▲しまなみ海道きらめく海~師走の布刈瀬戸~ posted by (C)エージロー
「振猛」(しんもう)の糸谷七段が竜王位奪取、快挙、広島出身棋士56年ぶり。 ↑↑ランキングに参加中です。ポチポチポチポチッと☆☆☆☆お願いします↑↑
日本海側を中心に大雪のおそれがあり、交通影響などに十分な注意が必要。
寒波第2陣の到来で、札幌の最低気温が-5℃との予想で、広島でも北広島町、
安芸太田町、安芸高田市に大雪注意報が出ていたと思ったら、
瀬戸内海のこちらでも今朝の気温は7時半で2.8℃、正午で7.8℃と
快晴ながら急に冷え込んで、満月が特にきれいだったのは放射冷却の影響だった
のだと納得。
そこへ広島の期待と希望の星、「振猛」の糸谷七段(26)が竜王位を奪取との
ビッグニュースが飛びこんで来て、びっくり仰天。
羽生名人(44)、森内竜王(44)を破っての56年ぶりの快挙だったので、
ついに、やったのう!!^^
昨日の中国新聞の「この人」のコラムに、
「『糸谷が勝った』との新聞記事が、広島土砂災害に遭われた方々の目に触れ、
やったのうと笑顔になってもらえるなら、勝負師として無上の喜びです‥‥
(以下略)‥‥」‥‥(つづく)
■最近、健康増進のため、人気急上昇中のあすけんダイエットを始めました!!
これで20キロの減量に成功し、
「ダイエット成功」でTVにも出演したことがある知り合いの男性(59才)から
直接詳しく話を聞く機会があり、2014.05.27(火)から健康増進のため
思い切ってチャレンジすることにしました。
しかし、2012.06.11(月)からの食べ順ダイエットで、すでに
-13.1キロの減量に成功し、
2014.08.19(火)現在、-16.4キロの減量に成功。
が、状況はかなり厳しそうです。
また先日の福山ばら祭で私エージローは、福山市医師会の健康コーナーにおいて
「血管年齢25才」(実年齢65才)
と測定されましたが、ますます血管を若くしなやかに保つため、ただいまあれこれ
と更なる努力を続けています。
■あすけん管理栄養士さんの、今日(12/06)のアドバイスは━
「エージローさん、こんにちは。 毎日がんばっていますね!
肌の乾燥やかゆみには、
保湿の他にも皮膚を健康に保つビタミンAを充分に摂りましょう。
緑黄色野菜(にんじん・ほうれん草)、レバーやうなぎなどに
多く含まれていますよ♪」
現在、1日2食主義になっていますが、
ネットで人気の翻訳業(医薬A級・11年)、ITコンサルタント業、生涯学習
教育文化事業(家庭教師など)を展開する私エージローの場合、実践中に、
黒米(古代米)・玄米・雑穀米ご飯や、野菜たっぷりのレバニラ炒め、
大塚のカロリーメイトなどもビタミンやミネラルなどを過不足なく
バランスよく摂るのに有効であることが分かって来ました~~~~~♪
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■人気の連ドラ「柔道一直線」の近藤正臣が初詣の日に in 京都(その1)
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