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『食生活アドバイザー』…試験編。

この夏に試験に合格し、めでたく食生活アドバイザーとなってから約３ヶ月…季節は夏から秋へと変わり、もうすぐ冬…。次試験も11月24日に行われるので、その前までには備忘録も完成させたい(;^ω^)今回はいよいよ最終の「試験偏」・「きっかけ偏」 ⇒ こちら・「勉強偏」 ⇒ こちら・「講習偏」 ⇒ こちら試験場所は事前講習時と同じく仙台。３級は午前、２級は午後…なので併願受験でも１日で終わるため、今回は日帰り。始発の新幹線に乗り仙台へ。ついた途端、妙にキンチョーしてきたので、とりあえずコーヒー飲んで気持ちを落ち着かせよう！とスタバに入ると、店内は日曜の早朝にもかかわらずお会計を待つお客さんで長蛇の列(;'∀')田舎の弘前では見ることのない光景に驚きました（笑）席につき周りを見渡すと、同じテキストを開き真剣な表情で勉強をしている方が数名。それを見たら落ち着くどころか逆に緊張してきてね〜。そんな状態で勉強したって頭に入らないのはわかってるけど…私もテキスト出すよね…笑当日は雨だったので試験会場まではタクシーで。講習の時とは比べものにならないほど大きな会場で、急に緊張！！席は会場の一番後ろの角。左側と後ろには壁という角席…妙に落ち着く場所で、そこからは緊張もほぐれ次々に席につく受験者さんを見る余裕すらでてきて、そのまま試験開始！前にも似たような画像があったな…(;・∀・)試験時間はそれぞれ90分。３級は全50問、５択のマークシートで「もっとも適当なものを選びなさい」か「もっとも不適当なものをえらびなさい」。なので必ず正解があるので迷ったときは消去法が可能 (笑)２級は６択のマークシート全55問、うち記述問題が13問。３級同様「もっとも適当なものを選びなさい」か「もっとも不適当なものをえらびなさい」に加え「該当するものがなければ６を選びなさい」が ← これがクセもの！理解していなければ答えることができないうえ、記述問題が13問もあるのでうろ覚えは通用せず、急に難易度が上がります"(-""-)"問題そのものは適当か不適当かを選ぶので、事前講習時に教えていただいた「凡ミスを防ぐコツ」を実践しました。また、引っ掛け問題が多いので焦りは間違いのもと。３級の試験は何度も学習した箇所が出題され、落ち着いて終えることができたのですが…問題は２級…過去問を解いて何となく出題傾向が読めたので、自分なりにヤマをかけたのに出なかったり記述問題で問題をきちんと読まず答えを先走って、解っているのに書き間違えたり…という痛恨のミスも…(一一")２級の試験が終わるとホッとしたのと同時に不安がこみ上げてきた（笑）…けど「終わってしまったのだから仕方ない！」と楽天的な性格に救われ、帰る前に、一人で「お疲れさん」って仙台牛タン食べて帰ってきました♪帰宅した翌朝、不安になりながら（やっぱり不安なの^^；）自己採点。３級は予想通り…♡２級は不安だったけど合格(;´∀｀)それでも、結果が届くまでは安心できなかったですが。そして、ドキドキな合格通知到着日の8/5。胸をバクバクさせながら開封…封筒の表書きにしっかり「合格通知書」って書いてたけど笑それでも合格通知証を手にすると、テンションが上がります(≧▽≦)中には検定試験結果通知も同封されていました。３級の合格率…60.0％（実受験者数5,927名のうち合格者3,558名）２級の合格率…35.8％（実受験者数2,566名のうち合格者918名）…よかった( ;∀;)♡これで晴れて「食生活アドバイザー」となりました^^前にも述べたように、この資格を使ってどうのこうの…とは考えていませんが、この年齢でやりたいことを見つけ、本気で何かにチャレンジし結果を手にすることの達成感。また、食生活アドバイザーという資格が、私たちの生活に深く関わるものであり、よりよく暮らすための知識となること。人生を折り返した今、10年後、20年後、今よりもっと健康で楽しい毎日を送っている自分を想像し、そのための未来への投資…というつもりで受験しました。またチャレンジしたい何かを見つけたら、頑張ってみようかな^^「食生活アドバイザー」の備忘録…これにて完。長々とお付き合いくださり、ありがとうございました<(_ _)> 応援ポチ、よろしくお願いします(*´з`)にほんブログ村

