匂いの成分を試して見ようと思います。身近なお薦めダイエットをご存知の方はご教授賜われば幸いです。

2002.01.19

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みなさんから多くのメッセージをいただき恐縮しています。

みなさんから多くのメッセージをいただき恐縮しています。はっきり言って何を書いていいのか迷っています。興味があれば読んで見てください。健康オタクのつぶやき【息のこと】人は通常５００ccの息を呼吸しています。でも気道に１５０ccは残るので、実際肺の入れ換えは３５０ccくらいです。でも緊張したり、自分にとって嫌な環境にいると、２００cc位にまで低下します。そのため脳をはじめ、手足など末梢部位や胃・腸など内蔵各部位に供給される酸素は結構少なくなり、酸欠気味になります。成人の肺活量が２０００ml～４０００mlであることを考えると相当低いものです。また、１日は８６４００秒であることを考えると、２５０００回は呼吸している事になります。丹田呼吸健康法や調和道、そして静坐などで体が酸欠になるのを防ぐことで、多くの不快な精神的・肉体的症状が改善し、本来の自己をあるべき状態に回帰するとおもいます。脳や神経を酸欠でない状態におくことが、副交感神経優位におく事になり、ストレスにも強い自己をつくると思われます。今日のつぶやきでした。フーっと。

2002.01.17

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