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★★★ ようこそ「チャム*茶夢*飲茶♪」へ★★★ 美・食・健康・家事・仕事～♪人生満喫日記 [全2513件]
＊気がついたら我が家に、息子の彼女ちゃんが同居(居候)をはじめました～(^_^;) これは新たな旋風か!? そうでなくとも忙しいのに、余分に面倒なんかみれないぞ!! 息子を持つ母なら誰もが通る道かもしれないが、せっかくなので、おもしろ可笑しく、記録しちゃいます(笑) ただし――――別れたら全消去ですけどね。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨夜息子が報告に来る。 「一応、仲直りしたから」 なので、一応聞いてみた。 「理由はなんだったの？」 「向こうが出先でちょっとあったらしいが、それを言ったときに俺が寝ぼけて変な返事をしたらしい。それだけだった」 「――――…そっか(^^;) まあ、仲直りしてよかったね」 おしまい。 そっか…。 平和だな、お前ら…。 確かに犬も食わない話だな(^_^;) しみじみ…。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ランキング参加してます。 励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします    
デットヒート週間☆彡 ＊朝＊ おかかおにぎり 160Kcal ドリンク剤 40Kcal 200Kcal  タイカレースープ 80Kcal チキンタツタ・エッグサンド1/2 255Kcal サプリ 30Kcal お茶 365Kcal アイスコーヒー 75Kcal ＊昼＊ チキンタツタ・エッグサンド1/2 255Kcal 鮭おにぎり 190Kcal お茶 445Kcal アイスコーヒー 75Kcal ＊夜＊ なめこうどん 200Kcal お刺身 50Kcal 250Kcal ＊日記＊ 連日仕事でいっぱいいっぱい。 かろうじてストレス発散に｛食｝だけは楽しもうとしてますが、ここでカップ麺を買うとつい手が出るので我慢中です。 あれを食べると、やっぱり浮腫みやすいんでね。 塩分のせいかな？ あー、それにしても、一段落したら友人たちとスカイツリーを話の種に見に行きたいです～。 日本の伝統文化と建築技術、エコロジーや電子機器の最新技術もろもろがむぎゅっと詰まった世界一のタワー☆彡 資源のない日本が頑張れるのは、やっぱり想像力と高度な技術力!! 外国に売れるものを結集したようなタワーですもんね。 なかなか回復しない景気を活気づけ、なおかつ失業率を少しでも減らすためにも、この高い技術力が世界から認められ、そして買われて、少しでも大企業から末端工場までが潤うといいな…。 なんて、昔下町の工場で、工業機器の部品を作っていたこともある私は、つい思ってしまいます。 旦那も機械やだから、余計にそっちに感心が行っちゃうのかもしれないですが(笑) はっ!! 明らかに世間の感心とは別な方向に行っちゃってるか!?(笑) なんにしても、見下ろした地上はどんなでしょう？ 見上げた空は――――見てのお楽しみですね。 仕事頑張ろう～♪ で、今日は旦那が呼吸器の受診だったので、会社は休み。 夕方にまでに今日の分の仕事をやっつけたので、近くのスーパーまで車を出してもらいました。 そして、ついつい買ってしまったシリコン性のパウンドケーキ型。 パン型が何種類もあるのにぃっっ。 これもストレス買い!? 娘が一段式のお弁当箱がほしい！ というので、それも一緒に。 あーあーあー(T_T) せめていろいろ活用しなくちゃね。 ここのところ、ホットケーキミックスを作ったパウンドケーキにはまっていて、無くなると作ってます。 作って置くと、誰かしらが食べるので、余計に作っちゃうんですが…。 自分も食べ過ぎちゃうのが鬼門(^^;) でも、今は仕事中に甘味というか、糖質がほしくなるときなので、あえて我慢はしなません☆彡 とはいえ、もう月末だから、このまま増えないといいな…。 ―*―***――*―**――*―*―― 05月 59-58キロ安定をめざす!! ―*―***――*―**――*―*―― 就寝 02:30(4時間) 起床 06:30 体調 まあまあ 測定記録 *体重 59.2kg -0.4kg *体脂肪 28.8% *BMI 23.7 ―*―***――*―**――*―*―― 今日の理想と現実 ―*―***――*―**――*―*―― ◆美・食・健康 *トータルde6時間以上の睡眠→× *半身浴→0分 *マッサージ→× *スキンケア→○ *メディキュットや補整の着用→強化 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 摂取中サプリ＆ダイエット飲食 *ロイヤルクィーンプラセンタ→5/25～14粒(1or2) *活性型コエンザイムQ10→5/12～一ヵ月 *カロスリム＆バーン→05/01～一ヵ月 *すっぽんＬ(ＤＨＡ他)→05/01～90カプセル *ヒアルロン酸の素→04/23～二ヵ月 常用→ラカントＳ、マンナンヒカリ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *お通じ→○ コーラック ラフィノース(ビートオリゴ糖) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◆家事・趣味もろもろ *家事…洗濯と炊事 *10分でも家庭菜園→三日に一回 ◆仕事…しばらくデッド あと少しが…終わらない(^^;) でも、あと少しだから…と暗示をかけて頑張る!! