朝日のエゴマ油はα-リノレン酸55%以上とたっぷり含まれています。ドレッシングや味噌汁にかけ... 価格：2,940円（税込、送料込）

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　
　　　セクシーボディ　メイクアップ　レシピ　　1832

　　　　　　　　　☆━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　　　　☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　　　　■ えごま油で美肌を作る ■　　

　　　　　油を構成する「脂肪酸」にはバター、ラードに多く含まれる「飽和脂肪酸」
　　　　オリーブ油等に多く含まれる「１価不飽和脂肪酸」、えごま油、大豆油等に
　　　　多く含まれる「多価不飽和脂肪酸」などがあります。特に「多価不飽和脂肪
　　　　酸」の中でも「オメガ３脂肪酸」＝「α―リノレン酸」は体の中で作る事が
　　　　出来ず、食物から摂取する必要がある為、「必須脂肪酸」と呼ばれています。
　　　　えごま油は身体に大切な必須脂肪酸（オメガ3脂肪酸）がたっぷりあり、身体
　　　　によい油をバランス良く摂る事が大切です。生醤油と混ぜて手作りドレッシ
　　　　ングで新鮮な野菜を食べましょう。

　　　　　　えごま油で　セクシーを目指そう　(^_^)v

　　　　　ご意見＆ご質問は、ＭＡＫＯＴＯまで遠慮なく
　　　　　　　　　　　　　　　　　メール　makoto@k.email.ne.jp　下さい

　　　　　　　　美肌を作るえごま油
　　　　　　　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　

正しい知識を学んで、いろいろなダイエットに挑戦しよう。

　　　　ＭＡＫＯＴＯのお勧めです(^^♪　

現役カリスマ美容整体師が教える
７日間の集中ダイエットで
－５キロ以上の達成者続出！？

【７dayダイエット】を今だけ無料公開

携帯⇒　http://p.tl/PE0B
パソコン⇒　http://p.tl/XtGf
↑＊ダイエットで簡単に痩せる秘密を公開しております
　　　
　　　　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　
　　　
　　　　「楽ラン」は、新しいインターネットのランニングクラブです。
　　　　　　あなたも、シューズを履いて、
　　　　　　　　　　素晴らしい未来に向かって、飛び出しましょう。
　　　　
　　　　　　　　　　　　楽ラン　　http://www.ne.jp/asahi/makoto/k/

　　　　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　 　
　 　
　　　 　セクシーボディ　メイクアップレシピ

　　　　　 登録・解除は　http://www.mag2.com/m/0000111792.htm



　　━━━━━━━━━━━　 発　行　者　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　
　　陽気に　元気に　いきいきと　(^_^)v
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＭＡＫＯＴＯ　（小林　誠）

　　　　　　作者プロフィール　　http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28/profile/
　　　　　　　　　MAIL　　　　　　　makoto@k.email.ne.jp
　　　　　　　　　URL　　　　　http://plaza.rakuten.co.jp/hanano28
　　　　　　　　　　
　　　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━