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ぐるぽた自転車生活

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2016年06月の記事

全17件 (17件中 1-17件目)

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【ガチライド？】グループライドで裏ヤビツ(後)【グルメポタ？】

こんばんわ。連続休肝日の誓いを守っております。せめて今日までは・・・ね。さてさて、では続きを書いていきますよ。まだの方はコチラからどうぞです。ヤビツの頂上でこれからのルートをみんなで相談します。流石にこの時間から江の島に向かうのは厳しそう。第二候補は平塚漁港の食堂。第三候補はなまらうまいっしょ。そこにキルハさんから清水屋でかき氷食べてからのなまらうまいっしょで豚丼はどう？と水を向けられます。第二候補は時間がやや厳しめ。第三候補は時間に余裕はありますがたった今コーラ飲んだばっかりで甘いものは・・・とｗここはライド発案者のしんぱちさんに決めてもらいましょう。さぁどっち？しんぱちさんの決断は、初志貫徹で魚！という事で平塚行が決定。（´-`）.｡oO（時間の余裕は無いからちょっと飛ばさないとな・・・安全に表を下りつつ写真スポットで撮影タイム。残念ながら富士山は拝むことが出来ませんでしたね。名古木まで下りきったら、僕が先頭に出てナビをセット。みんなを先導して35km/h巡航で飛ばします。く、下り基調とはいえやや向かい風でシンドイ模様。（´-`）.｡oO（なんで心拍190越えてるんだろう・・・がっ、脚を弛める訳にはいかないのです。ハジメさんの締め切り時間が14時半なのでルートを決めた以上はしっかりみんなをランチに連れて行かねばなりません。今日のメンバーは僕より速い人たちばかり。イコール、僕が全開で前を牽いても問題ナッシング。問題があるとすれば、僕の脚と心拍が平塚まで持つかだけですｗｗｗ途中、ミスコースにより何故か12%の病院坂を登らせてしまい時間と体力をロスしてしまいましたorz後ろから聞こえるしんぱちさんの悲鳴と罵声が痛いです。もう開き直って文句はグーグルへどうぞ！と言うしかありませんでしたｗそんなこんなで、どうにか無事に平塚漁港の食堂に到着です＼(^o^)／ご覧の通りの並びで焦りますが、およそ30分待ちとの事。現在時刻は12時50分。ハジメさんに時間を確認すると、大丈夫そうと。ようやく肩の荷が下りてホッとできましたｗみんなでだらだらおしゃべりしてると、待ち時間はあっという間。僕はいつものおまかせ刺身盛りとフライの定食を大盛りです。お刺身アップにフライもどうぞ( ^ω^ )よっぽどお腹が空いていたのか、みんな無言でひたすらモグモグｗこの時期はさすがに身の締りはイマイチですが丁寧な仕事が施されたお刺身はモチロン絶品。 2種類のフライもさっくり揚げたてでうまうまです。満腹大満足でゴチソウサマデシタ！食後は平塚駅まで行って、ハジメさんとこんさんをお見送りしまして残った5名で飯田牧場を目指します。け：さて、時間制限もないのでここからはゆるく行きましょう( ^ω^ )し：ゆるぽたで行きましょう！（迫真）みんな：賛成っ！＼(^o^)／ルートはちょい悩みましたが、R134からr30へ。ゆるぽたらしく、28km/h巡航でのんびりと進みます。境川に入ってからは更に落として25km/hを越えないように。歩行者がそれなりにいるので危ないですからね。しんぱちさんに横浜の端っこがどれだけ田舎かを案内しつつイイボクへ到着。暑かったせいかかなり忙しかったようで16時の時点で残りは僅か数種類でした。今日はマンゴーとミルクにしてみましたよ。いやぁ~疲れた体にジェラートの甘さが染み渡りますね( ^ω^ )ほっこりさっぱり一休みしたら、しんぱちさんとはここでお別れ。残った4人で境川を北上します。そして僕とキルハさんは中原街道で境川を離脱。キルハさんとは海軍道路でお別れでした。最後はR16に出て梅ノ木ルートで無事帰宅。ささっと汗を流したら・・・まぁごほうびーるのお時間ですよね？関内駅前にクラフトビールの店が出来たので入ってみましょうか。まずは基本のペールエールで様子見。お通しのマッシュポテト。パテはまぁまぁでしたねぇ。入ってから知ったのですが、経営はフレッシュネスバーガーなんですと。料理はまぁまぁでしたが、肝心のビールは・・・好みではありませんでした。まっ、こんなもんですかねぇ。やっぱり僕はここが大好きなのです。大好物のHouseIPA＼(^o^)／おつまみは豚ロースのグリルを。するめイカの醤油炒めはビールが進み過ぎますｗこの日はHouse~其の十~自家製モスコミュールで泥酔コースｗ楽しいライドの後は楽しく飲むのが最高ですね( ^ω^ )さて、明日は晴れるようなので久々のジテツウ予定。お弁当当番なので、しっかり早起きしないとです。（´-`）.｡oO（帰りに呑み行っちゃうんだろうなぁ・・・~~本日の走行記録~~距離：141.7km活動時間：6：14：11活動速度：22.7km/h実測速度：11.8km/h最大ケイデンス：123平均ケイデンス：84上昇高度：1357m消費カロリ：3003kcal にほんブログ村

2016.06.30

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【ガチライド？】グループライドで裏ヤビツ（前）【グルメポタ？】

