＊函館の台所＊　マクロビオテイック＊HAKODATE KITCHIN

[健康] カテゴリの記事

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• 寒いねー

  ２月２6日に東京に来ましたが、寒いですね～～次の日は今冬で初めて雪が降ったって・・・大きな湿ったボタン雪とでも言うのでしょうかそして、厨房には暖房がなく、ガスコンロにへばりついておりました。なおかつ、まどをあけてみんなが雪だ！雪だ！って見るものだから、コンロの火で温まったへやの温度がぐぐ・・・っとさがり、すっかり芯まで冷えてしまいました。冷たい雨に雪に台風並みの大風に・・なんて気象の荒いところなんでしょう。こんなとこいやだ～。

  2009.03.03

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• 新年

  謹賀新年ご無沙汰しております本年もつたない私のブログを見に来てくださっているお友達（かってにお友達にしちゃったけど！）どうぞよろしく実は去年の夏に夏負けした後、更に腰痛がひどくなり、とうとう入院してしまいました。１２月はグタグタと家で療養しておりましたが、３１日にとうとう夫が（きっと気疲れじゃ・・・）ピューンと血圧が上がりまして、ドバドバっと鼻血が出ちゃって、倒れちゃ困ると早朝４時頃救急に行きました。どこもやってない時に、病気は突然やってくるものですね。みんなが休んでいるときにもこうして働いている人たちがいて、ただ、もう有難く感謝合掌です。お正月は、普通は毎年、３１日、３日、５日、７日と夫とお寺参りに行くのですが、今年は結婚して初めてお正月の行事日に家にいました。初めてですよ、ほんとに！！子供が３０に手が届くくらいになった私たちが初めて年越しを家で迎えたのです。何か、今まで、ゆっくりした気持ちなかったな～と思いましたが、その代わり、救急にいったんですから、あわただしいことは同じか・・お正月はお祝いのご馳走も子供たちがいないので、回転寿司、ラーメン屋さんなどをはしごしていたら、案の定、あごから首にかけて吹き出物が数個・・やっぱり、食養生からそれる食べ物を摂るとこうなるのかと一つ証明されました。

  2009.01.12

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• 今日はマクロビの日

  4月から、もうひとつ「忙しいこと」を始めた。もういい加減体も効かなくなりそうな感じなのに腰、股関節、ひざ　足首　五十肩　偏頭痛・・・すべて老化現象？でも、気持ちは２０代、ギャルよ、ギャル！！気持ちだけで走り出しちゃった。「マクロビオテイック料理教室」・・同好会なんでといわれても、「いろいろあって・・・」塾だけじゃおさまらなくなっちゃったのよ！さいわい、オーガニックの食材には地理的に非常に恵まれているメタボ世代が幸いなことに同年代（幸いかな～）そうだよね～同病相哀れむ・・・気持ちを分かって上げられるもの・・・そして、どうやって健康になったらよいか、みんな必死に知りたがっているそんなひとたちが私を必要としている・・・それはとても嬉しい、幸せなことダカラ　がんばるのです。1番の応援者は　ＭＹ夫・・それも幸せなこと

  2008.05.20

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• 引き続き・・・

  春はあけぼの。やうやう、しろくなりたる・・・いとうつくし。ほんと、昼すごくねむく、仕事のない時間はひたすら　　ｚｚｚｚｚｚそれで、人々が寝たころ目が覚め、掃除したり、茶碗洗いしたり、明日のしたくしたり真逆の生活・・・ま、誰も文句言わないし、からだの無言のサイクルにあわせることも 体がそうしたほうがいいと、この、冬から春へと変わる季節のギャップに必死に順応しようとしているのだろうと思う。寒かったり、熱くなったり、季節は大きく変化してる。体が順応するのはやっぱり大変なことなのだ。清少納言も、朝まで寝られず、昼は眠かった・・そんなことをちょっと考えてみた。+++++++++

  2008.03.26

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• ちょっとかぜかな・・・

  こんな私でも、ちょっと「風邪」をひいてみた。なかなか、ダラダラするのもいい・・・熱もちょっとあったりすると　一人しかいない「家族」が非常に親切だ。普段、やらないことを率先してやってくれる。（むふふ）鼻が詰まって苦しいのとカラダがだるいのとは、ほんとにたまにはいい。昨日は、受験生が「さくらさいたよ～」って来たのでゆるんだのかもね。