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日は来てくれてありがとう!! 本当に嬉しい&元気が出ます!!! 今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 素敵モニター募集中☆ ☆キラキラ光る☆デコネームペン♪『スワロフスキーG Jr』モニター大募集！！ 印鑑 ハンコヤドットコム 新素材『アイスコットン』を使用♪涼感おやすみ着圧ソックスで寝ながらスッキリ美脚★ 【日本製 ・アイスコットン使用】涼感おやすみ着圧ソックス 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ☆こちらはクリック募金サイト☆ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ランキング参加してます。 励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
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このたびご縁合って、 マルコメさんの美麻高原蔵 天然醸造 二年味噌 『さばのみそ煮缶』試食しました(^o^)
写真ではわかりづらいのですが、一缶が結構大きいです。
開封――――味噌の香りからして、普段百円で買うような小降りの缶とは違っていて、さすが!! という感じ。 肝心な「鯖」本体も大きい―――― ごろんと出てきました。 一缶でこのボリューム!! やっぱりマルコメさんだけに、味噌のお味がいいので、鯖だけはもったいない!! ということで、ゆで卵を一緒に入れてレンチンしたのですが、これだけで立派な一品料理になりました。 忙しい時用の常備にはもってこい!! ご贈答にしても喜ばれるお品ですね～(^o^) もちろんお味は、上品でマイルドな味噌仕立ての美味さと鯖の身が口の中でほっこりするのが絶妙です!! 家では面倒だし、なかなか作らないお料理なので、この缶詰は本当にいいなと思いました。 旦那のおつまみ兼用で出したのですが、「これ、美味しい」とお世辞抜きに言ってくれたし 保存食としても、ご贈答としても、オススメできる一品だと思いました♪
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＊気がついたら我が家に、息子の彼女ちゃんが同居(居候)をはじめました～(^_^;) これは新たな旋風か!? そうでなくとも忙しいのに、余分に面倒なんかみれないぞ!! 息子を持つ母なら誰もが通る道かもしれないが、せっかくなので、おもしろ可笑しく、記録しちゃいます(笑) ただし――――別れたら全消去ですけどね。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 一昨日あたりから風邪っぴきな息子。 できることなら夜は、薬を飲んでさっさと寝てほしい。 もう、学校は休めないし遅刻もできない。 卒業後にどうするのかは知らないけど、高い金払って行かせてるんだから、けじめだけはつけて、そして親に努力する姿だけは見せてほしい。 金使わせてる自覚を持ってますという、意思表示のためにもね。 とはいえ、昨夜夜中、１時頃に息子が下へ来て、ぐだぐだしていた。 理由を聞いたら、彼女ちゃんが怒ってる。 しかし、理由がわからないし、説明しないから喧嘩になった。 同じ部屋にいる気がしないので、どこにでも移動できる自分が移動してきたってことらしい。 ――――は!? なんじゃそれは…(^^;) と思いつつも、私は体調・学校を優先したいので、とりあえず別の部屋で寝ろと言った。 しかし、息子は寝るに寝られないらしい。 優先順位を守れよ。と言っても、だから彼女が一番らしい。 まぁ――――それはそれで青春だ。 ちゃんと朝起きて、学校行くならいいけどさ。 が、しかし。 ここで母として…というよりは、一個人として疑問。 息子は風邪を引いてる。 翌日も早くから学校だ。 しかも、そのままバイトへ行ったら、翌朝まで通しという過酷スケジュール。 だが、彼女ちゃんは昼からバイトだから、夜中にバタバタやっても、まぁ寝坊ができる。 この状態で、自分なら気に入らないことがあったからといって、夜中に部屋から出すような喧嘩をするだろうか？ ――――しねぇよ。 性格差かもしれないし、まだ相手より自分の感情のが先かもしれないけど。 