『食生活アドバイザー』…講習編

またまた更新までに間が空いてしまった(;''∀'')前回は…いや前回も…拙い記事にお付き合いくださり、ありがとうございます<(_ _)>やっと…やっとすべてが落ち着いて、自分時間を持つことができるようになりました♪こんなのっていつ振りなのか…ブログの記事を書く時間もたーーっぷりあるのに、まとめるのに時間がかかりすぎたり(-"-)やること、やりたいことは山積みなのに、家の中をウロウロしたり（笑）ま。理由はそれだけではないのですが…(*´з`)では本題へ。私が食生活アドバイザーとなるまでの経緯。今回は事前講習について書こうと思います。前回の記事は《コチラ》試験は３級と２級の併願受験が可能なので、迷うことなく併願受験を希望しました（いわゆる滑り止めってやつね^^;）話が前後しますが…食生活アドバイザー…３級では生活者・消費者としてよりよい食生活を送るための幅広い知識を持つこと。２級では食を提供する側となりよりよい食生活を提案するための幅広い知識を持つこと。として、学ぶ内容に違いがあります。…が、頭がぐちゃぐちゃになるほどの違いはないので、大丈夫です（笑）事前講習も当然３級、２級と両方ありますが、各級一日ずつなので、両方受講する場合は二日間となります。迷わず二日間…と思い、ホテルも新幹線も合わせて予約していたのですが勉強を進めていくにつれ、２級だけでもいいような気がしたので申し込みは２級のみに。前回の記事で少しだけ触れましたが、受講の際に必要なテキスト…この回からは新しくなったので、テキストも厚くなりページ数が増え、２級のページ数でいうと、前テキスト273ページ ⇒ 新テキスト323ページ。なんと50ページも増えていたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！内容が少し濃くなっている!?…ような…(^^;見比べてみたけど、正直よくわからない（笑）「難しくなっている」ということだけは、何となくわかった（笑）事前講習は一番近くて仙台…前日に仙台入りしていたので、ショッピングや食事を堪能♡目的を忘れてはいけないですが…これが楽しみでもあり♡以前、夫と仙台に遊びに来た時に立ち寄った「杜のダイニング」内にあるオイスターバー産地別の生牡蠣や牡蠣料理の数々…他、パスタやチーズ♡どれも美味しかったのでまた行きたいとずーっと思っていて(^^♪生牡蠣、カナッペ、チーズの盛り合わせ^^ワインに良く合う♡雲丹のパスタ♡牡蠣のグリルホワイトソース♡また牡蠣ですが、どうしても食べたくて(*´з`)ひとりでこれだけ食べたらお腹いっぱい♪女子一人でも入りやすい雰囲気なので、ついつい食べ過ぎた（笑）話がそれましたが、肝心な講習…参加者は何名くらいなんだろ…おそらく2～30名はいるのかな…いや、もっと？なんて色々考えながら会場のドアを開けたのだけど、中はガラ～～ン(;''∀'')時間になっても人数は増えず、拍子抜けするほど少なく私を含め5名…笑正直「こんなもんなの!?」と思いましたが、この講習に参加しないともらえない「模擬問題集」に沿って講習が進むのと、重要ポイントなどを丁寧に教えていただいたので参加してよかったな…と。また、個別質問にも応じてもらい、試験に向けての無駄のない勉強法も教えてもらえた♪テキスト内にあった苦手な計算。累計構成比、メニュー原価、売上原価率、損益分岐点…これって全部覚えなきゃダメなの～～(ToT)？？勉強で一番手こずった箇所でしたが、講師の方に聞いたところ、そこまで頑張らなくてもいいよと（この回に限り）教えていただいたので、試験までの勉強から勇気を持って除外！…笑テキストが変わったことで「ヤマ」かけが難しい…と首をかしげておりましたが自宅へ帰ってからの勉強は、講習時に貰った模擬問題集の「ここは絶対おさえとけ！」の重要箇所から勉強。その後は「模擬問題集を丸ごと覚えるといい！」と教えていただいたのですが丸ごとなんて正直、覚えられない！ブツブツ言いながら、追い込みをかけたのでした。…悔いの無いように…笑今回も、長々とお付き合いくださり、ありがとうございます次回は最後…「試験編」となります。この年齢でチャレンジすることを決めた私の記録でもありますのでお許しくださいませ… 応援ポチ、よろしくお願いします(*´з`)にほんブログ村

