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時をたのんで 何をえたいの 君をたのんで 僕になれるの 「ながらへば つらき心も 変るやと 定めなき世を 頼むばかりぞ」*679 「Portable Story 100 pieces 2」 「Portable Story 1000 pieces」 「Portable Story 1000 pieces 2」  【B79 オーストリッチボトル】
パリに３週間滞在してきたという友人が オペラ座の情報誌などを持ち帰ってくれました。 ロミオ＆ジュリエットなどの名作もあったのですけれど、 やはり惹かれるのは、典雅なスタイル☆ ロココの時代に浸れるヤマザキ・マザック美術館にも また行きたくなってきました。
簡単なヨガでエイジングケア。成長ホルモン分泌を促し、筋力、柔軟性アップ、 腰痛・高血圧・消化器系疾患などをはじめとした心身症にもヨガは用いられています。 心身を上手く制御して健康に導くヨガを試してみませんか？ 体の動きと呼吸を連動させているうちに、暴走していた心も静まってゆきます。 （何らかの疾患を持つ方は専門の方に相談して行って下さい。） 【足の運動】 １ 床に両足を伸ばして座り、両手は後に置く。 ２ 両足のかかとを突き出して足先を天井に向けてから、 声に出してアーと言いながら両足指握り、息を吸いながら開く。５回繰り返す。 ３ 両腕、両足の力を抜いてリラックスし、自然に呼吸して体の中からの変化を意識する。 ご自分の体がいまどうなっているかに意識を向けると、 リラックスしながらも集中するというよい精神状態が生まれます。 無理をせず、ご自分のペースで。 どうぞ心身、美しくお健やかに。     【よくわかる 【シヴァナンダ 【自然ヨーガの哲学】 【アシュタンガ ヨーガ療法】 ヨーガ入門】 ヨーガ】     【科学で解く 【瞑想をきわめる】 【実践・ヨーガ大全】 【ヨーガの哲学】 バガヴァッド・ギーター】     【ハタ・ヨーガ】 【マタニティ・ヨーガ】 【ベビー・ヨーガ】 【忙しいあなたのための 瞑想】 *** ヨガのポーズをお試しになりたい方はヨガで心と体の不調を解消へ。 ヨガ講座を読んでいただける方は、こちらへ。 ☆心身の健康を促すヨーガを、幼稚園、学校、共用施設等で行っています。 腰痛、肩こり、転倒防止、リハビリ、仕事や育児のストレスマネージメントに。 マタニティ、０歳からのお子様連れ、高齢の方、椅子に座ってもできます。 お近くでしたら出張も可。ご興味のある方はこちらへ
アンソール展、加藤久仁生展、英国水彩画展のハシゴをしてきました。 感想は後日アップしたいと思います。       
にし茶屋街から寺町を通って蛤坂に入ると、花街のそばらしく 八坂神社がありました。 坂の真ん中あたりから犀川が見えるあたりまで続いていたのが 「山錦楼」。 犀川から望んで。 犀川沿いは遊歩道になっていたので、近くまで降りて犀川大橋まで 歩いてみることにしました。 犀川大橋を支える古びた不ぞろいのレンガ。 藩主を祀る神社に、一番先にレンガを使った土地柄、こちらも明治年間あたりに いち早く最新技術で施工されたものかもしれません。 犀川大橋の下から階段を上ったところで、千日町の石碑と 「雨宝院」の背丈高めの御地蔵さまたちが迎えてくれました。 昔から、迷子になったらこちらでお世話になったのだそう。 お地蔵さまのおかげで現在地も分かったところで、 目の前には再び、用水にあったような架け橋。 こちらは「徳龍寺」さんでした。 にし茶屋街界隈の散策を終え、犀川大橋を渡ってすぐの 「ふらっとバス」停留所を目指します。 レンガやガス塔の名残のある橋は、やはり文化財に指定されていました。 ふらっとバスで武蔵ヶ辻まで行き、ランチは近江町市場で白海老の天ぷらやお刺身を。 高速道路に入ってすぐ、立ち寄った徳光ＰＡでも花と海を愉しみました。 ご覧いただきありがとうございました。 「花とお城と洋館めぐりの日記」 「金沢・京都まち歩きの日記」   
にし茶屋街で甘納豆と、お豆腐屋さんで薄揚げを手に入れてから、 南大通りを渡って涼しげな小道に足を踏み入れました。 すぐに見えてきたのが、小路の名の由来にもなっている「願念寺」。 芭蕉ゆかりの石碑や、美しい花や紋がありました。 小路の突き当たりには、忍者寺と呼ばれる「妙立寺」があって 今回は通り抜けて門前を撮るのみに。 また芭蕉の石碑があったのは「本長寺」。 彼らには居心地の良い場所のよう。 次は犀星のみちへ。 「花とお城と洋館めぐりの日記」 「金沢・京都まち歩きの日記」  
金沢まち歩きの２日目は、「ふらっとバス」の長町ルートで にし茶屋街へ。 資料館では、お茶屋の内部が保存されているという二階部部分へ。 緋色をふんだんに使った花街の此の建物は、島田清次郎という 大正時代の作家が育った場所でもあるそうで、一階部分は彼の展示室に。 「地上」というベストセラー小説、読んでみたくなりました。 その日のお勧めセットを実家のお土産に、自宅用にも小さな袋を一つ購入しました。 次は願念寺小路へ。 「花とお城と洋館めぐりの日記」 「金沢・京都まち歩きの日記」