でも十九、二十歳のときの自分を思い返しても、しない。 我慢するなり、ごまかすなりすりゃいいじゃないよ!? 別に浮気発覚とかじゃないんでしょう!? なるべく思わないようにしているんだけど、たまにやっぱり思っちゃう。 彼女ちゃん、自分の彼氏のことは、どの程度大事なんだうか？ たとえば「大事」を表現するときに、何をもって「大事」を表しているんだろうか？ まあ、昨夜は結局、息子は私が焼いて置いたケーキを食べて、自分で夜食にラーメン作って、でもって薬も飲んで――――。 一時間ぐらい下にいてから上に戻って、今朝はちゃんと学校行ってくれたけど。 でも、私が声をかけなきゃ起きてないかもしれない状態。 将来的に二人で暮らしたいって言うなら、悪いがもっとお互いの面倒見ろよ。 自分のことで手一杯じゃなくて、相手の管理もお互いに心がけろよ。 今は私が息子の弁当も作ってるけど、いずれは誰が作るんだ!? 生活にお金がかかるようになったら、外食では済まないよ!? ――――なんて言っても、親元に居る限りはわからないだろうけど。 でも、高卒で一人暮らししていた私からすると、やっぱりいろんな意味で幼稚さが目につく。 ついでに言うなら、喧嘩はしてもいいけど、結果的に私の仕事の手を止めるような状況を作るな!! これは忠告したはずだ。 だいたい深夜にどうして母親が起きてるのか、わかってるだろう!? こっちは仕事してんだよ！ 喧嘩してる暇があってたら、進んで家事のひとつでもしろよ(怒) と、ついつい思ってしまう今日この頃。 ちなみに、まさかとは思うが…。 昨日タイカレーが美味しくできたので、辛い物好きな彼女ちゃんがバイトから帰ってきたときに、「よかったら食べて」と声をかけた。 ついでに「息子が豚骨ラーメンとコラボして、美味しいラーメン作ってたから、よかったら作ってもらえば？」とも言ったんだが、まさか…!? それを作ってくれにかったから拗ねたとかじゃあるまいな!? 息子――――帰宅後、ラーメン食べて、薬飲んで爆睡だったしな。 もしくは、私が帰ってくる前に、何お母さんのご飯なんか食べてるのよ!? とか!? いや、さすがに「うち」に居てそれはないと思うが…。 うちは全員ナチュラルに「家族大好き」なんで、他人からみたらマザコンやらブラコンやらシスコンやらファザコンやらが一山いくらで売ってる感じだろうしね。 うーん。そこまで知らないけどさ!! なんにしたって、うちの人間は「来るもの拒まずむなんだから、いいなと思えば入ってくればいいだけだし。 そこにためらいがあるなら、放れるなり、無視するなり、てきとうにすればいいし。 なんにしたって、自分のコントロールは自分でしてくれ。 けど、居候は事実だからね。そこに対して甘えすぎが目についたり、礼儀を欠いたら、私は切れるよ!? とはいえ、理由を言わない、黙り込む型の喧嘩は一番厄介だよね～(^^;) とことん我慢できないなら、わかりやすい喧嘩しろよって感じ。 まぁ、息子もそうだから、埒があかないだろうけどね(笑) でも、彼女ちゃん…ちゃんとタイカレー食べてたしな～。 私が気を遣いすぎる(当然のこととして習慣化)から、そこも面倒なのかもしれないけど。 まあ、今後も夜中にくだらねぇ喧嘩で人の仕事の邪魔するなら、私は追い出すぞ!! ってことで。 今年いっぱいは面倒見る代わりに、仕事の邪魔だけはするな!! (ようはこっちの生活を乱すな) と、わざわざ忠告したんだからね。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ランキング参加してます。 励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
デットヒート週間☆彡 ＊朝＊  ピタパン・チキンサンド 280Kcal (皮なしモモ肉・ゆで卵1/2・マヨネーズ) ケフィアヨーグルト・バラジャム 65Kcal わかめスープ 20Kcal コーラ 5Kcal サプリ 30Kcal 400Kcal  昨夜のうちに酵母でパン焼き♪ 今朝、娘のお弁当はチキンタツタサンド。 自分はピタパンでパン生地半分に。 お茶 ヨーグルトケーキ 160Kcal ＊昼＊  タイカレー・レッド 200Kcal ピタパン 125Kcal 325Kcal アイスコーヒー 80Kcal ＊夜＊ おかかおにぎり 160Kcal ヨーグルトケーキ 160Kcal ウインナー 160Kcal わかめスープ 20Kcal 500Kcal ＊日記＊ 今日は久しぶりにタイカレーを作った(*^_^*) あり合わせの野菜中心で、ココナッツミルクの半分をヨーグルトにして少しでもカロリーカット。 食べたあとにドッと汗が出てきて、いい感じだった(笑) 最近、仕事で表に出ていないせいか、鬱憤が食作りに行くみたい。 ちなみにこのタイカレー。 息子がアレンジして、インスタントの豚骨ラーメンとドッキングした。 