  2008.03.18

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• アイタタタ・・・

  なんと、この私が・・口まで元気がなくなったの？と言われるくらいどよ～～んと新年を迎えてしまいました。インフルエンザではありません。「五十肩」です。まるっきり、ダメです。しかも、近所の藪（夫が言うんですから）がいうことには、長いですからね・・まあ、気長に治療続けましょう・・なにいってやがんでい、こちとら気が短いんで有名な「キャット」なんでい！！あすにでも、目がさめたら、腕ぶんぶんふれるようになりたいよ～～～と気持ちだけ・・・毎日痛み止めと眠り薬のお世話にならないといきていけなくなっちゃった。す～～～ごく痛いんでこれから該当する年齢の人にはなって欲しくないから、コンドロイチンとか、鮫の何とかとか、サプリのんどいたほうがいいと思いますよ。

  2008.01.06

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• ゴールデンウイークだけど・・・

  せっかくのゴールデンウイークなのに春の気候のせいで調子がいまいち・・・で、どこにもいけず、家で体温計＋血圧計のお世話になっていた。もち、悪いことばかりではない。仕事はちょうど、offだし、買い物も、レジャーにも行かなかったので懐の暖かさはへらなかったもの。さくらが満開だけど、まだ、ちょっとしか見てない。ジンギスカンを食べないと・・道産子の名がすたる。そろそろ早く直さないと・・・

  2007.05.06

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• 睡眠障害

  テーマのところで、「健康」に関するカキコミを1つ前にしましたが、「睡眠障害」っていうのもあって・・・実は、じつは　私は以前、「睡眠障害」になりまして、でどうしてかな～と思い、いろいろ考えましたところ、おもいつくところがありました。で、「ハルシオン」やら、「マイスリー」もいいけど　　いちばんよかったのは「メラトニン」でした。10年位前に、一大ブームでしたけど、その時に一ダースを個人輸入で買いちびりちびりのんで現在に至っています。そろそろ、そこをつきかけて、個人輸入代行を探して頼んでみるのですが薬類は代行してくれないとのこと・・・ちょっと困っていますが「メラトニン」はいいです。 

  2007.02.20

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• 癌が消えた

  去年の夏、弟の癌が発見され、９月に手術したことをブログに書きました。そのあと、本人も、いろいろHPで検索したり、試してみたり、などしていましたが、２ヶ月ほどして、転移したことがわかり、入院せずに通院して放射線治療を続けていました。私も、「マクロビオテイック食事療法」などを紹介して、なんとか　力になろうと思いました。そんな中、弟は「酵素」をネットで見つけ、最近までそれを飲んでいました。口から毒も薬も体に入っていくのです。毒を体に入れると、体は免疫力を失っていき、変異した細胞も出来、癌にもなるのです。お医者さんは、転移した癌が消えたので、３，４人と集まってこんなに短時間で放射線治療が効いたことを不思議がっていたと聞きました。本人は「酵素」と「食事」が拍車をかけたのだとわかっていましたが、なにもいわなかったそうです。また、これから、「温熱療法」というのも見つけてやって見ようということでした。今回のことは、すべての人には当てはまらないかもしれません。母や、私が信仰していることや先祖の方たちの助けも感じられますが、それは一概にそのためといってしまえば、信仰のないものは助からないのかということになってしまいますから。それでも、すべての人にあてはまることは、「マクロビオテイック食事法」と「酵素」だと思います。苦しんでいる方がいて、この方法を試す気持ちがあったら、どうか始めてみてください。これらは、だれの手もわずらわすことなく、小額でおこなえることですから。

  2007.02.11

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• 寒さ対策

  もっと若い時は、冬生まれだから冬が好きと思い込んで一人でスキーを担いで毎週ゲレンデに行きました。なんて懐かしい思い出・・・・・ところが、足首のケガをしてからは、スキー禁止令が・・・・スノボを車に積んで颯爽と出かける娘に「おかあさんもつれてってよ・・下で見てるだけでいいからさ！」とお願いしてもオトーさんと行ってよとフラレてしまい、オトーさんは絶対いかないし・・・今流行の何とかスキーってのは短いらしいし、アタシの小遣いでも買えるかも・・・なんて思っても、あの時の勢いもなく、まごまごしてるうちに、生徒の「インフルエンザ」をもらってしまいました。予防注射をしていたので、大事には至らなかったものの寒い、眠たい、だるい・・・でも夕方には　生徒がくるのでドリンクをラッパ飲みしてがんばりました。一仕事終わって、寝る前のＴＶタイムに「足湯」を始めました。ぬるくなったら差し湯をして、30分位～1時間バケツの中の足が真っ赤になります。結構気持ちよくここ1週間ほど続いています。疲れも取れるし、感冒対策にもいいです。お金もかかりません。おすすめです。    