こんばんわ。ようやく怒涛の飲み会ラッシュが終わり頑張った肝臓君はしばしお休みモードに突入です。さて、ちょっぴり遅くなっちゃいましたが日曜日のグループライドを書いていきますよ。ハジメさんとしんぱちさんとで裏ヤビツから江ノ島に抜けてしらす丼をたらふく食べよう！で企画された今回のライド。土地勘のある僕が、こんな感じでルートを引いてみました。橋本集合で裏ヤビツを走って江の島へ下る80kmのコース。予定としては、朝8時に橋本集合~PPTで朝ごぱん~裏ヤビツ～江ノ島でランチをキメて14時半に藤沢で解散。ランチの時間を並びを含めて1時間半とすると80kmを5時間弱で走らねばなりません。うぅむ。なかなか厳しそうなので状況に応じてランチは第二・第三候補を用意しておきましょうね。心配していた天気も完全に回復してくれたおかげか、キルハさん、ふぁっつさん、こんさんが急遽参加となりました＼(^o^)／6人でパンパティは並びが大変っぽいので橋本集合組とパンパティ集合組に分かれて準備完了。早めに寝てライド当日の朝を迎えました。パンパティ集合は僕とふぁっつさん。ちょっと早めに集合しましょうね～と言ってたら何故か開店前の6時半に現地到着のふぁっつさん。いくらなんでも早すぎですｗｗｗ（´-`）.｡oO（時間指定しなかったせいで待たせちゃってゴメン・・・ちょっぴり並んで店内に入ると、いつも沢山あるパンが殆ど売り切れ状態。どんだけ朝から売れたんでしょう・・・。どうにか人数分12個のパンを確保して外に出ると近くのローソンで朝ごはんを食べてたかよ爺さんが登場＼(^o^)／並びが酷過ぎてローソンに逃げたとの事でした。流れでかよ爺さんもこちらに参加されることに。パンパティで突発合流できるって中々良いものですね( ^ω^ ) さて、そうこうしてると橋本組の皆さんも到着。ハジメさんとこんさんは初めまして！早速みんなで朝ごぱんをもぐもぐ。定番のカレーパンにとり天コッペもウマウマです。割と制限時間が厳しめなので、さくっと行きましょう。道案内として先頭を牽いて宮ヶ瀬湖方面に向かいます。後ろにはこんさんがピッタリと着いて来ていて結構なプレッシャーがｗ必然的に速度が上がります。心拍も上がります。幾つかの信号を過ぎると、今度はハジメさんがピッタリと。尋常ではないプレッシャーに駆られてハイペースで宮ヶ瀬方面に駆け上がって行きます。いつの間にかハジメさんと二人旅になってしまったので鳥屋のサンクスで後続を待ちましょう。（´-`）.｡oO（た、助かった・・・ほぼ心拍180超えてましたからね。裏ヤビツに辿り着く前にちんでしまいますｗｗｗほどなく皆さん到着で、ちょっぴり一休みしましょうね。暑さにやられて買ったばかりの氷を道路にぶちまけてみたり。。。まぁ、軽く一休みしたらさくっと裏ヤビツに突入です。さすがにここまで頑張り過ぎたので、最後尾をノンビリと走りますよ。なんだか川の水が少ないような気がしますねぇ。空梅雨だけにちょっぴり水不足が心配です。秦野市に入り斜度が上がると、ふぁっつさんとハジメさんはあっという間に加速して消えていきましたｗ残された5人も中々の速度で登っていきます。紅一点のこんさんが、また速いんですよ。しんぱちさんを後ろから煽ります。こ：よちよちｗｗｗし：ひぃぃ。先行ってください！こ：よちよちよちよちｗｗｗｗｗｗｗしんぱちさん曰く、本当にこんな感じで抜いてかれたとか。僕も後ろから頑張って着いていこうとしたのですがどんなに回しても差が広がるばかりで軽く絶望でしたｗしんぱちさんはパスしたものの、差は縮まることなく気まぐれ喫茶へ到着です。こちらの湧き水で給水をしたら、ここからは裏ヤビツ唯一の激坂区間。当然のようにふぁっつさんとハジメさんが飛び出します。斜度が緩くなったところで、何故かかよ爺さんまで発射。一呼吸置いてキルハさんも発射！な、なにが起こっているのだ？？？呆然と見送ると、後ろのこんさんから逝ってらっしゃい！の声が。えっと・・・今のはキルハさんに言ったんですよね？ちらりと後ろを見ます。こ：( ^ω^ )( ^ω^ )( ^ω^ )（イッテラッシャイ？け：（´-`）.｡oO（逝くしかないのか・・・orz最後の気力を振り絞ってダンシングで加速します。・・・200mしか持ちませんでした＼(^o^)／ｵﾜﾀ最後はほぼこんさんに回収されそうになりつつゴールですｗ全員コーラでかんぱーい＼(^o^)／ DO・GE・ZA！なしんぱちさん。ＮＯ・ＺＯ・ＫＩ！？なしんぱちさんｗｗｗ（´-`）.｡oO（変態にしか見えな・・・ｗさて、現在時刻は11時を少し回ったところ。果たして一行は江ノ島に辿り着くことが出来たのか？続きはまた明日でお願いします。。。にほんブログ村

2016.06.28

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ロードバイク一年目を振り返ってみる(後)

こんばんわ。今日は雨は上がったのですが風が強くてね・・・。結局お家でぐうたらしちゃいましたよ。せめてもの抵抗にローラーを30分だけｗさて、では続きとなる後半を書いていきましょう。2016.1月まずは妻との初日の出ライドで幕開けとなった2016年。初ロングは三浦イチに行きましたねぇ。そしてロードでは初めての自転車旅で房総半島へ。どこまでも続くど平坦なストレートに心を折られたのが懐かしいです。天気に恵まれて乗りまくってたら、月間走行距離1300km越えてビックリでしたｗ 2016.2月ずっとご一緒したいと思ってたとりにくさんとのグループライド。三浦イチで食い倒れて。翌週はHAOさんの後追いで西伊豆へソロライド。そしてとりにくさんアゲインでHIGIRIさん、miocoさんと河津桜へ。さらにはかよ爺さんとはるさんで房総半島食い倒れライド。寒いのに充実してましたねぇ。2016.3月妻にエアロライトを貸し与えてのロードデビューで三浦イチ。気に入っちゃったようで、気持ちがぐっと購入に傾きましたね。続いてはかぴばらいどでスタンプラリー。どこだかのお菓子詰め合わせが当たっちゃいましたよ＼(^o^)／今年初めてのヤビツで自己ベストを更新して翌日は都民の森で200km2000mUP。さらに翌週はのぼうさん主催でハルヒル試走のグループライド。さすがに無理が祟ったようで、初めての故障を経験しちゃいました。。。2016.4月膝痛で殆ど乗れなかったのですがどうしても行きたかった渋峠はなんとか行けました。そして最大の出来事は妻ロードバイクデビュー！初ライドはまだお預けですけどねｗ GW突入したら、まだ雪が残る富士山方面に。極上の海鮮丼をいただきましたよ＼(^o^)／2015.5月いよいよ妻のロードバイク初ライド。境川でひたすらビンディングの練習をしてました。GWは天候に恵まれてイロイロ遊びましたね。妻が西湖行きたいというので連れて行ってみたり。追い風に乗って宇都宮ライドもやりましたね。フジロック試走も5月でした。まさかの向かい風で心折られまくりｗ最後にワンイチまで決めて、久々の月間1000km越えでした＼(^o^)／2016.6月まだ終わってないですけどねｗ一応一年間って事で20日までのを。梅雨入りですが奇跡的に土日は晴れが多く。まずは和田峠でやられてみたりｗ自転車部で山中湖行ってみたり。まぁ、一番衝撃的だったのはもちろんこの白い悪魔ですけどねｗｗｗこんな感じで、美味しいものをたっぷり食べるため。そして綺麗な景色を楽しむためにゆるゆると走ってます。ロードバイク2年目も全力で楽しみたいですね＼(^o^)／さっ、明日はまた楽しそうなグループライドが控えてますので早めに寝てしっかり早起き頑張ろうと思います。にほんブログ村

