膝痛に効くという体操を、NHK「ためしてガッテン」で見てから、偉いことにほとんど毎日やっている。

なんと、相当、膝痛が改善されるぞ！

出演していた医者も「なぜ良くなるかハッキリとは分からん」と言っていたが、理屈はともかく良くなってくれれば、こちらとしては文句はない。

どういう体操かというと、仰向けに寝て、片方の脚を曲げて、もう片方を真っ直ぐ伸ばす。
伸ばした脚をそのまま10センチほど持ち上げて、5秒数える。
それを20回。もう片方も20回。
それを1セットと数えると、一日2セット毎日やるわけだ。

これで右膝は、ほとんど違和感無しになり、左は半月板損傷なので、右膝ほど顕著ではないが、違和感は相当軽減された。

膝痛で悩んでる人は、騙されたと思ってやって見るといい。
あまり良くならなかったとしたら、騙されたと思ってください^^

これに似た話として、最近読んだ池波正太郎の「わたくしの旅」という本の中に「痔用体操」という文章が載っている。

“痔”に効く体操なので「痔用体操」と呼ぶらしい。
少なくとも池波正太郎の“痔”には、顕著な効果があったそうだ。

どういう体操かというと、

「一.両足を前に投げ出しすわる。

二.両ヒジをタタミにつけ、上体をささえる。しかるのちに両足をまっすぐにのばし、高く上 げる。上体をふらふらさせてはいけない。

三.上げた両足をぴいんとひらく。　

四.ひらいたままの足の片方の指先（とくに親指）に力をこめ、片方の足の裏、つまり土ふまずの箇所を強く叩く。このとき両足を曲げず、左右から中央へもってきて叩き合わせることがコツである。この叩きを左右交互にくり返す。ひらいては叩き、 叩いてはまた両足をのばしたままひらく。しまいには両足の土ふまずが赤く腫れ上がってしまう。　

五.はじめは疲れるし、とてもやりにくいが、一日に少なくとも百回まではやり、少しずつ回数をふやす。なれると三、四百回は苦もなくできる。　

六.これを一年間毎日、たゆみなく続ける。」

だそうです^^

「これを一年間毎日、たゆみなく続ける」というくだりで、本当に痔でなくて良かったと胸をなで下ろすな^^

どういう効果があるかというと、池波正太郎では、出血昏倒までした痔が、全く痛まなく快癒してしまった・・・・らしい。

この体操は、本職の医者から「やはり医者の診察を受け、正しい治療をすべき」と言われてしまったらしいが、膝痛体操なんかは、医者でもそのメカニズムが完全には解明されてないらしいから、この「痔用体操」だってあるかも知れないな。

ちなみに、オイラは大昔、痔になった時、友人知人を総動員して、ヒサヤ大黒堂の試供品を集めて、見事完治させたという、暗い過去を持ってます（笑）

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オイラが、別口で細々と続けているブログがあるのだが、そのブログに、だいぶ前、大学時代に「現代風俗研究会」略して「現風研」というのを作って、大学の“風俗紊乱”を目指した顛末を簡単に書いたことがある。

もうとっくに忘れていたが、最近その記事にコメントがついた。

なんと、「社団法人現代風俗研究会」からのコメントで、「よければご入会ください。一般社団法人現代風俗研究会です」とあった。

しゃ、社団法人ですか。

貼られていたリンクをたどると、初代会長は桑原武夫、二代目は多田道太郎という有名人ではありませんか。（ま、社団法人だものな^^）

結構、面白そうな会で、じっくり十数えてから、入会させてもらうかどうか考えよう^^

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