天満の隠れ家風サロン★箱庭エステティシャンの本音日記

[美容辞典] カテゴリの記事

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  急激な日焼けにはご注意！

  夏は少しでも外にいると、日焼けして当然ですが、一日で見るからに日焼けしてしまうのはやはり危険です まず、強い日差しを受けると、皮膚では活性酸素などが生まれ、細胞を傷つけます。 そして傷ついた細胞からは様々な化学伝達物質が放出されて炎症反応が始まります。日焼け直後の、皮膚が赤く腫れ上がるサンバーンという状態は血管内から体液が漏れ出して、皮膚組織に溜まる反応です。 こういう炎症反応が、刺激となり、表皮の基底層にあるメラノサイトが活性化し、盛んにメラニン色素を作って表皮細胞に送ってしまいます。これをサンタンと言って、サンバーンの後、肌が黒くなるのはこのためです でも、人間の身体は修復する力をもっていますので、炎症を起こすと、急速に表皮の細胞分裂がおこなわれ新しい細胞をつくってくれます。 そして傷ついた細胞は剥がれていきます。日焼け後のポロポロ落ちる皮は、このためです。 だからといって、日焼けは美容上も健康上もやはり良くはありません新しく作られた表皮細胞は、本来のバリア力のある角質層まではつくれない為、皮膚は感想して硬く透明感のない状態になってしまいます 数ヶ月後には戻りますが、刺激を受けたメラノサイトの一部が活性化されたままだったりして、しみやくすみなどの症状が残ってしまう事が大人になると、、、多々あります。。。 日焼けの状態によって、ケアの仕方も変わってきますが、後々おシミをつくらない為にも、予防はもちろん、早めのケアが必要ですね   

  2009.08.05

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  耳と腎臓の深い仲・・・

  私の父が、腎盂ガンな事もあり、私も腎臓悪いのかな？と心配になることがあります腎臓・肝臓は沈黙の臓器だから、気付いた時には手遅れと言われていますね その腎臓は、からだの左右一つずつあり、そら豆のような形をしています。ここで尿をつくっているのですが、フィルターの役目のろ過機能が低下すると、うまく老廃物を取り除けなくなってしまいます。 その結果、血液の浄化が滞り、ドロドロの血になってしまいます そして、耳と腎臓実はこの共通点は、どちらも形がそら豆に似ているという事のほかに、配置にも興味深いものがあります。腎臓・尿管・膀胱の配置と、耳、耳管、口腔の関係が相似していることです。 東洋医学では、耳と腎臓は密接に関連していると言われています。そのため、めまいや耳鳴りは東洋医学の経絡でいう腎軽の治療でよくなることがあるそうです 写真でみると、本当に配置や形が似ているので納得してしまいます 

  2009.04.23

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  そういや毒って・・・

    昨日、全国でも１００名ほどしかいないと言われている国際技術をお持ちのカイロプラクッティックの先生に体の歪みをみてもらう機会があり、ちょっと診てもらうと・・・ 「右骨盤が少しだけ上がってる」との事でした。でも基本的に姿勢が良い方らしく、問題無いとのこと 良かった・・・と思いきや、首から背中にかけての筋肉や、体中のツボを押されると、飛び上がる程イタイ 「毒素がたまってる」と言われ、納得。昨日なにわの湯行けなかったしお風呂入りながら、軽く揉むという習慣を、これからは面倒くさがらずにやってみます 老廃物や、乳酸、窒素化合物などからだのなかで作る毒＝「毒素」毒って何で母がつくの？と疑問だったのですが、 どうやら、「毒」の上の部分は、「生」が変形したもので「草の芽生え」をしめしているそうです。下の部分は、子を産む「母」で、いずれも新しい生命を誕生させるほどの強い効能を感じさせ、いわゆる害を与える、毒を表すような象形はありません。 おそらく、その昔、薬草のエキスを摂って滋養に用いていたのですが、常用したり、多量に摂取すると効能が強すぎてからだに害を及ぼしたとことから、このような字形となったのではないか・・・と言われています

  2009.04.17

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  今年こそは気をつけて紫外線！！

   オゾン層の破壊などの影響で、近年増えてきている紫外線 私のブログにも何度も書いてきましたが、紫外線は骨の形成に必要なビタミンDを皮膚で合成する働きなど、良い働きもありますが、やっぱり悪影響の方が大きいです 美容上では色素沈着（シミ）たるみ、シワ、くすみなど皮膚の老化を早めてしまうので大敵です「ちょっとそこまで行くだけだから♪」とか、今日は曇りだから・・・などと紫外線対策を怠っているとコラーゲンやエラスチンなどお肌の大切な真皮が破壊され老化が早まります。 弱い紫外線でも長年浴びると一緒なんです。。。 健康上でも皮膚ガン、皮膚炎などの原因になります太陽を浴びると、すぐに赤くなる方や、薄くてデリケートな赤ちゃんの外出には特に気をつけてあげてくださいね紫外線は免疫力までも低下させてしまいます そして今年最も気をつけたいのが、眼の紫外線対策角膜炎症、白内障などに関係するという事がわかってきました ＵＶメガネなどをするように心がけてください そしてもうひ一つ気をつけたいのは、ＵＶクリーム。一度塗ると1日大丈夫～なんて思っている方が多いみたいですが、意外に落ちています・・・数時間で塗りなおしてくださいね。 今のＵＶクリームはお肌をケアする成分が入っていたり、白くならなかったりと使いやすいですよ 