2016.06.25

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ロードバイク一年目を振り返ってみる（前）

こんばんわ。さすがにこの空模様では全然乗れませんね。そして何故か連日ストレス飲みでローラーも回せず。ジテツウも駄目。ローラーも駄目となるとネタがありませんｗという訳で、最後のネタとしてロードを買ってからの一年間を月毎に振り返ってみるとしましょう。2015.6月20日が僕のロードバイクデビューでした。初のロングライドはとりにくさんからのネタをいただき当時は有料（30円）だった八王子バイパスを通って多摩湖へ。帰りは向かい風が強くてしんどかったようですね。2015.7月茅ヶ崎まで海鮮を食べにひたすら平坦。念願の富士山一周無事成功。そして初めての200kmライドと盛りだくさんでした。ロード買って1か月で200km走っちゃったんですねｗまぁ、2年ちょいクロスで下積みしましたからねぇ。2015.8月さすがに暑くてあまり走れず。ロードでは初めての三浦イチでしたかね。2015.9月房総半島で携帯ポンプが壊れたのが印象的ｗ根岸屋のカレー丼うどんを食べたり熱海峠を越えて沼津に行ったりしましたね。4km13%はこの時点では無理でしたｗ 2015.10月いよいよロードバイクのハイシーズン。まぁ、何といっても収穫祭からの渋峠でしょうね。そして最高の富士山。2015.11月輪たろうさん主催のグループライドに初参加。この歳になって一気に友達が増えたのがビックリでしたｗこれがきっかけでいろんな人との繋がりが加速しましたね。ホント輪たろうさんには感謝です。 205.12月誕生日に心拍計を貰って、ライドの質が向上しましたね。今までよりも遥かに楽して走れるようになったと思います。ラストライドは下田で1ポンドステーキを。大盛りライスもお替りして超満腹大満足でしたｗさて、キリが良いので今日はここまで。（´-`）.｡oO（梅雨時だからネタは引っ張らないと・・・ｗにほんブログ村

2016.06.22

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一年生最終日

こんばんわ。昨日はblogを書いた後にショップへ行って1年点検で入院していたエアロライトを引き取りに。しっかりと整備してもらって安心です( ^ω^ ) 駆動系も綺麗になりました。バーテープも交換して見た目もちょっぴり大人に？ｗ走りに行くにはちょっぴり暑い時間だったのでたまには自分のメンテもしてあげましょう。髪切って、お風呂でほっこりしたらいつものビアバーへ。ロードバイク一年生から二年生への進級祝いをね。晴れた土曜に自転車に乗らずに昼から飲むこの背徳感！ｗｗｗおつまみはメンチカツを。エリンギも美味しいですよ。しっかりとモルトも頂きました＼(^o^)／ちょっぴり苦いビールが飲みたかったので2軒目は横浜のメタル屋さんへ突撃！HOP SLAVEを飲んだような気がしますｗｗｗえぇ。お察しの通りもう既にグデグデに出来上がっておりまして。何故か吸い込まれるように町田商店で〆ラーを。タクシーに乗って完全終了でございましたｗで、本日。本当は妻を交えたグループライドを予定していたのですが妻の体調不良により、残念ながら前日にDNSが決まっておりました。まぁ、ほんじゃソロで走りに行きましょうかね~と4時に起床してみますが・・・まだアルコールが抜けてないようです。これじゃ走れないので二度寝。そして6時・・・三度寝・・・7時・・・ 8時・・・いいかげん・・・起きろよ。。。どうにか9時前に起き上がって支度をしますが一向にやる気スイッチが見当たりません。結局家を出たのは2時近くでございましたｗとりあえず、お腹が空いたのでカレーでも食べるとしましょうかね。弥生町店で日曜限定のセットメニューを逝きましょう。肉気分だったので、スタミナとカツにしてみましたよ。大盛りにしたので、しっかり満腹大満足でゴチソウサマ！食後はちょっぴり気合を入れて向かい風の平坦をひた走ります。海の公園のバーベキュー上は若者や家族連れで溢れかえっていてぼっちにはちょっぴり辛い空気感でございましたｗｗｗ帰りは追い風に乗って高速巡航を楽しんで最後は激坂を一本登って無事帰宅。ちょっぴり雨に降られてしまいましたがどうにか本降りにはならずに持ってくれましたね。さて、今日でロードバイク生活の一年目は無事終了。最後はちょっとグダグダでしたけれども気持ちを新たに二年目を楽しもうと思います( ^ω^ )にほんブログ村