どんな味になるのかと思いきや、濃厚な辛さにほのかな甘みが利いていて、意外に美味しかった!! これは本当に意外でした(笑) ―*―***――*―**――*―*―― 05月 59-58キロ安定をめざす!! ―*―***――*―**――*―*―― 就寝 01:00(5時間＋昼寝) 起床 06:00 体調 まあまあ 測定記録 *体重 59.6kg 0.2kg +-0kg *体脂肪 28.6% *BMI 23.9 ―*―***――*―**――*―*―― 今日の理想と現実 ―*―***――*―**――*―*―― ◆美・食・健康 *トータルde6時間以上の睡眠→○ *半身浴→0分 *マッサージ→× *スキンケア→○ *メディキュットや補整の着用→ゆるめ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 摂取中サプリ＆ダイエット飲食 *ロイヤルクィーンプラセンタ→5/25～14粒(1or2) *活性型コエンザイムQ10→5/12～一ヵ月 *カロスリム＆バーン→05/01～一ヵ月 *すっぽんＬ(ＤＨＡ他)→05/01～90カプセル *ヒアルロン酸の素→04/23～二ヵ月 常用→ラカントＳ、マンナンヒカリ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *お通じ→○ コーラック ラフィノース(ビートオリゴ糖) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◆家事・趣味もろもろ *家事…洗濯と炊事 *10分でも家庭菜園→三日に一回 ◆仕事…しばらくデッド なかなか終わらないっっっ！ すでに次の仕事の〆切が…。 そしてその次も射程距離に(^^;) あ…、夏休みも返上だった…。 もう…年内押せ押せじゃん(泣) せめて食で楽しもう…。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日は来てくれてありがとう!! 本当に嬉しい&元気が出ます!!! 今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 素敵モニター募集中☆ 天然ミネラル成分ですっぴん再生！優しくなでて洗い流すだけの180秒かんたんケア 無料スキンケア体験はこちら スッキリ☆クリアな毎日をサポート《スーパー・ブルーベリー/マイセリーナ》 株式会社マイセリーナ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ☆こちらはクリック募金サイト☆ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ランキング参加してます。 励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
デットヒート週間☆彡 ＊朝＊  鳥モモのローズマリー風味トマト煮込み 135Kcal バジルとシープードの即席ピラフ 300Kcal ケフィアヨーグルト・マヌカハニー 120Kcal わかめスープ 19Kcal 574Kcal ＊昼＊  チーズ・ベーコンパン 120Kcal ノーマル 90Kcal 珈琲 30Kcal 240Kcal バナナ 110Kcal キャラメルチョコ入りパン 130Kcal ＊夜＊ すいとん 200Kcal 鶏モモソテー 160Kcal 塩出汁玉子半分 40Kcal 400Kcal    ヨーグルトケーキ1/8 160Kcal ＊日記＊ 昨夜から冷凍モモ肉(ブラジル産・二キロ999円)を四キロばかり解凍したので、小分けしてならがら下ごしらえ→冷蔵庫へ。 娘が早起きしてきて「ごはん～」というので、さっそく下ごしらえしてあったモモ肉を、摘み立てのローズマリーと一緒に焼き･煮込みして、同時にレンチンでシーフードピラフも作った(*^_^*) この季節から夏はトマトとニンニクとオリーブオイルと香草の使用頻度が増える。 なんとなくイタリアンもどき(笑) 一昨日から仕込んだケフィアヨーグルトも添えたら、けっこう満ち足りた朝食になりました(*^_^*) 仕事で出かけられない分、娘とご飯で息抜きしました。 ―*―***――*―**――*―*―― 05月 59-58キロ安定をめざす!! ―*―***――*―**――*―*―― 就寝 01:00(5時間) 起床 05:00 体調 まあまあ 測定記録 *体重 59.6kg 0.2kg減 *体脂肪 28.6% 0.7%増 *BMI 23.9 ―*―***――*―**――*―*―― 今日の理想と現実 ―*―***――*―**――*―*―― ◆美・食・健康 *トータルde6時間以上の睡眠→× *半身浴→30分 *マッサージ→× *スキンケア→○ *メディキュットや補整の着用→強化 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 摂取中サプリ＆ダイエット飲食 *ロイヤルクィーンプラセンタ→5/25～14粒(1or2) *活性型コエンザイムQ10→5/12～一ヵ月 *カロスリム＆バーン→05/01～一ヵ月 *すっぽんＬ(ＤＨＡ他)→05/01～90カプセル *ヒアルロン酸の素→04/23～二ヵ月 常用→ラカントＳ、マンナンヒカリ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *お通じ→○ コーラック ラフィノース(ビートオリゴ糖) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◆家事・趣味もろもろ *家事…洗濯と炊事 *10分でも家庭菜園→三日に一回 ◆仕事…しばらくデッド とりあえず、小物をひとつ片付けた。 