  2009.04.14

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  シミが出来る原因３～女性ホルモン～

    女性美をつくる上で大切な女性ホルモン（卵胞ホルモン・黄体ホルモン）は、分泌が多ければ良いという事は無く、多く分泌されると、メラノサイトを刺激しメラニンを増加させる作用があります その一つに妊娠。日本女性の８０パーセントにシミがみられると言われています。妊娠後期に出てくるのが多いのですが、この原因は妊娠中に増加する女性ホルモンの影響です。腹部や陰部の黒さが目立ったり、目の周囲が黒くなるのもそのためです。 でも、このシミは、出産後には自然に消えてきますのでご安心を もう一つ、婦人科疾患でのシミ生理不順、生理痛、子宮や卵巣の異常がある場合、女性ホルモンのアンバランスからメラニンが増加しシミができることがあります。妊娠中絶や、更年期障害の現れとして頬骨の上にシミが生じることもあります  あと、副腎、肝臓、などの内臓の機能低下、ガン・結核などの病巣もメラノサイトを刺激し、メラニンを増加させてしまいます。 シミがサインをおくってくれているとも言えますので、病院でもマメに調べて下さいね

  2009.03.19

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  シミが出来る原因２～ストレス～

    私達の脳は、第一の脳（新皮質）・・・知覚・思考・創造・判断といった理性を司るところ第二の脳（中皮質）・・・食欲・色気などの動物的本能をもつところ第三の脳（古皮質、間脳）・・・呼吸や心臓の働きを保つ自律神経など生きるための働きをするところ に分けられていて、第三の脳の下になる脳下垂体ではシミをつくる原因となるメラニンを増加させる働きをもつMSH（色素形成細胞刺激ホルモン）が分泌されます。この分泌を抑えるには、第一の脳や第二の脳を健全にしておくことが大切です つまり、精神的ストレスなど心理面での不安定は、ホルモンの分泌や自律神経に大きな影響を与えてしまいます たとえば、第二の脳で起きた欲求が、理性という第一の脳でおさえられると欲求不満が起こります この葛藤（ストレス）が第三の脳や脳下垂体にも影響し、自律神経失調症など様々な病気を起こす原因となってしまいます この精神的ストレスがMSHを大量に分泌してしまい、メラノサイトに影響し、シミをつくってしまう原因となってしまうんです～ストレスはためないで、その日のうちに解消しなくては～～

  2009.03.17

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  宿敵！活性酸素！

    日常生活で消費するエネルギーが多いほど活性酸素の害にさらされます 活性酸素の発生は原子や分子など私にはちと苦手な分野の話なのですが、簡単に言うと、酸素原子達の間でペアになりきれず、三角関係になって一つの電子ちゃんを奪う争奪戦をしているみたいです。 この奪う行為を「酸化する」と言っていて、またペアを探してどんどん奪いあっていく・・・・という感じで酸化もどんどん進んでいきます。 この争奪戦でペアになれなかった電子くんは、やけくそで他の原子や分子から電子ちゃんを奪ってしまうので、その結果、やっかいな化合物が４種類できますこれを活性酸素と言います スーパーオキシドラジカル過酸化水素ヒドロキシラジカル一重項酸素 ・・・何だか聞いたことあるような。。無いような。。みたいな言葉ですが、きっと今後耳にすることがあると思います。 ようするに、ちょい悪です 身体の中で、ウイルスを殺菌したりと良い作用もある活性酸素ですが、機関銃の乱射と一緒で、健康な組織までやられてしまいます だから活性酸素には気をつけなきゃいけないんですよね～美容上にも老化を早める原因です。 こらからの季節は、何といっても紫外線！！太陽にあたると、皮膚組織に大量の活性酸素が発生してしまいますのでＵＶ対策は絶対にして下さいね  

  2009.02.19

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  富士の見えるところに美人はいない

  富士の見えるところに美人はいない と俗に昔から言われていますが、何とも失礼な言葉ですね 絶対美人は沢山いらっしゃると思いますが、どうやら気候の問題で言われているそうです。 東京や神奈川、静岡など太平洋ベルト地帯では、気温と共に、湿度も夏と冬では大きな差がでます。冬の乾燥はすごいですよね？ 美肌には乾燥は大敵です 逆に、新潟美人・秋田美人・京都美人・・・などと言われている地帯は、温度だけが変動して、湿度の変化はあまりないんです 美肌に最適な気候です・・・ お肌にとって大切な水分が保たれる湿度が、美人のもとだったんですね 今は、加湿器という有難い物が、家にも会社にもあるので、富士の見えるところに美人は多いとも言えますよね～ この不景気に、寝ながら顔にスチームを浴びれる商品がヒットしているのも納得です。。。

  2009.02.16

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• 肌のクレーターが・・・

  昔、ニキビだらけだった私の顔お手入れも適当だったし、ニキビを平気で潰してどんどん悪化したり。。お陰で、後々クレーター（毛穴の凹凸が大きい箇所）を残すことになってしまいました普段、お手入れで、目立たなくしているのですが、お手入れをサボったり、不規則な生活をするとすぐに目立ちます最近、夜中もやる事が多く、寝る時間が短くなってしまったので、やっぱりお肌は正直、くすみ、たるみで余計に毛穴が目立っています完全に治すことは不可能と言われていますが、日常のスキンケアやエステ、医療の分野で目立たなくする事は可能ですもともと、ニキビが潰れて傷になり、治癒性のコラーゲンで毛穴の周りに固いコラーゲンがつくられ傷を治してくれるのですが、沢山ですぎるコラーゲンで毛穴が瘢痕化してしまいケロイド状になってしまいます開いた毛穴がこの現象で固まってしまったのがクレーター（ニキビあと）ですあぁ。。学生の頃にちゃんとしたお手入れを知っておけば、こんな事にはならなかったのになぁ。。今の学生さんにも教えてあげたいです