2016.06.19

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ネットショップはちゃんと選ぼうｗ

こんにちは。晴れた土曜日だというのにお家でゴロゴロ。今日退院のエアロライト待ちの間にblog書いてしまおう作戦でございますｗ今日から楽天スーパーセールなのでお得にポイントを貯めるべく欲しい物を物色したりね。そうそう。先日ですね、お買い物マラソンでジャージ買ったんですよ。割と気に入るデザインのがあったので即決。上下セットで6500円だっけかな。ほぼ全額ポイントで買えましたよ＼(^o^)／特に急いでもいなかったんで、納期が8-12営業日でもまぁいいかと待ちましたよ。。。で、やっと先週木曜日に届いたんですがまず送り状がいまどき手書き。しかもきったない字でｗなんだか嫌な予感を覚えつつ開封すると・・・上しか入ってねぇｗｗｗ早速メールで連絡しましたよ。営業時間外だったので、返事は翌日かなぁ。で、翌日。朝・・・返信来ない。昼・・・返信来ない。夕方・・・返信来ない(-_-メ)どないなっとるんじゃぁ~！と怒りの電話をね( ﾟДﾟ)電話に出たのはカタコトの日本語を操る外国人・・・担当者不在らしい。オイコラ。折り返すように伝えたけど・・・当然のように折り返しは掛かって来ず。帰ってきたのはコチラのメール。----------------------引用始め---------------------------- 〇〇様この度ご利用いただき誠にありがとうございます。楽天市場の店舗「m〇〇〇〇i d〇〇〇m」でございます。届いた商品がサイクルジャージ上であったこと、お客様には大変ご迷惑をおかけし、心よりお詫び申し上げます。原因について、社内調査をいたしましたところ、倉庫のスタッフの点検ミスであることが判明いたしました。私どもの不手際で多大なご迷惑をおかけしてしまい､弁解のしようもなく､恐縮しております。早速、パンツを発送いたしますので、お届けまでお待ちくださいませ。今後は、同様のミスを繰り返すことがないよう、現在、出荷前の点検システムの見直しを徹底的に行っております。メールにて恐縮ですが､お詫び申し上げます。----------------------引用終わり---------------------------- ふんふん。まぁ、ミスは誰にでもあるからまぁしゃぁないね。連絡遅いのは調べるのに時間が掛かるほど広い倉庫なんだね。あっ、そう言えば選べるプレゼントでアームカバー頼んでたんだ。こっちはちゃんと入ってるかな？ふむふむ。ちゃんと入って・・・んっ？あのさぁ。アームカバーをさぁ。片腕だけでどうしろと？？？！！！ｗｗｗもう駄目だこの店。怒る気にもなれんわ。で、先日のメールから5日後になってようやく再発送の案内が。えっと・・・確かこう書いてあったよね。---------------------------------------------------------- 原因について、社内調査をいたしましたところ、倉庫のスタッフの点検ミスであることが判明いたしました。 ----------------------------------------------------------この書き方だと単純な梱包ミスって事だよね？そうかそうか。入れ忘れたものを探すのに5日も掛かるほど広い倉庫なんだ。うんうん。すごいすごい。・・・ってんな訳あるかいぃっ！( ﾟДﾟ)そして15日に大阪を出た荷物がまだ届かない件。そろそろ僕キレちゃってもいいですかね？ｗ佐川が配送パンクしてただけのようですｗさぁて、エアロライトを迎えに行ったら今日はもう暑いからゆっくり昼酒でもしようかねぇｗにほんブログ村

2016.06.18

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全てはこの日の為に・・・ホワイトデビルクライムとの激闘（後）

どうもこんばんわ。ちょいと仕事でグダグダしていて呑まなきゃやってられっか的なやつですｗふぅ。まぁいいか。とりあえず昨日の続きを書きましょうね。まだの方はコチラからどうぞです。白い悪魔の超級山岳を制した7名は次の目的地を定めて走り出します。ナカさんに代わり、豆粒さん先頭で入間川CRへ。さすがの豆粒さんも、超級山岳の直後では優しい牽きに徹してくれたようで一安心ですｗひと休みしたら、食後のデザートにかき氷でクールダウン。余力があれば焼きそばも気になったのですがね・・・。まぁ素直にれもん倶楽部で逝きましょうかｗ続いては加藤牧場までナカさんの絶妙な牽きがさく裂。8%200mの坂をスプリント仕掛けたりとかｗまぁ、異常に摂取したカロリーを消費するためにはシカタアリマセンね・・・。途中のコンビニで休憩を入れつつ、最終目的地へ到着です。えっと・・・なんだろうね。この人だかりはｗｗｗ行列に30分並んでソフトクリームをゲットですよｗへぇ。くじ引きですか・・・んっ？ 4等に目出度く当選・・・って1~3は全滅した後じゃんｗみもりさんも4等当たったのでお揃いでキャップをね。・・・ヘルメット被れないしｗｗｗ仕方ないのでバックポケットに無理矢理ねじ込んで帰りますよ。ナカさんに集合場所までご案内いただきまして解散！本当は、尾根幹経由で帰ろうと思ったのですが折角なんで同じ方面のがみさんと多摩サイで帰りましょう。素直に多摩川原橋までは下ってきましたががみさんはまだまだ走り足りないご様子。しょうがないので多摩サイ入るまでは頑張りましょうかね。後ろからのプレッシャーを浴びながら 35km/h越巡航で頑張って多摩サイ入り口へ。ふぅ。。。やっとゆっくり走れるな・・・と思ったら。がみさんが何故か前を走っております。しかも30km/h越巡航で。。。らっ、らめぇぇぇ！夕暮れの多摩サイでこの速度は危険が危ないのぉぉぉぉっ！ってか、あんよもう売り切れてりゅのぉぉぉ！ひぃ。。。ふぅ。。。がみさんが道を間違えて信号に引っ掛かったのを幸いに道案内という口実で前に出て、強制25km/h巡航に切り替えますｗうんうん。このくらいじゃないと危ないもんねｗノンビリと多摩サイを走って、がみさんとは丸子橋でお別れ。・・・なんかかっ飛んで逝った気がするけど多分きっと気のせいでしょうｗ最後は綱島街道から通勤の最短ルートで無事帰宅。地元で美味しいカレーを食べましょう( ^ω^ )勿論ごほうびーるは欠かせません。ガーリックナンもうまうまでございます＼(^o^)／地元に美味しいカレー屋があるのは幸せですね。結局、消費カロリーよりも摂取カロリーの方が大きいライドになりましたとさ。。。にほんブログ村

2016.06.17

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全てはこの日の為に・・・ホワイトデビルクライムとの激闘（前）