遮光板、ピンホール、お玉などで、源平合戦以来の金環日食を愉しみました。 まずは遮光板ごしの環になる直前の太陽と月。 当日の朝になってから「牛乳パックない？」といって 夫が作ってくれたピンホール越しの影。 いつもは朝起きるのが苦手な子供も早くからスマホを手に 牛乳パック製ピンホールの環を撮っていたところ、 自分の手から洩れる影も環になっていることに気づいて… 「ちょっと見づらいかなあ」と夫が持ってきたのが キッチングッズ二点。 このときが一番綺麗な環になっていて、再び、遮光版での観察。 自分の手から洩れる影も環になっていることに気づいた子供が撮り始めた影絵。 久しぶりに幼い頃に還って、親子でしばし影あそび。 きつねの目にあたる部分に、黒目のように浮かぶ月影。 よく見れば、子供の髪からの光も三日月に。 環の状態が終わったお玉の影は鱗のよう、きつねの影絵と一緒に なぞの生物が現れました☆ 我が家のシンボルツリー、木香薔薇の木洩れ日も。 よき時間を過ごせたことに感謝。 次の機会も家族で愉しめますように。
金環日食＝新月に石けんを１００個分、仕込みました。 今回の石鹸は 手作り美肌石鹸 黒蜜 ミネラル豊富、美髪、保湿に。 手作り美肌石鹸 はちみつ にきびや荒れ肌に。 手作り美肌石鹸 カモミール＆ミント 美肌に。 手作り美肌石鹸 ローズヒップ＆ハイビスカス ビタミン豊富、天然のスクラブ感を。 手作り美肌石鹸 ミント＆レモンバーム 美肌 シワに。  熟成完了後は、こんな風にラッピングして、クリームと一緒に ご入用の方にお分けしています。 保湿効果の高いミツロウとセサミオイルのクリームは ラベンダー、ユーカリ、ゼラニウムの精油入りか、無香料のものを作っています。    保湿力、紫外線防止効果があり、顔からひじやかかとまで このクリームでケアしています。 【手作り石鹸 作成手順】 （画像はレッドパームオイルを使った石鹸です）  ↑は苛性ソーダとオイルを混ぜて攪拌し、数時間たった石けんのタネ。 美味しそうですけれども、素手で触ってはいけません☆  約１２時間後。クリームのようでますます美味しそう☆ 泡だて器で☆を描いて、消えなくなったらタネの出来上がり。  紙パックに分けて、一ヶ月以上熟成させます。  幼い頃からアトピーや紫外線アレルギーなどに悩まされてきたため、 学生のときから自分で化粧水を作るなど、肌にいいと思われることを いろいろ試してきました。 数年前、新鮮なオイルで作る石鹸やクリームに出会い、 自分が本当に心地よくなった経験をおすそ分けしたくて、 少しずつ、周囲の方にお伝えできるようになってきたのが幸せ。 いま悩んでいることには、必ず幸福のタネが入っていると 心から信じられる由縁です。 いつも後押ししてくださる方々、我が家の石けんをご覧いただいた方々、 ありがとうございます。     「美味しい手作り石けん」
簡単なヨガでエイジングケア。成長ホルモン分泌を促し、筋力、柔軟性アップ、 腰痛・高血圧・消化器系疾患などをはじめとした心身症にもヨガは用いられています。 心身を上手く制御して健康に導くヨガを試してみませんか？ 体の動きと呼吸を連動させているうちに、暴走していた心も静まってゆきます。 （何らかの疾患を持つ方は専門の方に相談して行って下さい。） 【足の運動】 １ 床に両足を伸ばして座り、両手は後に置く。 ２ 右足のかかとを突き出して足先を天井に向けてから、 息をはきながら右足指を握り、息を吸いながら開く。５回繰り返す。反対側も同様に。 ３ 両腕、両足の力を抜いてリラックスし、自然に呼吸して体の中からの変化を意識する。 ご自分の体がいまどうなっているかに意識を向けると、 リラックスしながらも集中するというよい精神状態が生まれます。 無理をせず、ご自分のペースで。 どうぞ心身、美しくお健やかに。 【よくわかる 【シヴァナンダ 【自然ヨーガの哲学】 【アシュタンガ ヨーガ療法】 ヨーガ入門】 ヨーガ】 【科学で解く 【瞑想をきわめる】 【実践・ヨーガ大全】 【ヨーガの哲学】 バガヴァッド・ギーター】 【ハタ・ヨーガ】 【マタニティ・ヨーガ】 【ベビー・ヨーガ】 【忙しいあなたのための 瞑想】 *** ヨガのポーズをお試しになりたい方はヨガで心と体の不調を解消へ。 ヨガ講座を読んでいただける方は、こちらへ。 ☆心身の健康を促すヨーガを、幼稚園、学校、共用施設等で行っています。 腰痛、肩こり、転倒防止、リハビリ、仕事や育児のストレスマネージメントに。 マタニティ、０歳からのお子様連れ、高齢の方、椅子に座ってもできます。 お近くでしたら出張も可。ご興味のある方はこちらへ │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
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