新着記事一覧 - はぴかふぇ～coffeeに恋をして

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こごみの落花生和え、あんかけ豆腐、きんぴら、新玉ネギ…	… (2010年04月17日)
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焼きそば、わけぎと姫皮のぬた、竹の子の煮物、菜の花の…	… (2010年04月16日)
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玄米雑穀ご飯、ニラ胡麻麻婆豆腐、千切り山芋の梅和え、…	… (2010年04月15日)
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玄米菜食：竹の子玄米ご飯、つけ汁うどん、野菜と豆腐の…	… (2010年04月14日)
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玄米菜食：タケノコ玄米ご飯、かぼちゃの胡麻煮、ピーマ…	… (2010年04月13日)
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玄米菜食：玄米雑穀ご飯、切り干し大根の煮物、山芋納豆…	… (2010年04月04日)
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里芋餅、切り干し大根と大豆の煮物、焼き油揚げ、青梗菜…	… (2009年11月28日)
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切り干し大根と大豆の煮物、大豆とヒジキのマリネ、冬瓜…	… (2009年11月27日)
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八宝菜、オカヒジキと榎茸とヒジキの和え物、大豆のマリ…	… (2009年11月26日)
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はたはたの味噌煮、根菜の玄米甘酒煮、春菊とひじきのナ…	… (2009年11月24日)
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とろろ汁、白菜の煮込み、おろし納豆、ぬか漬け、玄米雑…	… (2009年11月22日)
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けんちんうどん、大根と油揚げの煮物、ひじきと切り干し…	… (2009年11月20日)
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全粒パスタのトマトソース、ヒジキ煮、茹で鶏のサラダ、…	… (2009年11月19日)
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、里芋とイカとコンニャクの煮物、炒り豆腐、ヒジキ煮、…	… (2009年11月18日)
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根菜と大豆のドライカレー、雑穀玄米ご飯、白菜としめじ…	… (2009年11月17日)
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白菜とツナの煮物、大根葉と油揚げとじゃこの炒め物、ひ…	… (2009年11月12日)
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里芋と厚揚げとコンニャクの煮物、大豆とツナのマリネ、…	… (2009年11月11日)
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アジの干物、切り昆布の煮物、大豆とツナのマリネ、黒は…	… (2009年11月10日)
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根菜とさつま揚げの煮物、いとこ煮、人参と春菊の白和え…	… (2009年11月06日)
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きのこ蕎麦、キャベツとヒジキのサラダ	… (2009年11月05日)
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大根と油揚げと桜海老の煮物、白菜と人参とリンゴのサラ…	… (2009年11月04日)
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ほっけの干物、里芋の煮物、もやし炒め、山芋ときのこの…	… (2009年11月03日)
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春菊と人参とひじきの白和え、里芋の含め煮、レンコンの…	… (2009年11月02日)
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厚揚げの甘酢あんかけ、白菜とツナの含め煮、きのこおろ…	… (2009年10月31日)
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おでん、小松菜とひじきとしらすの香味和え、茹でジャガ…	… (2009年10月29日)
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色々野菜のポタージュパスタ・野菜の素揚げ、春菊とりん…	… (2009年10月28日)
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切り干し大根の煮物、茄子とピーマンのピーナッツ味噌煮…	… (2009年10月27日)
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ほうれん草ともやしの白和え、大根葉と油揚げと桜海老の…	… (2009年10月26日)
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つけ汁蕎麦、ひじき煮、とろろ納豆、蒸かし芋…	… (2009年10月25日)
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鶏ワンタン鍋・担々胡麻だれ	… (2009年10月24日)
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なまり節と玉ネギの煮物、ヒジキ煮、焼きビーフン、山芋…	… (2009年10月22日)
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八幡芋の煮物（油揚げ、干し椎茸、糸コンニャク）、春菊…	… (2009年10月20日)
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小松菜と油揚げとツナの煮浸し、かぼちゃと小豆のいとこ…	… (2009年10月19日)
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白菜とツナと春雨の煮込み、わかめの中華サラダ、ジャガ…	… (2009年10月16日)
