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便秘対策にオリゴ糖が良いとされているのは、オリゴ糖に整腸作用があるからです。腸のはたらきをオリゴ糖が整えるということは、それによって排便がスムーズになるということで、すなわち便秘が解消するということです。
便秘になったときというのはどこか腸のはたらきに不具合があるということですから、それをオリゴ糖によって改善させてあげれば良いのです。ですので、便秘になったら整腸作用のあるオリゴ糖をとり、しっかりと腸のはたらきを正常に戻すことが大事です。 便秘には乳酸菌かしら? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2015.03.22 07:58:29
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