魁！「ラジコン侍」改め「ガンプラ足軽」。（笑）　死して屍拾う者無し！！

こんにちは、ぐんかんです。

この記事は本来、１１日の『走行会』の日に更新する予定だった物です。

『走行会』であまりにもハジけ過ぎちゃったせいで、クロケン君が帰った後、うっかり寝ちゃったんですよね・・・。(笑)

それに上田城の「千本桜まつり」のリポートを至急に！との要請もあり、ブログの記事の予定が大幅に狂っております。

一応、明日は『走行会』の記事の予定で、明後日は「食品ネタ」。　その後は『血糖値警察ネタ』をシリーズでＵＰする予定です。　だもんで、『血糖値測定器』の日付が古いものも混じりますが、どうかご容赦下さい。m(_ _)m


『走行会』の日の昼食は、クロケン君のリクエストでアリオ上田にある「餃子の王将」で食べました！

ぐんかんにとっては、「信大病院」からの退院以来、初めての「外食」になります。

『血糖値測定』や『インシュリン注射』は、トイレで済ませればいいんですが・・・。

不安なのはやっぱり「外食」による『血糖値』の上昇です！

なんで、４月４日に「こってり」してる物をテイクアウトで買ってきて、「どのぐらい『血糖値』があがるのか？」を実験してみました！！


買ってきたのは「ケンタッキー」です。


「オリジナルチキン」を２ピース。


「フライドフィッシュ」を１ピース。


そして「コールスロー（Ｍ）」を買ってきました。


これにご飯と味噌汁を追加です。

これだけ「肉＆揚げ物」をクリアできれば、「餃子の王将」でも大丈夫でしょう！

自分で料理するのなら調味料の量や具材を調節できますが、「外食」ではそうはいかないですからね・・・。

でも、久しぶりに食べた「ケンタッキーフライドチキン」、美味しかった～！！　

「フライドフィッシュ」は、ちょっと脂っぽかったかな。(笑)



上が『食前の血糖値』。　下が『翌朝の血糖値』です。

これだけ下がっていれば、『血糖値』的には概ね「大丈夫」と言って良いでしょう！

でも結局は、何でも「食べ過ぎ注意」って事なんですケドね！！(笑)

次回は、１１日に行った『走行会』の記事の予定です！　乞うご期待！！


以上、ぐんかんの「外食訓練。(笑)」でした。


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