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レシチンサプリメント目的

レシチンサプリメント目的

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2012.01.24
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5位 ハリウッドレモネードソーダダイエット

筋トレ骨盤体操マッサージ毎日して3ヶ月で20キロ痩せ!!
あとは停滞期をどう乗り越えるか・・・。
我慢できないほどではありませんでしたが家族のご飯を作るので、その匂いにつられそうでした。
気負わず焦らずのんびりとストレスを溜めないように頑張ります。
夜は野菜炒めとか、煮物が多いから、朝昼がオルビス、昼食べたときは夜がオルビス。
しっかり食事しても痩せられますからね。
夕ご飯は17時半普通に食べる日や飲む日もたまにありました(゚∀゚)
とりあえず夏までに40キロ台目指して頑張ります!
踏み台昇降も始めようと思いつつも腰が重い状態です。





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最終更新日  2012.01.24 20:54:02
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