  2009.02.02

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  家で下着をつけない

      身体を締め付ける下着は、装着している時はキレイなスタイルに見せてくれますが、ずっとつけていると、かえって体型が崩れてきます 何故かというと、胸にもお腹やビキニラインにとっても大切なリンパ節があり、胸にもデリケートなリンパが流れているからです リンパはほんの少しの圧力でも影響をうけてしまいますので長時間の下着で締め付けたり、きつい下着をつけてしまうと、リンパの流れが悪くなります。 圧迫によってリンパ管はつぶれてしまう事もあるので、その時は流れが悪くなるどころか水分や老廃物が溜まりやすくなってむくんでしまったりします。私も昔から家で下着をつけない習慣がありますどれだけリラックスするかを心がけているので（笑 ちなみに、お風呂の前後、数時間は全裸です・・これ普通と思っていたのですが言うと時々引かれるのであまり言わないようにしています私と姉ではごく普通の習慣なのですが・・・ オバハンかオッサンか？と言われる事もしばしばですがちゃうちゃう～～～ストレッチやコアリズムなど運動をする為やボディケアをする為なんですよぉ～（必死 この時期、乾燥対策の為のボディローションやクリームは重宝しますね良い香りの物がいっぱい出ていて、優雅な気持ちになりますね 昨年は足の裏のケアを怠って、かかとガサ子でストッキングがよく破けていましたが、今年はかかとつる子で気持ち良いです でも足のケアはクリームを塗ってからすぐに靴下をはいて下さいね    

  2009.01.29

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  エステの生理的効果？

    ｻﾝﾄﾞﾋﾙでのﾌｪｲｼｬﾙエステは、ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞなのでアロマテラピートリートメントとほぼ一緒です 使用するアロマオイルもニールズヤード社（オーガニック栽培された植物を原料とした精油）を使用しています。 香りだから良い物を使用する必要は無いんじゃないの？と安価な合成物の精油を使うのは、実は怖いこと。。 というのも、アロマテラピーの効果は、大きく二つあり一つはよく知られている心理的効果香りが鼻から脳の視床下部（自律神経の中枢・ホルモンの中枢）に伝わり、リラックスができること もう一つは、生理的効果皮膚についたオイルは、皮膚に浸透して血液に入り、内臓に入り、腎臓から尿として排泄されたり、肺から炭酸ガスと一緒に呼気として排出されます。ちなみに、体に浸透していく時間は、約２０分～７０分、体の中に止まる時間は約２時間～３時間ぐらい。 ・・・身体の中に入るものだったら、やはり安心な良い物を使用したいですよね？ エステではこの他に、クレンジングやらパックやら美容液やらと沢山化粧品を使用しますのでどれもこれもこだわらないといけません コストは結構かかりますが、将来のお客様の肌の為、安心・安全で高い効果を出すには、こういう良い物を使用する事はとても大切だと思います

  2009.01.24

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  人生八変化

  エステティックのスクールで習った言葉。今も毎年手帳にうつしています。この気持ちが触感として技術にでるので大切にしています 人生八変化自分が変われば、相手が変わる相手が変われば、心が変わる心が変われば、　言葉が変わる言葉が変われば、態度が変わる態度が変われば、習慣が変わる習慣が変われば、運が変わる運が変われば、人生が変わる  お客様の人生を最高の思い出に出来るお手伝いを目指し続けています

  2009.01.22

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• 何でＬ（エル）はニキビが出来ないのか？？

  先程、デスノートの関連映画　L　change the worldを観ていて、L（エル）が大好きな私は、個性的なLの癖に釘付けでしたあの前かがみの姿勢に、常に食べている甘いお菓子、パソコンの打ち方、携帯のもち方、話し方やリアクションなど、あげればキリが無い程、ユーモアかつクールなキャラですねでも、エステティシャンの私からしたら、何であんなに甘い物ばかり食べていてニキビが無いんだろう。。まぁ太ってないのもすごいですがフィクションだからと言えばそれまでですが、糖分は、摂取するとそ分解にビタミンB群を大量に消費してしまうので、皮脂の分解に必要なビタミンB群が不足してしまい、肌がオイリーに傾いて、ニキビをつくりやすくしてしまいます。食事だけでビタミンを摂取する事は難しいので、積極的にサプリは摂取した方が良いですよニキビに必要な栄養素は、ビタミンA,ビタミンB２、ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ１０、αリポ酸、などです私は、サロン専売品の潤いの青汁を毎日欠かさず飲んでいますが、時々マルチビタミンを摂ったり、アミノ酸やローヤルゼリーも摂取します

