あらいじゅん・　はこふぐのささやき♪

３月２８日（月曜日）朝日新聞社から

≪KNOVARIA・ノバリエ≫という女性誌が発行されました。



p６０～６３ページに

今まで私が勉強してきた気功・太極拳・点穴療法・陰陽五行説などの

エッセンスを複合して、呼吸の大切さを説明させて頂きました。

また、わかり易くて・綺麗なイラストと共に

気軽にできる　気功のポーズも４種類ほど紹介しました。





自分の身体をいたわり、自分へのお賽銭つもりで

どれか１つでも　試してみてください。

血液・酸素・気が巡ると、生きる活力が湧いてきます。


皆さまが心地いい日々を過ごせる　手助けになれたら嬉しいです。

　　　　じゅんじゅん