空と太陽の　戯れ　・・

怒り、寂しさ、恐れ、罪悪感、

心配といった、あまり味わいたくないエネルギーの低い

感情も含めて、ありとあらゆる感情反応には

価値があります。

どれも皆、個人的にも、種として集合的にも、

生き残ることを確実にするために

作りだされるものだからです。

感情とはただの情報にすぎません。

言葉や思考、出来事への反応として、

無意識が生み出す感覚に、

名前をつけているだけのことです。

言葉のパワー

［ イヴォンヌ・オズワルド ］

＊＊＊

人生を思い通りに生きる、というテーマにあってから、

上記の本も見つけました。

以前、村上龍さんの小説で、

「感情とはまだ狩りで生活していたころ、

未知なる未来に備えるために生み出されたものだ。」

というようなセンテンスを読んだのを思い出した。

(↑　正確な記述ではありません。

「歌うクジラ」より・・)

感情とは最初は捕えがたいもので、

自分は「身体の感覚」、と思ってましたが、

なんとく納得できました。

感情がなければ、未知なるものに

備えられないんですね。

また、それらは、(全く分からないが・・)

セロトニンとかドーパミンとか、（あと思いつかない・・笑）

神経伝達物質に人間が勝手につけた

「言葉」なんだな～とも思いました。

たぶん、悲しみと怒り、では違う神経伝達物質が

流れていて、それらが流れるのも

生き残るため、ということかもしれません。

もちろん、喜びや情熱、感謝、楽しさ、といった

思いにも神経伝達物質は流れていて、

それらは本当に生きている実感を伴いますね。

上記の本は、意味のないネガティブな思考には

時間をかけず、生きているのだから、

楽しみや情熱、希望、楽しさに時間を使いましょうという

本です。（かなり端折りましたが・・）

それには、まず、ネガティブな感情にも気づいて、

真正面から見据えて、それでも、

楽しさを選びましょう、というようなニュアンスもありそうです。

と、簡単には記述できないような、結構

奥が深い本ではありますが・・^_^;

眠いのですが、どうしても書きたかったので・・

では～おやすみなさい・・