  2009.01.16

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  この時期だから毛穴ケアは大切

   毛穴って夏に気になるけれど、乾燥するこの時期にも是非見直したいところ。 何故って毛穴が詰まっていると皮脂膜が出にくくなるので、お肌が自然に潤ってくれないからです。 クレンジング・洗顔で落ちる程度の毛穴の詰まりは問題ないのですが、指で押し出さないといけないぐらいの詰まった毛穴（角栓）はお手入れしないと、どんどん毛穴に皮脂が溜まっていき、古い角質や雑菌が混ざって大きくなり、毛穴が大きくなっていきます サロンでのケアは、スチーマーやブラシ洗顔、ゴマージュに吸引やパックと、毛穴ケアは本格的ですが、ホームケアの場合、洗顔後、ホットタオル（濡れたタオルをレンジでチン♪）で肌を軟らかくしてから、スクラブで優しく古い角質を落として、指で少しづつ角栓を押し出します。   忘れてはいけないのが、最後に冷やすこと！！ 今の時期は、冷たい水道水がそのまま使えるので、まさに今がチャンスです 全部取りきれていなくても、冷水で、お肌を引き締めること一回で全部しようとすると、肌にも負担がいきますし、皮脂はどんどん溜まっていきますので、日々の習慣として少しづつケアしていく事をおすすめ致します。  

  2009.01.16

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• 約３０秒に生まれてそして死んで・・

  私は健康管理士一般指導員という資格を一応もっていて、毎月ほすぴという最新の予防医学の雑誌が届くのですがたまにマジメに読むと結構面白いんです エステと心理カウンセラーの仕事で、いっぱいいっぱいな私は、健康管理の勉強までは深くまだしようと思っていなかったのですが、来年からは少しづつでも勉強したり協会に顔を出して話を聞いていきたいと思っています。私自身やはり身体が資本で、病気になったらサロンも運営できませんし・・・お客様や予防対策を知らない方にも健康を保つ秘訣は教えてあげたいですしね そして今回のほすぴで一番最初に目についたのが、平均寿命日本の女性は２３年連続の長寿世界一を維持しているそうですやっぱりスゴイ日本の女性でも、人工動態は、出生が２９秒に一人、死亡が２８秒に一人悲しいことに乳児死亡が３時間６秒に一人、死産も１８分に一人・・結構多くありませんか？結婚も４４秒に一組、離婚は２分４秒に一組・・・離婚はこれからももっと短くなるでしょうね 意外にこんなにも・・とショックを受けますね。。。  

  2008.12.26

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  角質層ほどメジャーじゃないけど・・・皮膚膜さん

    皮膚膜ってご存知ですか？肌の一番外側を覆っている、厚み０．５ミクロン（1ミクロンが1000分の1ﾐﾘ）のと～～っても薄っぺらい保護膜です。こんなにペラペラなものですが、内臓のいろいろな臓器に負けないくらい重要な役割を果たしているんですよ 皮膚膜は水分と皮膚とでつくられていて、それが肌を保護しています。 水と油は本来交じり合わないものの代名詞になるほど、なじみにくいものですが、皮膚膜の水と油は例外的によくなじんでしまうのです。 洗顔後につっぱった感じがするのは、この皮膚膜が洗い流されて外からの刺激が直後に皮膚の角質層にふれるためです。 中から出てきた清潔なお肌＝角質層の水分の蒸発も防いでくれて、いつもみずみずしい状態を保つ役目をしている働きもあります。 もし皮膚膜がなかったら、肌は水分を保つことができないのです 皮膚膜の水分と油分は体内からの分泌物で、皮膚の表面で瞬時に乳化しますので、生命活動が理想的に営まれていれば、赤ちゃん肌のように何をしなくても、肌はみずみずしくつややかな状態でいることができます その反面、健康を害したりすると、この水分と脂肪の補充がうまくいかなくなり肌の手入れが必要になり化粧品の助けを借りなくてはならなくなるというわけです ハイ、大人になって細胞がピンピン健康の方なんてほとんどいないと思います・・・その為の応急処置、普段のお手入れ、老化しないお肌づくりが私達エステサロンの仕事ですなのですから 

  2008.10.26

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  今更聞けない…コエンザイムＱ１０って？

    コエンザイムQ１０と言えば、サプリメントじゃないの～？健康に良いねんなぁ～ぐらい知っておけば多分セーフでしょうが、 エステをしているとそうはいかなくて、サプリ系を売っていなくても、化粧品に配合されていたりするんです 効果から先に言うと代謝力アップ、冷えやむくみ、低血圧、疲れにくく持久力を高める、病気予防、改善、シミ、シワ、ハリのある肌に、脳に関する病気、肥満などなど。。。 何故注目されたかと言うと、もともと身体が作っているコエンザイムＱ１０は、２０歳をピークに衰えていくんです。加齢に伴って必要量が増えるのに対し、産生量が減少するのでサプリなどで摂取する必要があるんです 不足すると、私達が当たり前と思っている年だから・・・の理由→全身の細胞機能低下、各臓器の働きが低下、老化を感じる・・・という事になります。食事で補うのは、いわしなら２０匹と不可能な量になるので、やっぱりサプリ？？  背景としては１９５７年イギリスで牛の心筋から発見→１９７４年日本で「うっ血性心不全」の薬として発売→日本では心臓病の薬として利用されていたが、アメリカでは早くからサプリメントとして発売→日本でも健康食品の原料として使用が可能に→身体やお肌への高い効果により最も注目されるコエンザイムＱ１０となる う～ん、自分で書いてても欲しくなってくる。。。（実はサロン専売品を検討中・・・悩） ここで大切なのが商品選び サプリメントの値段って同じ事を書いていてもピンキリですよね？ これはね、高いサプリは大抵の場合、研究費にかかったり、処方の仕方が特殊なんです 例えば、飲んで胃ですぐ溶けて尿で出てしまうという意味の無い物ではなく、飲んで腸まで届いて栄養として吸収され全身に回る・・とは全然違いますよね？  サプリを買う時の一つの目安となってくれたら嬉しいです  