『食生活アドバイザー』…勉強偏。

こんにちは。ここ暫く毎日バタバタで、記事をまとめるのに時間がかかってしまいまたまた間が空いてしまいました(;'∀')前回は久しぶりの投稿にもかかわらず、文字だらけの長い記事にお付き合いくださりありがとうございます<(_ _)>今回は「勉強偏」について書いてみようと思います。そしてまた長文です(;´∀｀)前回の記事 →《コチラ》勉強を始める前にまずやったことは、テキストと過去問にブックカバーをかけること(笑)外出先で勉強する時も気にならないように…とか、受験終了後、メルカリに出品しようかな…なんて考えていたのでテキストや過去問には書き込みをせず綺麗に使うための必須な作業(笑)某電気店のでっかい紙袋をリメイクしたカバーには、たくさんの家電メーカーの名前が横文字で描かれているので、見た目カッコいい(笑)３級のテキストから勉強を始めました←当たり前か(;´∀｀)勉強らしい勉強なんて子供の頃以来なので、どうやったらいいのか全く分からず、取りあえずテキストを見て大事そうなところをルーズリーフに書き写し、テキスト内の練習問題を解く→間違った箇所をノートに書き写し、再度１問目から全ての問題を解く…それを全問正解するまで繰り返し、1冊分やった。1章…栄養と健康2章…食文化と食習慣3章…食品学4章…衛生管理5章…食マーケット6章…社会生活2章の食文化と食習慣は食事のマナーや料理の盛り付けの基本、調理の種類など…30年の主婦歴があっても知らなかったこと、間違った知識など多く「へ～、そうなんだ！」「なるほどね！」なことばかり（笑）ですが一番楽しく勉強でき、覚えておいて絶対損はしない「学び」の多い章でした。難しかったのは3章の食品学、4章の衛生管理。食品学は生鮮食品扱いと加工食品扱いの違い、販売されている商品の食品表示のしかた、アレルギー表示や栄養成分表示などなど…とにかく頭がこんがらかるようなものが多く、半分泣きながら勉強しました(笑)途中、投げ出してしまったこともあるのですが、スーパーに買い出しに行き、手にした食品の表示を見て「わ～！ホントだ！」と感じると、またヤル気がでてきたり(^^;４章の衛生管理では、食中毒のことを中心に。食中毒原因となる細菌の種類や特徴、症状、予防方法は、家庭でも役立つ記載が多く、毎日の食事を作る私にはとても興味深く、覚えて実践することも。５章、６章は自分が求めていた「食生活」とはあまり直結する章ではなく(勝手な思い込み笑）小売や流通、経済や税金のことがメインだったので正直、楽しくなかったな(笑)ただ「なるほど！」は多かった^^テキストを一通り終えたら過去問へ。テキストの練習問題同様、問いて間違ったところを書きだし、再度、１問目から解く。それを全問正解するまで繰り返した。何度も同じ問題を解くので、解答用紙が必要だな…と、エクセルを使いオリジナルの解答用紙を作り、それに書いていき…過去問を解き終えると、過去の試験問題…勉強手順は全て同じく繰り返し３級が終わると２級へと、進んでいった。３級２級を一通り終える頃には、オリジナルの解答用紙はすっごい量になっていたっけ(;´∀｀)過去問を終えたら次は、過去に開催された実際の試験の問題を解いた。もちろん過去問集で事足りるのですが、実際の問題用紙を時間を計りながら解いて本番の練習(笑)ちなみに、こちらもメルカリでゲット！このように進めていった勉強。夫婦二人の生活なのに、自分時間がほとんど取れない日々が続くとイライラして。それが態度にも出ていたと思う(;´∀｀)申し訳ない…そんな時は、近くのモスバーガーで勉強。ジムの帰りにモス直行して勉強したことも多かったな…こうして３級、２級の勉強が一通り終わる頃、受験申込書が届き、一緒に事前講習の申込書が入っていたので、これは受けたほうがいいな…と。持ち物の中に「食生活アドバイザー公式テキスト＆問題集 2019年版」と書かれていて、その時、今年１月に新しいテキストが発売されたことを知り驚き！！「え～～～！今使ってるやつじゃダメなんだ～」と、３級、２級のテキストを買い直しました…(;´д｀)トホホついでに懲りずに過去問集もゲット！そして、事前講習までの間、再び過去問集との戦いが始まりました！次回は「事前講習・試験」について書いてみようと思います。完結編となるかどうかは、記事を書いてみないとわからないので・・・(;^ω^)今回も長々とお付き合いいただきありがとうございます応援ポチ、よろしくお願いします(*´з`)にほんブログ村