あとは大物…。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日は来てくれてありがとう!! 本当に嬉しい&元気が出ます!!! 今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 素敵モニター募集中☆ 食物繊維βグルカンがたっぷりと入った大麦粉を使って料理を作ってくださる方を募集 大麦βグルカン研究室 うるおい生華 【ナチュラルストラップシューズ】ベルの靴を履いて春のお出かけ♪3名様募集！  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ☆こちらはクリック募金サイト☆ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ランキング参加してます。 励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
 □材料□ (分量はおよそ) ・余った冷や飯 300g (普通から硬めに炊かれたご飯がよい) ・冷凍シーフードミックス 100g ・冷凍ミックスベジタブル 50g (ニンジンや玉ネギのみじん切りでもあり) ・コンソメ 一個分程度 ・バター 10g ・味の素 ささっ微調整 ・塩こしょう ささっと微調整 ・パセリやバジルはお好みで □作り方□ ・耐熱ボールに冷凍ものを入れて３分程度加熱したら、砕いたコンソメとバター、塩こしょうで味を付ける。 シーフードミックスから水分が出るが、そのまま使う。 味が出るのと、冷や飯の水分になるので捨てない。 ・味のついた具材に冷や飯を入れて、よく混ぜる。 水分や溶けたバターを含んで、ご飯が若干水っぽく、ほぐれるとよい。 ・１分から２分レンジで加熱し、ご飯から余分な水分が飛んだら、味を見ながら塩こしょう、味の素などで好みに調整する。 好みで乾燥バジルやパセリを散らすと彩りも綺麗。 出来上がり♪ *温かいご飯を使うときは、冷凍系から出た水分は捨てる。 *味付けの段階で、カレーパウダーやケチャップを入れるとまた違う味が楽しめる♪ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ☆こちらはクリック募金サイト☆ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ランキング参加してます。 励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
摂取カロリー：1529Kcal デットヒート週間☆彡 ＊朝＊ 夜食 パウンドケーキ 一切れ約 125Kcal  バランス・パスタ 135Kcal 白出汁玉子 80Kcal 全粒粉入りゴマパン 90Kcal わかめスープ 19Kcal 炭酸 サプリ 30Kcal 354Kcal お弁当にどうかと思って、塩＋白だしでゆで卵をつけ込んでみた。 ほどよい塩加減の美味しいゆで卵になった(^o^) ＊昼＊  パン 100Kcal 炊きたて玄米粥 150Kcal お茶漬けの素 20Kcal 270Kcal パウンドケーキ 一切れ約 125Kcal ＊夜＊ 卵かけご飯 320Kcal 鶏モモの煮物 80Kcal 400Kcal ＊日記＊ 朝からパンだのお粥だのを作っていたら、一日炭水化物Dayになってましった(^_^;) 結局パウンドケーキ、かなり食べちゃったよー。 また作りそう…。 最近バターにはまり中…(^_^;) ―*―***――*―**――*―*―― 05月 59-58キロ安定をめざす!! ―*―***――*―**――*―*―― 就寝 01:00(5時間) 起床 05:00 体調 まあまあ 測定記録 *体重 59.8kg 0.2kg減 *体脂肪 27.9% 0.5%減 *BMI 24.0 ―*―***――*―**――*―*―― 今日の理想と現実 ―*―***――*―**――*―*―― ◆美・食・健康 *トータルde6時間以上の睡眠→○ *半身浴→30分 *マッサージ→× *スキンケア→○ *メディキュットや補整の着用→強化 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 摂取中サプリ＆ダイエット飲食 *ロイヤルクィーンプラセンタ→5/25～14粒(1or2) *活性型コエンザイムQ10→5/12～一ヵ月 *カロスリム＆バーン→05/01～一ヵ月 *すっぽんＬ(ＤＨＡ他)→05/01～90カプセル *ヒアルロン酸の素→04/23～二ヵ月 常用→ラカントＳ、マンナンヒカリ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *お通じ→○ コーラック ラフィノース(ビートオリゴ糖) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◆家事・趣味もろもろ *家事…洗濯と炊事 *酵母育て中☆ *10分でも家庭菜園→三日に一回  ◆仕事…しばらくデッド もう週末っっ(>_<) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日は来てくれてありがとう!! 