  2008.10.17

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  セックスレス

    先日、高田純次さんの特番に出させて頂いた時、 テーマが「夫婦間のセックスレスについて」というのがありました。 ちょっとタブー視されてしまう問題ですけど セックスの年間回数は、日本が世界でも断トツ少ない これって結構問題ですよね？ テレビでの私達の悩みは、ネタ的な事しか言っていないのですが本当のところは、もっともっと深刻な悩みだと思います。 実際、離婚の本質的な理由はセックスが原因というのがとても多いのですから 男性は女性より複雑で、メンタル的にする気になれない方が増えてらっしゃいます。 これってやっぱり健康とは言えませんよね？ 増加傾向である、神経症も９０%は性の抑圧からと言われています。 原因ばかりつきとめてしまっていては、しんどいばかり。その時点でギスギスした関係になってしまいそう。。 自然に触れ合う事が出来たら素敵ですね 私としては、やっぱりお互い交代でするマッサージがおすすめです 私はエステティシャンなので触れる事に何の抵抗も無いのですが 触れるという事が、恥ずかしかったらまずは、ホットタオルで首の後ろや目を温めてあげたり、「頭って凝ってるらしいよ～」とか言いながら、頭をグイグイ指で押してあげるのはどうでしょうか？  お互いの体と心を、お互いでほぐしていくのが、セックスレスの薬かもしれないですよ  

  2008.09.29

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• 生理の時のイライラ～

  相変わらず、女性を悩ませる生理不順生理痛も病気じゃないとわかっていても、人によっては立てないぐらいの症状の方もいらっしゃいます。血液やリンパの流れ、ホルモンのバランスが悪いために起こる生理不順運動不足やストレスフルな生活は、体液の流れを停滞させます。また冷えも原因の一つ。常に体を温めることを心がけてくださいそして、意味なくいつもよりイライラして、子供なんかにあたってしまう生理前月経前緊張症（PMS)の可能性もあります。PMSとは、排卵から月経開始までの黄体期に、心と体に不快な症状が現れて苦しむ状態をいいます。この時期黄体ホルモン（プロゲステロン）が活発になり、ホルモンバランスが崩れることが原因といわれています。症状は月経がはじまると消えてしまうのが特徴ですサンドヒルのﾋﾞｭｰｿﾛｼﾞｰ（箱庭エステ）は、心と体のバランスを一番に考えたケアです心と体のストレスケアをすることで、この不快な症状も軽減されますご予約・お問い合わせはこちらから↓癒し.com　「SAND HILL」http://iyashibito.com/detail/index_160.html

  2008.09.10

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  デトックスって？

  ｻﾝﾄﾞﾋﾙのHPができました まだ完璧ではないですが見てやって下さい～http://beauthlogy.com/  最近では当たり前のようにデトックスという言葉を聞きますが、デトックスって意味なんだっけ？って思われる方もまだいらっしゃると思います。 ｻﾝﾄﾞﾋﾙでは、デトックスという言葉はエステで使います。ｻﾝﾄﾞﾋﾙのﾌｪｲｼｬﾙやボディは、リンパマッサージなので、リンパを流して体を浄化する事を言います。 つまり、デトックスとは体内に蓄積された老廃物や脂肪、毒素などを洗い流すこと。リンパマッサージは、老廃物をリンパに流し込み、中継点となるリンパ節までたどり着かせて、体外に排泄するアプローチのことなのです リンパもよくきかれると思いますが、目に見えるわけではなく、血でもなく、実感がないですよね。リンパは皮膚のすぐ下を流れていて、皮膚を動かすイメージでマッサージすれば、リンパも流れ出します。 でもリンパはとってもデリケートストレスや不安を感じるだけでも流れは鈍ります。 衣服の締め付けも注意です。ブラジャーを着けて寝るのも控えた方が良いです ｻﾝﾄﾞﾋﾙのエステでは、リンパと筋肉にアプローチするので、エステ後はたるみやくすみの解消はもちろん、小顔効果と若返り効果が高いのが人気の秘密です 同窓会や結婚式などのパーティでは、周りの人と差がつくのは間違いなしなのです

  2008.09.07

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• 高い化粧品をつかっても美肌になるとは限らない

  昔、某化粧品メーカーで働いていましたとっても高い化粧品なので、必ず綺麗になれるはず！！と信じていたのですが、化粧品について学べば学ぶ程、「？？？」と疑問ばかりが浮いてきました。結局、気付いたのは、私達も化粧品会社のセールストークに洗脳されていた事でした。薬と一緒で、暗示の効果が大きいのです。 納得がいかず、自分でサロンをつくり、自分で化粧品を探し、一つのメーカーなどにこだわらない事で、いろんなメーカーさんの魅力的で嬉しい部分を取り入れる事ができました サンドヒルの美肌への考え方は、まず、皮膚をつくっているのは細胞。つまり、お肌の表面だけをケアしてもダメなんです。身体の内側にある細胞をイキイキさせるに欠かせないのは栄養。その栄養を届けるのは血液。血流により細胞に栄養や酸素、水分がきちんと届くから細胞が元気になるわけです。本来、代謝によって体外に出されるはずの老廃物がいつまでも身体の中に滞っていたらむくみや肌荒れなどのトラブルを引き起こしてしまいます。当サロンのﾌｪｲｼｬﾙエステはこの古いカス（老廃物）のお掃除屋さんのようなものです。まずは、しっかり体内と皮膚をお掃除してから、必要な栄養分をお肌に与えてあげたら良いのですから一番人気のサンドヒルコースはリーズナブルな￥８，４００透明感や小顔効果に期待できるﾌｪｲｼｬﾙエステです