こんばんわ。書きかけで寝落ちしたらWindows updateで勝手に再起動掛かってパァになったアカウントはコチラです(-_-メ) 途中で保存しなかった自分が悪いんですよ・・・。さて、前回の記事を見た妻からひと言。全然ワタシ出てこないじゃん！( ﾟДﾟ)まぁ実は色々ネタはあったんですけどね。渋滞中は下ネタの向こう側で場を和ませたりとか。ゆっくり走ってたのに着いてきてないと思ったら勝手に写真撮ってたりとか。3%くらいの坂で部下ちゃんひぃひぃ言ってたらこんなの平地みたーい( ^ω^ )って後ろから煽ってみたりとか。最後の最後でようやく左足を自由に着脱できるようになったりとか。半分寝ながら書いてたら、まるっと抜け落ちましたｗさすがにイチから書き直す気力は無かった次第でございます。さぁて、では本題ですよ。日曜日は富士ヒルクライムで盛り上がるロード界隈を横目に悪魔の白い超級山岳と闘うグループライドに参加してきました。連日の5時起床で準備を整え、しっかりと6時に出発。・・・アタマイタイ・・・き゛も゛ち゛わ゛る゛い゛ ('Д')そうです。二日酔いです。そりゃぁ昨日10ビール1芋1ジンと呑み過ぎでしたからね。とりあえず胃に何か入れないとと思いまして綱島の富士そばへ。呑んだ翌日のコロソは胃に染み渡りますね( ^ω^ ) 少し落ち着いたところで、綱島街道を北上して多摩サイへ。割と良いペースで走りまして、武蔵境駅前のセブンに到着です。さすがに集合時間の45分前なら誰も居ませんねｗｗｗ（´-`）.｡oO（早く着きすぎちゃった・・・と思ったら豆粒さん・サカケンさん・雨猫さん・がみさんが到着。豆粒さん以外はハジメマシテのご挨拶をしアイスコーヒーなど頂きながら談笑してると主催者のナカさん到着。朝礼でご挨拶をしたらいよいよ出発です。この界隈を走るのは初めてなので新鮮そのもの。全然知らない道を経て多摩湖へ向かいます。多摩湖へ登る坂の手前で、逝きたい人はどうぞ~と言いつつナカさんが鬼ケイデンスで加速＼(^o^)／ちょっと離されて焦っていたら、豆粒さんとがみさんにアリエナイ速度でぶち抜かれて戦意喪失でしたｗ雨猫さんとのんびりと登って多摩湖に到着です。サンクスでひと休みしたらそのまま入間方面へ向かいます。途中、合流予定だったらロンさんからDNSのご連絡が。お会いできず残念でございました。相変わらずどこを走っているのかさっぱり見当が付きませんがいつの間にやらこんな決戦会場に到着してしまいました。そう。今日は埼玉が誇る激盛りの超有名店、古都で山盛りご飯と闘うのです。グループライドのタイトルは【飯クライム】どんな超級山岳が待ち受けてるのかワクワクしますね( ^ω^ ) 初めましてなみもりさんとも合流しまして店内へ。散々悩んだ末に、各自注文を通していきます。スケケンさん：モツ煮定食を・・・ご飯大盛りで。店員さん：ご飯4合ありますけど大丈夫ですか?スケケンさん：ファッ！？ち、ちなみに何キロくらいです？店員さん：3.5kgですね。スケケンさん：無理です！ｗｗｗ（即答）僕は素直にスタミナ定食にしておきましたよ。まずはサービスのおでんがやってまいりました。お、お通しですかね？ｗ結構な早さで続々と注文の品が届けられてまいります。上から見ると普通に見えますか？ではこちらからどうぞ( ^ω^ )ご飯の量おかしくね？ｗｗｗ親子丼は少しだけまともに見えますでしょうか？いやいや。天丼をよくご覧ください。ドーム型に盛られた白米に天ぷらが張り付いていますｗｗｗダブルカツ丼はカツ丼+カツ煮皿という恐ろしさｗそして僕のスタミナ定食はっと・・・。アタマオカシイントチガウカ・・・肉の量も推定300gはありますね・・・言っておきますが、これ全員普通盛りですからね？ｗさぁて、配膳されたときにご飯減らすか聞かれて大丈夫と答えたからには頑張って登るしかありません。メインのスタミナ焼きは味濃いめでニンニクがっつり。順調にコメを消費していきます。途中で汁物替わり？のうどんを啜りつつバランス良く食べ進めていきましょう。ちょっぴり最後はタレましたが、安定の登頂成功です＼(^o^)／いやぁ~二郎&焼肉食べ飲み放題で胃を拡張しておいて正解でしたｗ皆さんも苦しみながらも超級山岳に挑み続けます。ひとり、またひとりとゴールに辿り着いて残ったのは本当のヒルクライムなら大得意のみもりさん。ここで豆粒さんの激が飛びます( ﾟДﾟ)かなり面白いみもりさん語録が連発だったのですがメモ撮って無かったことを後悔しておりますｗｗｗどうにか1時間ほど掛けて全員登頂成功の瞬間でした＼(^o^)／・・・もう食べれないぶー。いやぁ~超超満腹大満足ですよ。さて、この異常に摂取したカロリーを消費するべく走るのですが続きはまた明日という事で。にほんブログ村