『食生活アドバイザー２級』…きっかけ偏。

書き方も忘れてしまうほど放置していたブログ…なんとほぼ一年半ぶり(笑)この記事も書き上げるまでかなり時間がかかってしまった～(^^;)少し長くなりますが、お付き合いいただけたら嬉しいです<(_ _)>では…。実はわたくし…先月７月１４日に行われた『食生活アドバイザー２級』の検定に合格しめでたく食生活アドバイザーとなりました♪今回は検定を受けることにしたきっかけを備忘録も可ね、記事にしてみようと思います。そろそろ人生も折り返し…今後の自分の生き方を見直したとき「何かしたいな～」と強く思うようになったのが数年前。でも、コレといったものは何も無く、ただ漠然と何かしたい…みたいな(笑)そんな時、知った「食生活アドバイザー」という資格。「食に関する幅広い知識を持ち、日々の健康管理や食生活において的確なアドバイスをする」簡単にいうとこんな感じ。なるほど…調べてみるとかなり興味深い…お！通信教育もあるのか～資料請求してみる。ふむふむ。でもね～５０歳を目前にお金かけて通信教育を受け資格を取ったとしても、活用の予定も、活用するつもりもない。ならば資格なんかいらないのでは…でも勉強するなら目標はあったほうがいい…そんなことを何度も何度も考え、答えが出ずそのうち考えることもしなくなった。それからだいぶ経って娘が体調を崩し、仕事、家事、子育て…全てできなくなった。激しい吐き気で、処方された薬すら飲めず、みるみる痩せていき歩くことも困難になった。食べないと体力もつかず悪化する…食べることの大切さを痛感した瞬間だった。その頃には娘と３号を引き取り療養させていたので、私は食の面でできる限りのサポートをした。消化に良いもの、少量でもエネルギーになるもの、カラダを温めるもの、のど越しの良いもの。食欲そそる香りや、彩。…食べられる…食べられないを繰り返しながら少しずつ…本当に少しずつ食べられるようになり、通院から半年経つ頃には、普通に食べられるようになり体調も回復してきた。その間には、忘れていた「食生活アドバイザー」が再び気になる…悩む…答えを出せずまた忘れていく…を繰り返した(笑)娘の体調も、だいぶ心配ないかも…と思えるようになってからは、娘は社会復帰のことを少し考え始め、色々話し合い、同じ事務でも分野の違う事務系の資格を取ることを決めた。娘が頑張るのであれば、私も一緒に頑張ってみたい！！その時やっと「食生活アドバイザー」の資格を取る決意ができたのでした。もちろん独学…ここにくるまで数年…長かったね～(;´∀｀)それからは早かった！「途中で気持ちが変わるかも…」と不安もあったので(笑)新品のテキスト購入に踏ん切りがつかず、メルカリで買ってみる…メルカリをデビュー(笑)このテキストの他、過去問集や過去の試験問題を３級、２級と数点。近所にあるダ〇ソーで、ルーズリーフ、ファイル、蛍光ペン、消しゴム、付箋。形から入るのが私流なので(笑)　しっかり準備(*´з`)二人で文具を選ぶのも楽しかったな。こうして娘と二人、資格取得の目標に向け勉強を始めたのでした。この長い記事にお付き合いくださった皆さま、ありがとうございます_(._.)_次は「お勉強偏」について書いてみようと思います…また、長くなるけど…(;´∀｀) 応援ポチ、よろしくお願いします(*´з`)にほんブログ村