  2008.09.02

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• 危ない危ない紫外線！！

  いや～ん、今日は外に出てたから日焼けしちゃった～ ・・・という方はいらっしゃいませんか？ちゃんとＵＶ対策していますか？シテナイ・・という方！！ＵＶ対策はして下さい 別にいいの。。。シミが出来ても。。という思いかもしれませんが、ＵＶ対策はシミ予防の為だけにするモノではないんですよ～ 皮膚がんになる可能性が高くなるからＵＶ対策をするんです 昔、子供の頃浴びていた日差しと、今の日差しは異なった質のものです。昔のまんま日光浴が身体に良いと間違って覚えていたら大変です実際、９８年には母子手帳より「日光浴｣記載は消えました これから海に行かれる方も多いでしょうが、特に特に気をつけて下さい。 空気の澄んでいる所ほど紫外線が透過しやすいため紫外線の量も多くなりますなおかつ水面で紫外線が反射するために更に多く浴びることになります 子供のうちは大丈夫でしょ～♪なんてとんでもな～い子供（０歳～１５歳）の細胞分裂の活発な時期に浴びた紫外線の量が多いと数十年後にガンになる可能性が高くなりますまた、紫外線は皮膚の免疫力も抑えるので感染症にもかかりやすくなると言われていますですので、子供にはＵＶ対策はしっかりして下さい 大変だけどこれも全部、近年「フロン」「ハロン」によってオゾン層が破壊されているから。日本の上空のオゾンの量も減ってきています私達がしてきてしまった事の罰ですね・・・お肌と用途にあうＵＶ化粧品を正しく使って（当店でも３種類は揃えています）エコを心がけなくては お得なクーポンなどは↓↓癒し.com　「SAND HILL」http://iyashibito.com/detail/index_160.html

  2008.07.17

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  梅雨時のニキビケア

  この時期、温度と湿度が高く、肌は汗をかき、皮脂腺が開きニキビができやすくなりますねニキビケアの基本は、洗顔をしすぎないことと、保湿ケアです。水分が足りないと、それを補おうとして皮脂腺の活動が盛んになってしまいますですので、マイルドなクレンジングとウォッシュ、普通の肌の人と同じようなローション、乳液、クリームをして下さいニキビと同時に血管拡張（肌から透けてみえる血管）が目立つ方は、洗顔しすぎですので要注意うちのお客様だったら即、洗顔指導です髪の生え際にニキビが多い方はリンスなどが残ってしまっているので石鹸で落とす習慣をつけて下さい。ニキビで悩んでいる方は（私も昔そうでしたけど）薬局で薬を買ったり、ニキビ用の洗顔料で何回も顔を洗っていたりしますが、なかなか治りませんよね・・・最近急にニキビが悪化した方はストレスの影響が大きいのでリラックス出来るエステサロンもしくはクリニックをおすすめしますサンドヒル詳細は↓http://iyashibito.com/detail/index.cfm?shop_id=160*個人でエステ施術、箱庭カウンセリングをしていますので、　せっかくのお問い合わせ・ご予約の電話に出る事がほとんど出来ない状態です。　大変お手数ですが、お問い合わせ・ご予約はメール・メッセージのご協力お願いいたします

  2008.06.25

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• 洗顔の極意

  サンドヒルはエステサロンです箱庭はメンタルエステとして大人気ですが、お肌を改善するエステが基本のお店です今日は夏直前を迎えて、それこそ基本な「洗顔」を見直します。洗顔で汚れを落とし、肌機能を整える一つ間違えると肌を傷めてしまいますので要注意！大切なポイントは１．たっぷりの量の泡２．ツノが立つほど弾力があるホイップクリームのような泡３．きめ細かでつぶれにくい泡チューブタイプなら２～３ｃｍを出し、少しづつ水を足しながら泡をたてます。指で泡をたてるのが苦手な方は、小さいスポンジを使用するとすぐに泡立ちますピンとツノが立つぐらいまで泡立てたら、上質でキメ細かい泡の出来上がりそしていざ洗顔へここで大切なポイントは＊最初に洗うのは皮脂分泌量の多いＴゾーンから＊決してこすらず優しく洗う＊頬や目元、口元はさっそと洗うだけ手のひらも使って下さいねそしてすすぎへ＊たっぷりの水かぬるま湯ですすぐ＊泡が残りやすい　生え際まで充分に＊ヌメリ感がなくなり、しっとりツルツルになるまですすぎは２０回以上すすぐのがコツです熱いお湯はお肌の必要な潤いまでとってしまうので水またはぬるま湯で最後は優しくタオルドライして終了ですお肌も丁寧に扱われるとキメ細かいお肌になってきますよ