本当に嬉しい&元気が出ます!!! 今日も一日よろしくお願いいたします(*^_^*) 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ☆こちらはクリック募金サイト☆ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ランキング参加してます。 励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
ニューレックスファンサイト参加中  このたびご縁あって、二ヵ月間の長期モニターをすることになりました(*^_^*) それがこちらが潤い力四倍!! という「ヒアルロン酸の素」です。  ■原材料： デキストリン、N-アセチルグルコサミン（エビ・カニ由来）、還元麦芽糖水飴、レモン果汁末、サメ軟骨抽出物、オリーブ葉抽出物、リンゴ酸、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、ビタミンB?（原材料の一部に大豆を含む） ■栄養成分分析値（1包：2ｇあたり）： エネルギー：7.88kcal、たんぱく質：0.21ｇ、脂質、0.00ｇ、炭水化物：1.74ｇ、ナトリウム1.62ｍｇ、N-アセチルグルコサミン：500mg、オリーブ葉抽出物（ヒドロキシチロソール20％含有）：50mg、コンドロイチン硫酸：20mg ■内容量：120g（2g×30包×2箱）約2か月分 ■摂取目安： 1回1包、1日１～2回を目安に、開封してそのままお召し上がりください。  二ヵ月間摂り続けたらどうなるの!? すごく私も楽しみです。  顆粒はそのままでも飲める(なめる)ことができるレモン味で、なんだか駄菓子みたいなんですが(笑) 水なしで飲めるので、持ち歩きにもすっごく便利です!! 仕事用のデスクに置いておけば、飲み忘れもなし!!  使用前のすっぴん肌。 クレイ系の洗顔ソープで洗ったので、すっきり☆  簡単メイク後。 一応、確認のために両方取りました。 が、アップにすると、やっぱりほうれい線が芽出します  これが果たして、少しでも改善されるのでしょうか…。 まずは二週間――――飲み続けてみました☆  この二週間、決して穏やかな生活を送ったわけでもなく、むしろ今月に入って不調だったのですが…。 肌には表れてません(^_^;) ふ、不思議っっっ(^o^) やっぱり、摂ると摂らないじゃ違いはあるんでしょうね。 他の成分のサプリも摂るには摂ってますが、それにしたって感動(^o^)  そして、あっという間に４週間が経ちました――――早い!! ３週間目あたりから、とくに忙しくなってきてるんですが、そんなときでも飲み忘れることがないので、この肌状態をキープできてます。 仕事机に置いてるんですが、水がなくても飲めるので、「あ、忘れてた」って思ったときに手を伸ばしても間に合うんです。 だから、結果的に「飲み忘れることがない」に繋がるんですね(*^_^*) さてさて、一ヵ月折り返しました。 まだまだ継続しますが、最初の頃、何を勘違いしたのか、しばらく一日二回飲んでいたことがあるので、事実上あと３週間分くらいですからね。 なんにしても、さらなる変化が楽しみです(^o^)  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 素敵モニター募集中☆ 【新発想ビューティグミ】脳も体も美しく！！アルファベストグミ お試しセット☆ 株式会社HBCフナト 濃厚！栄養たっぷりの超リッチスキンケア♪ 乾燥に悩む方・エイジングケアしたい方に 【ナチュラルコスメＴＯＷＡ】 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ☆こちらはクリック募金サイト☆ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ランキング参加してます。 励みになりますので、よろしければポチっ☆とクリックお願いします
 Pure Pinky★ピュアピンキーファンサイト参加中 この週末が正念場!! ってことで、心強い味方導入☆
お召し上がり方 株式会社セイ デットヒート週間☆彡
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ロイヤルクィーンプラセンタ 14粒