  2007.02.05

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• スノボ

  今朝から外の様子を見てたうちのオテンバ娘、何を気にしてるの・・・？空のごきげんを伺っていました。午前中は暖かく、屋根の雪が「ドスン・ドスン」と融けていましたが

  2007.01.28

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• キツネ

  さむい！毎日寒い！！ここ数日風邪も引いてるけど、ぐぐっと気温が低くなってしまい、カラダがついていかない年のせいだと思う。ナマっているのではなく、確実に老化しているのがわかる。しょうがないけどねえ・・・で、楽天で「フオックスのマフラー」を奮発した。本州では（特に関西）こんなもの首に巻いたら熱くて納豆を首で作れるんじゃないかと思うけど、北海道では必需品。手袋も外を歩くときは2枚重ねていないと寒さが通って暖かくなりません。今日は「雪虫」を見ました。そうすると、ここもあと、1週間から10日の間に初雪が来ます。こころが重いのは、また他のこと・・・通ってくる受験生の成績がなかなかUPしないこと・・・半ば、あきらめかけている子、スポーツの推薦をねらおうか・・と思ってる子どこもだめじゃん・・・と自嘲する子・・みんな、それなりにかわいいのに、みんな、それなりにがんばってるのにこの、くくりかたはどうよ・・・未来の見えない日本ってほんとにどうよ・・・って感じ自分を信じて頑張れば絶対輝かしい朝が来るからって言えない私はどうすればいいんだい？？いちがいに、あんたたちが不勉強だったからだよとは言いたくない。学校の体質だっていいとは言えないからねー

  2006.10.19

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• 癌　３

  こんなこと、思うのは人でなしと思うかもしれない。けど、気がついた時に書いておかなければ・・・「癌」という字　よく見ると山程品物があると病になると書く。なるほど・・・たくさんのものが欲しいということは「我欲」　　仏教の経典では「色（しき）」と言い、物だけではなく、ありとあらゆるものを自分のものにしたい欲求を言う。人の心も、愛も、名声も・・そんなもの、欲しくない。思ったこともない・・と言っても潜在意識、その奥の無意識の中にもそういった「欲」というものはかくれている。心を毎日毎日見つめ、清浄にすることを意識して生きていかなければ、心の奥の汚いものに知らず知らずのうちに蝕まれていく。なぜかと言えば、それだけ人間とは罪深いものだからだと私は思うから。

  2006.09.18

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• 癌　２

  弟の手術は無事終わったそうな・・・舌を半分位取って、お腹の近くの組織が舌の組織に近いのでそれを切り取り、足りなくなった舌のかわりに繋ぎ、腕から血管を取ってそれも移植したのだそうな・・・10時間位の長い手術。時代が進んだのでそういった形成外科の技術が向上し、込み入った状況にも対応することができるようになったということだと、なんだか感心することばかりで、しかし、本当はぼうっとしていてピンとこない。お見舞いに行くことも考えた。でも、私が行ったって病人は傷が痛いんだからじっと寝ていたいだろうし、交通費を使うくらいならその分送ってあげた方が入用な時、少しは助かるかも・・などと考え、行かないことにした。まわりでうるさくされるのはほんと、迷惑なだけだからね。じっと寝て自分の免疫力でゲンキに成ってほしい。そして、なぜ、「癌」という病を得たのか深く、分析して欲しい・・・・けどそこまで、考えれないだろうなあ～  

  2006.09.07

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• 癌

  7月の下旬、遠く離れている関東から1本の電話。母からだった。私より6歳年下の弟が、『舌癌」と言われたとしょんぼりした声で連絡が来た。なんでまた・・・と私4,5年位前、歯医者で治療した歯が舌にあたってちょっと痛かった。でも、そんなでもなかったのでそのままにしていたら、最近何するにも痛く、舌をひっくり返してみたら赤くなっていたので口腔外科に受診したら「癌」といわれた。手術することになった・・・ということだった。ああ、こんなことで、又、身内が「癌」か・・内心がっくりした。私の家系は癌と血圧・・そして、今日、9月5日かれは手術日だった。

  2006.09.05

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