2016.06.14

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自転車部、山中湖へ遠征の巻

こんばんわ。今日はもうすぐ一年になろうというエアロライトとようやく走行距離が300kmを越えた妻のsolaceを点検に出して来ましたよ。本当はジテツウがてらと思っていたのですが生憎の大雨でしたので当然車載でね。solaceはワイヤーの初期伸びを調整だけでしたがエアロライトは色々とガタがきているようで。金曜日まで入院となりましたよ。まぁ、ジテツウはプレスポなので問題ないですかね。さぁて、ではようやく本題ですよ。土曜日は妻と部下ちゃんを連れて山中湖に行ってきました。金曜の夜に車に自転車を三台積んでおいたので準備は楽ちん。しっかり予定時刻に出発したら、集合場所のコンビニには30分前に着いちゃいました。いつもこうだといいのにねｗ全員揃ったところで早速出発。東名川崎から高速に乗りますが、いきなりの事故渋滞が。。。天気は快晴なのにテンションはだだ下がりですｗ結局町田まで1時間掛かりましたよ・・・。そこからは順調に流れてくれて、どうにか10時過ぎに山中湖へ。さくっと準備して出発ですよ。まずは湖畔を反時計回りに進んでサイクリングコースへ。お気に入りの富士山スポットは・・・不発ですねぇ。忍野方面に抜けて、富士吉田までダウンヒルを。部下ちゃんは初めてのダウンヒルなので、しっかりと安全な下り方を説明します。・直線での減速は前ブレーキメイン・カーブ手前でしっかり減速・カーブの最中は後ろブレーキのみ・サドルの後ろに座るように・右カーブなら右足は上にor左右平行に問題なく安全に下る事が出来て良かった良かった。で、ランチはもちろん吉田のうどん。みうらうどんに突撃です( ^ω^ )全員肉つけうどんで攻めてみましたよ。まぁ、僕だけ大盛りなのはデフォてことでｗ麺アップにつけ汁もアップでどうぞ天かすとすりだねも適時投入してずるずるもぐもぐ。いやぁ~ここやっぱ旨いんですよ。みなさんも満足いただけたようで、連れて来た甲斐がありました( ^ω^ )さぁて・・・ここで意を決して重大発表。部下ちゃん、山中湖からここまで下ってきたよね？ってことは帰りは？ぶ：まっ、まさか登るんじゃ・・・け：せーかい( ^ω^ )ぶ：登れねえぇぇぇっ！('Д')まぁ、初心者に無理させるつもりは毛頭ないので極力車通りが少ない&斜度の緩い県道を選んで行きますよｗ最後の最後200mで足着いちゃいましたが全然走れるし登れる子のようですね( ^ω^ )林に囲まれた気持ち良い直線を抜けると・・・頑張ったご褒美に富士山がコンニチワ！＼(^o^)／いやぁ~某と〇るさんの呪いに打ち勝つことが出来るだなんてｗそのまま山中湖を半周して駐車場まで戻ってきました。この時点で予定していた40kmはクリアです。け：どう？まだ行けるならジェラート屋近くにあるけど？ぶ：アイス＼(^o^)／妻：アイス＼(^o^)／け：んじゃ後ちょっとがんばりましょー＼(^o^)／（´-`）.｡oO（ふっふっふっ・・・作戦成功ｗｗｗという訳で5km走ってこちらへ到着。オレンジとパインヨーグルトにしてみました。ジェラートでかんぱーい！＼(^o^)／美味しいけど、これで600円越えはやっぱ高すぎね？ｗまぁ、味は満足してくれたみたいなので良かったです( ^ω^ ) で、最後は富士山を正面に見ながら駐車場まで戻って無事終了！なんと部下ちゃん、3回目のライドで50km達成しちゃいました＼(^o^)／しかも妻の重いプレスポで！これは凄い新人が現れてしまいましたね。ロード買っちゃったらどうなるんだろう・・・。今後に期待です。頑張ったご褒美に、本当は登るはずだったパノラマ台まで車載でGO！景色を楽しんでもらいましょう。もちろんここまで来たなら温泉もね。さっぱりしたらバビューンとワープしまして打ち上げへ。今日も一日オツカレサマデシタ！♪やーっきにーくーやーきっにーく食べ飲みほぉだいっ！たべのみほーたべのみほぉだいっ！（´-`）.｡oO（10ビール1芋1ジンはやり過ぎた・・・結果、翌日えらい目に遭うのですがそれはまた明日にｗにほんブログ村

2016.06.13

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土日はどっちもグループライド

こんばんわ。梅雨だというのに土日両方晴れるという奇跡。そして両方ともグループライドを満喫するという奇跡。さすがに二日連続5時起きでおねむなので走行ルートとログだけ貼ってお茶を濁させてくださいｗ土曜日はコチラ。走行ルートと走行ログ日曜日はコチラ。走行ルートと走行ログ明日からちゃんと書きますね。んではオヤスミナサイｚｚｚにほんブログ村

2016.06.12

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ロードでジテツウするとアレが・・・ね

こんばんわ。今日は予定通りロードでジテツウしてショップにエアロライトを持ち込みましたよ。ディレイラーはちゃんと大丈夫でしたが変速調整はまだまだヘタッピとの事。もっと精進が必要ですね。そして、もうすぐ1年になるのでそろそろフルメンテが必要と。チェーン・ケーブル類は要交換。ペダルが早くもガタが来てるのですがこちらは購入一年未満のため無償修理OKですって＼(^o^)／月曜に持ち込んで、1週間くらい掛かるとの事でしたよ。さて、往路は普段着で行ったのですがやはりウェアじゃないと汗がきちんと処理できないですね。高々30分でも非常に気持ち悪くなりましたｗ復路は持って行ったジャージに着替えて快適に走ります。金曜ですが、夕飯は別でいいとの事ですのでお言葉に甘えてちょっぴり走って帰るとしましょう。綱島街道から尻手黒川道路に出ましてひたすら西へ。いつもは王禅寺を曲がって行くのですが今日はひたすらまっすぐ進んでみることに。尾根幹の方に出るのかなと思いましたがその手前の鶴川街道に出ちゃうんですね。なんとなく知ってる道をフラフラと走っていたら何故かこんな場所に辿り着いてしまいましたｗブタ入りをスルーした自分を褒めてあげたいですｗｗｗという訳で、小ニンニクマシヤサイマシカラメをどうぞ( ^ω^ )天地返ししてイタダキマス＼(^o^)／え？夕飯は炭水化物抜いてるんじゃないのかって？いやだなぁ。カーボローディングってやつですよ。かーぼろーでぃんぐ。。。（´-`）.｡oO（明日は走行距離40kmなんだけどな・・・明日は妻と部下ちゃんと山中湖方面に車載で行ってきますよ。勿論富士ヒルクライムに出る訳ではございませんｗゆるゆるグルぽたの真髄をお見せできればと思います( ^ω^ )~~本日の走行記録~~距離：48.7km活動時間：2：10：51活動速度：22.3km/h実測速度：14.0km/h最大ケイデンス：106平均ケイデンス：77上昇高度：351m消費カロリ：970kcal にほんブログ村

