クリ～ム玄米ブラ～～ン　でお馴染みのCM。

　　　　　いつのまにか 長谷川博己から鈴木亮平に変わってビックリしたが...。
　　　　　歌も、相手役の井上真央も一緒なのにー（謎）




　　　　　●バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー

　　　　　先月リニューアルしたんだって。
　　　　　小麦ブランを25％増量し、ザクザクとした食感をUP

　　　　　味は5種類。
　　　　　・ブルーベリー
　　　　　・カカオ
　　　　　・クリームチーズ
　　　　　・グラノーラ＆アサイー
　　　　　・グラノーラ＆レモン

　　　　　早速、ブルーベリー味をお試し(*´艸｀*)





　　　　　中には、小袋が2ッ。　1ッの小袋にクリームブランが2枚入。


　　　　　●ところで、ブランってなによ？

　　　　　製粉工程で小麦粉にならない皮部＆胚芽部分のコト。
　　　　　この「ブラン」　なにがスゴイって、、、低糖質、低カロリー。
　　　　　そして嬉しいのが 食物繊維がたっぷりんこ。
　　　　　万年便秘の hagi_hisaには、嬉し～食べ物(*゜▽゜*)


　　　　　●詳しい栄養面はどうなのよ？

　　　　　・4枚食べてもたったの348kcal。
　　　　　・食物繊維　6g　（女性の一日に必要な量の約30％）
　　　　　・鉄分　5g　（女性の一日に必要な量の約40％強）
　　　　　・カルシウム　476mg（一日に必要な量の約70％弱）

　　　　　カルシウム、スゴイね。
　　　　　でも σ(･_･)、周りの人が驚くほどの骨密度の数値を叩き出してんの。（フッ）





　　　　　5種類ある中で、一番定番かな～。なブルーベリー味。

　　　　　水分と一緒に食べると、腹持ちも良く、便秘にも良いと聞いて、
　　　　　 と一緒におやつ感覚で食べてみた。

　　　　　栄養機能食品って美味しいのね。

　　　　　実は σ(･_･)　栄養補助食品やサプリメント等に頼りたくない人間でして。
　　　　　普段の食事だけじゃ、十分に取る事の出来ない栄養素があるのも承知で
　　　　　それでも、栄養は自然な物から摂りたいと思って過ごしてきた。
　　　　　どうせ不味いんでしょ？　とも思ってたし。
　　　　　
　　　　　美味しくてビックリ（◎＿◎）　
　　　　　これで便秘も解消されるなら、ちょっと考えよう。