  2008.06.11

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• まつげエクステの危険性

  まつげエクステに関して、産経新聞でこのような記事が載っていました ↓●まつ毛エクステ、目のトラブル急増　角膜に傷、炎症に　視力低下や失明　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（3月26日15時4分配信 産経新聞）　まつ毛の１本１本に人工毛を接着する「まつ毛エクステンション（エクステ）」で角膜炎など目のトラブルが急増している。角膜炎は、治療が遅れると視力 低下や最悪の場合、失明する危険性もある。手軽に「目力」をつけられるとして、若い女性の間で急速に広まったまつ毛エクステだが、施術後に目がごろごろ するなど異常を感じたら、角膜に傷がついているかもしれないので、早めの手当てが必要だ。（平沢裕子）   　全国の消費者センターには平成１６年ごろから、まつ毛エクステに関するトラブルの相談が増え始め、１９年は１８件と前年の２倍だった。内容は「接着剤 が目に入り角膜炎になった」「まぶたがはれて痛い」「まつ毛の半分が損傷した」など。   　都内の相談内容を分析した東京都生活文化スポーツ局では「実際に危害に遭った人は相談した人の２０～３０倍になると推定される。都内では急激に店が増 えたことで、施術水準の低い店もあるようだ」と注意を呼びかけている。   　梶田眼科（東京・芝浦）でも数年前から、まつ毛エクステによる目のトラブルを抱えた患者を、月に１度はみるようになった。「目がごろごろする」「しみ るように痛い」といって受診する患者が多く、施術当日や翌日だけでなく、２週間から１カ月後にトラブルとなる人もいた。時間がたってからのトラブルは、 はがれかかったまつ毛が目に入ったり、接着剤の固まりがまぶたの裏に張りついたりして、角膜を傷つけたことが原因だった。   　梶田雅義院長は「人工まつ毛は本物のまつ毛より硬くて太いため、目に入ったときに角膜を傷つけやすい。このため、施術したまつ毛がすべて抜けるまでト ラブルが起こる可能性がある」と指摘する。   　ひっかき傷など皮膚についた傷がすぐ治るのと同じように、たとえ角膜に傷がついても小さなものだとすぐ治るのが普通だ。痛みも数時間で消える。問題 は、この傷から細菌などが入り込み、炎症や潰瘍（かいよう）となること。角膜潰瘍の治療が遅れれば、傷が治っても視力が低下したり、最悪の場合は失明す る恐れもある。   　傷から細菌が入るのを防ぐため、梶田院長は、目がごろごろするなど異常を感じたときには、抗菌剤入りの目薬をさすことを勧める。接着剤など溶剤が目に 入ったときも、水で溶剤を洗い流すだけでなく、必ず抗菌剤入り目薬を使うことが肝心。水道水中の雑菌が炎症の原因となることがあるためだ。   　梶田院長は「目薬をさせば、通常は翌日には痛みがなくなる。翌日も痛みが続くようなら、炎症を起こしている可能性が高いので、早めに眼科を受診してほ しい」と呼びかけている。 最近、まつげエクステをされるお客様の要望が「もっと持続できませんか？」が増えてきています。 持続するという事は、とってもとっても強力な接着剤で、リスクはもちろん高くなり、上記のような事になりかねません。そんな説明をしても、でもネットでは。。他店では。。と受け入れられない方もいらっしゃいます 当店はそれでも、「安全」「自然」「高級」にこだわりたいと思っております今までどおり、世界最高峰のシルクの柔らかいまつげエクステを提供し、コストは高いけど、安全の為の高級グルー（接着剤）を使用し、持続の為だけに、ドバ～とグルーを目に入るぐらいたっぷり使わず、１本１本丁寧に２時間かけて、全部つけていきますこれだけ高級で時間もたっぷりなのに、価格はリーズナブル～★高級まつげエクステンション　　（本数入れ放題）￥１０，５００両目で、約１３０本～１８０本装着。  本当のまつげエクステのメリット=格が上な女性に仕上げる為に、当店も妥協せず頑張っていこうと思っております

  2008.03.26

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• 杜仲茶

  いつも飲んでいるほうじ茶や麦茶にも飽きたなぁ。。という事で、思いつきで、杜仲茶にしてみました煎じて飲んでみて・・・うげっ！！こんなに苦い飲み物でしたっけ？？杜仲茶ってう～～～でも健康に良いしなぁ～身体を温める飲み物だしなぁ。。しばらくの間、我慢して飲もうでもまだ幼稚園の娘は、苦過ぎたらしく、水で我慢していますふと考えたら、この杜仲茶って、中国原産ですよね～話題の（笑）トチュウ科の落葉高木で、樹皮は医薬品に使用されるぐらいすごい木そして葉っぱは、煎じて杜仲葉茶として飲用されているんですねやっぱり頑張って飲もう～自分でつけるまつげのエクステもかなり慣れて、普段のメイク前に、お直し程度にちょいっとつけて保てるようになりました↓   プチプチスクール ●自分で出来る！まつげエクステンション講座 ご自分のまつげエクステをされたい方手に職をつけられたい方個人サロンを開きたい方サロンに導入されたい方お小遣い稼ぎしたいママさんに・・・とってもリーズナブルに・・そして正確で安全な技術を提供致します。＊まつげエクステンション講座　　（３時間）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥２６，２５０　教材費・材料費込み（材料入手のノウハウ・アフターフォローもバッチリ）シルク製でつくられた良質な人工毛（まつげ）を、まつげ１本に対し、１本、特殊なグルー（接着剤）で装着していきます。グルーも医療外科で使用している接着剤を改良した物でお肌に優しく、安心です 癒し.com　「Ez style 207」http://iyashibito.com/detail/index_160.html