2016.06.10

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エアロライト初めての整備【ディレイラーハンガー交換】

こんばんわ。今日は路面が濡れていたのでジテツウ回避したら午後にはしっかり晴れてくれちゃいましたね。梅雨時の判断は難しいものです。さて、今日もほぼ定時で上がれてしまったので懸案となっていたディレイラーハンガー交換に挑みます。何度か右に倒したりしてたので、ちょっぴり曲がってたんですよね。変速調整でどうにかしてもらってたのですがそろそろ交換しておかないと怖いので。まずは現状を撮っておきましょう。ではさくっとリアディレイラーを外しますよ。簡単に外れました。次にディレイラーハンガーを外しましょう。もう一か所外すと取れますよ。並べてみると曲がってるの・・・あんま判らないですねｗささっとディレイラーハンガーを取り付けます。リアディレイラーも取りつけましょう。・・・って違うしｗなんか変な風に付いちゃいました＼(^o^)／こっちが正解ですからねｗ正しく取り付けたらホイールを装着。最後に変速調整して完成です。まぁ、この変速調整が一番難しかったんですけどねｗんでは並べてみましょうか。うん。少し右下に傾いてたのが平行になりましたね。インナーローに入れてもカラカラ鳴らなくなりましたよ。一応、明日はショップに持ち込んで診て貰おうと思います。ディレイラーハンガー使っちゃったので予備を発注しないとですし。WEBで探しても全然見つからないんですよね。GIOSのロードは不人気ですからね・・・シカタナイ。もし、時間があるようなら帰りに尾根幹行きたいなぁ。にほんブログ村

2016.06.09

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超久々のジテツウは楽しいね

こんばんわ。今日は久々にジテツウでした。前回ジテツウしたのが5/13でしたからなんとほぼ一か月ぶりのプレスポ君ですよ。昨日までの雨で、鶴見川はぐちゃぐちゃだろうと思うので往路は素直に最短ルートで出社でした。ランチは月イチ恒例カレーの日でしたので・・・つい・・・魔が・・・差してしまいまして・・・あはははは（壊ダイエットってナンノコトデショウネ？さすがに帰りはしっかりプチエクストリーム帰宅で消費しましょう。鶴見川を上流に進んで、中山から中原街道へ。いやらしい長坂をダンシングで切り抜けたら千丸台団地方面に抜けて、最後はR16でここへ・・・。ダイエットってナンノコトデショウネ？（二回目）まぁ、軽めに抑えましたけども。ホッピーセット黒が基本です。おつまみにはネギトロアジフライ焼き鳥中3お替りで良い感じに出来上がりましたｗさぁて、明日も雨降らなければジテツウ楽しみましょうかね。~~本日の走行記録~~距離：29.9km活動時間：1：30：42活動速度：19.8km/h実測速度：16.8km/h最大ケイデンス：100平均ケイデンス：73上昇高度：181m消費カロリ：601kcal にほんブログ村

2016.06.08

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今月の?走行記録2016年3月~5月

こんばんわ。とうとう関東地方も梅雨入りですね。せっかくプレスポが直ってきたのにジテツウできずに悶絶する日々が続いております。ローラー頑張らないと体重が・・・。さて、完全にタイミングを逸して書いてなかった走行記録自分自身の健忘禄として残しておきましょうね。～～2016年3月の走行記録～～走行距離：979.3km走行時間：46：54：45平均速度：20.8km/h平均ケイデンス：77獲得標高：9383m 消費カロリー：20806kcal 年間走行距離：3231.8km累計走行距離：24195km 体重：???kg（+??kg）体脂肪率：???% (+??%) ～～2016年4月の走行記録～～走行距離：626.5km走行時間：32：16：59平均速度：19.4km/h平均ケイデンス：73獲得標高：6771m 消費カロリー：13140kcal 年間走行距離：3858.3km累計走行距離：24821km 体重：???kg（+??kg）体脂肪率：???% (+??%) ～～2016年5月の走行記録～～走行距離：1106.4km走行時間：51：29：23平均速度：21.4km/h平均ケイデンス：75獲得標高：6243m 消費カロリー：20833kcal 年間走行距離：4338.2km累計走行距離：25301km 体重：???kg（+??kg）体脂肪率：???% (+??%) 体重が???なのは乗っていないからですよｗんでは最後に各月の最高の一枚をどうぞ。3月はハルヒル試走でち〇こ岩 4月は念願の雪の回廊5月は妻と富士山でしたね今月はさすがにあんまり乗れないんだろうなぁ。しっかりローラー回してフジロックに備えないとです。にほんブログ村

2016.06.07

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はじめての和田峠

こんばんわ。今日は父の命日に近い休日だったので墓参りに行ってきましたよ。本当はロードで行って、江ノ島辺りで海鮮丼予定でしたが朝からしっかり雨だったので、車でのお出かけとなりました。まぁ、日用品がっつり買いだめ出来たので良しとしましょう。さて、では本題ですよ。昨日は4時起きでロングに行く予定でしたがあえなく寝坊。目が覚めたのは7時を過ぎておりました・・・。予定を変更して、ミドルコースの和田峠に初挑戦です。9時過ぎに出発しまして、まずは鶴見川から綱島街道へ。ちょっぴり北に進んで丸子橋から多摩サイに入ります。相変わらず多摩サイは人が多くて走り辛くノンビリペースで多摩川原橋へ。左岸に渡ってしばらく進み、関戸橋を右岸に渡って浅川へ入ります。ここまでくると歩行者も自転車も少なめで気持ち良く走れますね。序盤は橋の度に右岸と左岸を交互に走らされ、ちょっぴり精神疲労ｗ無補給で50km近く進んでしまったので、肉体も絶賛疲労中です。ちょうど橋を渡ったところでコンビニがあったのですかさずおにぎりを2個補給。セブンのおにぎり100円セールはいつも助かりますね。八王子の付近で陣馬街道に入り、暫くは市街地を走ります。高速の高架をくぐると、空気感ががらっと一変しましたよ。微妙な登り基調を経て、いつしか本格的な山道に突入。景色を見ながらゆるゆる走るのは楽しいですね。斜度も精々7%くらいだし、和田峠ってそんなにキツクないんじゃん（フラグ）暫く進むと、色んなところで目にする陣馬そばのお店が。とりあえず、一休みだけしていきましょうかね。今日のおすすめという舞茸の揚げ煮そばにしてみました。うん。美味しいけど足りる訳ないｗｗｗま、まぁランチはどこかでちゃんと食べましょうね。さぁて、小腹も満たしたことですしちゃっちゃっと行きましょう。意気揚々とゲートを通過すると、待ち構えていたのは和田峠の真の姿でございました＼(^o^)／いきなりのウェルカム10%に始まり斜度は常時12%前後を行ったり来たり。時には20%近い区間もあるのですがそれを越えてもまた13%とか。脚を休められる区間がなど一切存在しません。むしろ9%に落ちたらやっと一息つけるレベル。全くもってイミガワカリマセン・・・。先程立てたフラグがバッキバキに折られて谷底へ落ちて行きましたよｗもちろん写真など撮っている余裕があろうはずもなくインナーローでダンシングを織り交ぜつつ時速4kmでのヘロヘロ登坂を余儀なくされます。それでも意地だけで脚を付くことはせずどうにかこうにか登頂成功。し・・・死ぬかと思いましたｗしばらく休んだら裏に下っていきます。途中の富士ビュースポットでは、てっぺんだけコンニチワ＼(^o^)／ゆっくり裏を下ったらR20に出て、てんすいでようやくランチです。素直にメニュートップのハンバーグランチをどうぞ。美味しいスープに胡椒が効いたハンバーグこの美味しさで800円はズルいですよね( ^ω^ )しっかり満腹大満足でゴチソウサマデシタ！相模湖周辺の微妙にえぐい坂を越えて橋本方面に。デザートはここまで来たらやっぱココでしょ。夏みかんのタルト、甘苦くてうまうまですた( ^ω^ )大和方面に抜けてみると、自転車レーンが整備されてて良い感じ。最後は厚木街道からR16に出まして、梅ノ木経由で無事帰宅でした。ストレッチを終えてさぁてお風呂に入ろうかな・・・ん？？？ちょっ！おまっ！ナンテコッタイ＼(^o^)／さすがは￥2480の安物ですね。。。ってここは拙いだろう、ココはｗｗｗロードバイクに乗た男がポークビッツを晒して走り去る事案。発生していないことを願いますよ。。。（´-`）.｡oO（まぁ穴の位置はヘソ下だから大丈夫だけどね・・・にほんブログ村