  2008.02.17

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• ダイエットに役立つ筋肉の秘密★

  魚だけじゃなく、人間にも、赤身と白身ってあるんです赤い筋肉の赤は、ミオグロビンという鉄の色によるもので、脂肪を燃やすために必要な酸素を血液中のヘモグロビンから受け取る役目を果たしています。酸素は最終的に細胞内のミトコンドリアに取り込まれて脂肪分解に使われます。 そして白身の筋肉には、ミオグロビンだけでなく、ミトコンドリアもほとんど含まれていませんつまり、運動して、脂肪を燃焼ってよく聞くけれど、赤い筋肉を動かす運動にすると、効果的なダイエットが出来るというコトです 例えばダンベル体操 地味ですが、筋肉の質をよくする事で、運動によるエネルギー消費とともに、基礎代謝量を増やす＝太りにくい体になる ちなみに、エアロビなどエクササイズは、エネルギーが消費するために、運動した分だけの脂肪燃焼効果はありますが、実は筋肉自体はほとんど変化していません 軽めのダンベルで一日に１０分ぐらいを目安に真剣にすると、筋肉の質もよくなり、骨も丈夫になります。場所もとらないし、誰にも迷惑をかけません・・・・・裸でするイメージがありますが、寒いので服は着て下さいね（笑） 私もそろそろお腹のお肉の大掃除・・・・できるかしら。。。プチスクールnew オリジナルフェイシャルエステ講座   リピーターの方達に「何でこの技術を教えないのですか？」と最近言われだしたのをキッカケに、プチスクール開校です♪ご自分をキレイにされたい方・個人サロンを開きたい方今なら特別価格でご提供です★お一人様３時間　￥１０，５００　（教材費込み）＊ペアでご依頼の方優先です　１２月　　１９日（水）　１３時～１６時 　　　　　　２６日（水）　１９時～２２時 　　　　　　２７日（木）　１０時～１３時　　　　　　２９日（土）　１３時～１６時＊毎回一組様のみです。＊完全予約制：メッセージにて、1週間以上前にご予約下さい。↓プチスクール●まつげエクステンション、まつげカールご自分でされたい方や、個人サロンを開きたい方・サロンに導入されたい方にとってもお安く、そして正確で安全な技術を提供致します。まつげエクステンション講座　　（１２０分）　￥１４，７００　教材費のみ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥２６，２５０　教材費・材料費込み（材料入手のノウハウも全てお伝えいたします）まつげカール講座　　　（９０分）　　　　　　￥９，８５０　教材費・材料費込み　（材料入手のノウハウも全てお伝えいたします） 

  2007.12.18

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• アトピー肌のケア

  http://iyashibito.com/detail/index_160.htmlどうしてアトピーになるのかと言えば、もともとアトピー因子をもつ体質（アレルギー体質）が関係あるんですが、お肌の上では、角質層のバリア機能の低下がおこってしまうんです。皮脂膜が正常に保てなかったり、細胞間脂質の減少で新陳代謝が悪くなり、お肌がカサカサに乾燥してしまいますそれに、ダニや薬物や食物などから出るアレルゲン、ストレスや紫外線・大気汚染や化学物質などの生活環境の悪化がアトピーが出る要因となり、アトピー性皮膚炎になってしまい、かゆみ・炎症・乾皮症などが起こります簡単にまとめると、お肌の一番上の角質層が空洞化している為に、異物がはいり刺激を受けることになるんですじゃあ、アトピー肌の人はずっとこのままか？と言えば、スキンケアの物や仕方でも大きく変わってくる 当店でもアトピーケアの７大原則というのがあって１バリア機能の回復効果２低刺激　３新陳代謝活性効果４消炎効果・殺菌かゆみ止め効果５活性酸素対策を心がける６清潔７体質改善こうやって、アトピー改善への道を切り開いていきますちょっとづつ、アトピーの悪循環だった要因をとっていくという感じですね 私の姉もアトピーなのですが、私のお陰で？（笑）東京の大気汚染と闘えるぐらいのお肌になりましたEz style 207のお知らせプチスクールnew オリジナルフェイシャルエステ講座  リピーターの方達に「何故良い技術なのに教えないのですか？」と最近言われだしたのをキッカケに、プチスクール開校です♪ご自分をキレイにされたい方・個人サロンを開きたい方今なら特別価格でご提供です★お一人様３時間　￥１０，５００　（教材費込み）＊ペアでご依頼の方優先です　１２月　　１９日（水）　１３時～１６時 　　　　　　２６日（水）　１９時～２２時　　　　　　２７日（木）　１０時～１３時　　　　　　２９日（土）　１３時～１６時＊毎回一組様のみです。＊完全予約制：メッセージにて、1週間以上前にご予約下さい。↓プチスクール●まつげエクステンション、まつげカールご自分でされたい方や、個人サロンを開きたい方・サロンに導入されたい方にとってもお安く、そして正確で安全な技術を提供致します。まつげエクステンション講座　　（１２０分）　￥１４，７００　教材費のみ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥２６，２５０　教材費・材料費込み（材料入手のノウハウも全てお伝えいたします）まつげカール講座　　　（９０分）　　　　　　￥９，８５０　教材費・材料費込み　（材料入手のノウハウも全てお伝えいたします）

  2007.12.05

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