2016.06.05

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和田峠に初挑戦（序）

こんばんわ。そろそろ梅雨入り間近ですかねぇ。今週は貴重な晴れ間を車検で潰してジテツウ出来ない一週間でございました。そんな鬱憤を晴らすべく、今日は和田峠に初挑戦してみましたよ。噂に違わず尋常じゃない激坂でございました・・・。さすがに疲労困憊なので・・・今日はこれでご勘弁をｗ走行ルートと走行記録でございます。勿論美味しいものもたくさん食べてきました( ^ω^ )詳しくはまた明日からという事で。（´-`）.｡oO（明日は妻と墓参りぽた予定なんだけどな・・・雨・・・にほんブログ村

2016.06.04

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初めてのワンイチ212km(後)

こんばんわ。ようやくプレスポ君が帰ってきたのですが微妙に時間が足りなくてジテツウならずでした。明日は行けると良いのですが・・・。さて、では昨日の続きですよ。まだの方はこちらからどうぞです。補給を終えて木更津方面に向かうと何やら不思議な物体が。ちょっと面白そうだったので寄り道していきましょう。どうやら恋人の聖地/中の島大橋らしいですよ。家族連れやカップルを横目に、独りスロープを押して歩きます。ほうほう。橋を渡ると別の島に行くみたいですね。てっぺんからは中々良い眺め。木更津の市街地方面です。こちらは東京湾方面。富士山はまぁ見えないよねｗなんかこの橋の下を船が通るようですよ。ふぅ。満足したので降りましょうか。ここから富津岬を目指します。地図上では10km位かなと思ってたらもうちょっとありました。向かい風にげっそりしながら到着ですよ。おっ！？気になるものを見つけちゃったのでいきましょう。名物？の鯵なめろうフライでございます。断面はこんな感じですよ。こいつがですね、今回一番の激美味でした＼(^o^)／しっかり火が通ってて温かいのに、食感は滑らかななめろうそのもの。鯵の臭みは一切なく、大葉と生姜の香りが鼻に抜けます。揚げたてだから何も掛けないのが一番美味しいよ~と店のおばちゃんが言ってたのですがホントその通り。これが350円ですから素晴らしいの一言に尽きますね。大満足で富津岬を後にして、ランチスポットを目指します。ナビをセットすると・・・20kmか。予想よりは遠かったですが、まぁ行くしかありません。R465からr256と3桁国道&県道を抜けていきます。ちょっぴり山の中を走れてニコニコでした。やっぱ房総の3桁県道は楽しいですねｗR127に復帰したら、目的地はすぐそこです。隣家の火事で一時営業休止していた竹岡式ラーメンの老舗である梅乃家さんですよ。んでは大盛りチャーシュー麺薬味入りをどうぞ＼(^o^)／この肉厚なチャーシューが丼を完全に覆ってますｗそして麺リフ。パートのおばちゃんでも簡単に調理できるよう乾麺なんですね。スープはチャーシューの煮汁をお湯で割っただけ。これがですね・・・まぁ不思議と美味しいのですよ。まぁ、そうは言っても乾麺とタレとお湯ですからね。麺とスープはおまけみたいなものですｗそれでも午後3時に行列ができるのはこのチャーシューが旨いからに他なりません。柔らかく煮込まれたチャーシューはしっかり味が染み込んでいて絶品なのです。（´-`）.｡oO（これに米と卵黄あったら最高だなぁ・・・しっかり満腹大満足でゴチソウサマデシタ！あとはもう知ってる道なので安心です。さくっとフェリー乗り場に着いたらデザートにびわソフト。20分ほど待ってフェリーが到着しましたよ。お約束のペリーサイダーで更に糖分をチャージです。まぁ、大して美味しくは無いのですがねｗしっかりマッサージを施して軽く仮眠を。結構熟睡してたようで、久里浜港に到着するまで目が覚めませんでした。フェリーを降りたら、勝手知ったる道を南風に乗って気持ち良く走ります。馬堀海岸をこちら側から撮るのは初めてですかね。R357に出たらちょっぴり高速巡航モードに切り替えてみますが流石に脚はもう残っていなく、あえなく失速。25km/h巡航でノンビリと帰りますよ。みなとみらいに着いたところで200kmを越えました。最後は往路と同じルートで無事帰還。終わってみればしっかり過去最長記録の212kmでございました。翌日曜日は宇宙の日で泥酔する前に少しでも走ろうと思ったのですがどうやら風邪を引いてしまったようで自重しました。お蔭で無事に宇宙からは生還できたのですけどもね。今年は成層圏くらいまでしか飛べなかったのが心残りですｗにほんブログ村

2016.06.01

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