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根菜の煮物、切り昆布とサツマイモの煮物、みそおでん、…	… (2009年10月15日)
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湯豆腐（白菜、キノコ類、長ネギ、うどん）、レンコンと…	… (2009年10月14日)
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切り昆布とサツマイモの煮物、春菊と桜海老の炒め物、も…	… (2009年10月12日)
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茄子の味噌炒め、鮭の塩麹漬け、大豆とツナのマリネ、ぬ…	… (2009年10月09日)
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鰯の梅煮、ひじき煮、大豆のマリネ、カボチャと玉ネギの…	… (2009年10月06日)
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里芋の鶏そぼろあんかけ、レンコンのバルサミコ酢炒め、…	… (2009年10月05日)
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茄子のしぎ焼き、オクラめかぶ納豆、大豆とツナの甘酢和…	… (2009年10月03日)
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玄米菜食：八宝菜、切り昆布とオクラのポン酢和え、レン…	… (2009年10月01日)
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玄米菜食：八幡芋と板麩の煮物、コンニャクとピーマンの…	… (2009年09月30日)
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玄米菜食：根菜の煮物、焼き茄子、もやし炒め、山芋納豆…	… (2009年09月28日)
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桜海老と長ネギとキャベツの豆乳パスタ、いももち、カレ…	… (2009年09月27日)
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根菜の煮物、八幡芋のそぼろ豆腐和え、ピーマンとツナの…	… (2009年09月26日)
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湯豆腐、八尺いんげんの胡麻和え、食用菊とキュウリとワ…	… (2009年09月25日)
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玄米菜食：厚揚げとサツマイモと切り昆布の煮物、茄子と…	… (2009年09月21日)
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玄米菜食：車麩と玉ネギの煮物、じゃがいもとそぼろ豆腐…	… (2009年09月20日)
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きのこと小松菜の和風パスタ、オクラと金時豆と押し麦の…	… (2009年09月18日)
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玄米菜食：レンコンのフライ、煮奴、ねばねば和え、キャ…	… (2009年09月17日)
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玄米菜食：ニラ豆腐餃子、油麩とジャガイモの煮物、アス…	… (2009年09月15日)
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里芋と厚揚げと糸蒟蒻の煮物、キャベツと人参とツナのホ…	… (2009年09月13日)
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厚揚げのグリーンカレー、タイ風春雨サラダ、玄米雑穀ご…	… (2009年09月12日)
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玄米菜食：オクラ納豆、根菜の煮物、かんぴょうの煮物、…	… (2009年09月11日)
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玄米菜食：玉ネギと人参のフライ、かんぴょうの煮物、蒸…	… (2009年09月10日)
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玄米菜食：根菜の煮物、セロリと桜海老の炒め煮、小松菜…	… (2009年09月09日)
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玄米菜食：茄子と玉ネギの胡麻味噌煮、人参とレーズンの…	… (2009年09月08日)
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玄米菜食：ゴーヤチャンプルー、インゲンと人参のピーナ…	… (2009年09月07日)
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野菜の天ぷら、ざるそば、大根おろし	… (2009年09月05日)
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お切りこみ、金時豆のマリネ、オクラのカレー炒め…	… (2009年09月03日)
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炒り豆腐、切り干し大根の煮物、カボチャの煮物、梅なめ…	… (2009年09月02日)
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玄米菜食：豆腐野菜炒め、里芋と人参の味噌煮、昆布と干…	… (2009年09月01日)
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玄米菜食：全粒車麩の生姜焼き、ピーマンと糸蒟蒻の炒め…	… (2009年08月31日)
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玄米菜食：カレー焼きビーフン、塩もみ赤ピーマンとツナ…	… (2009年08月29日)
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玄米菜食：豆腐ハンバーグ、茄子と玉ネギの胡麻味噌煮、…	… (2009年08月28日)
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玄米菜食：根菜と油麩の煮物、トマトと押し麦のマリネ、…	… (2009年08月27日)
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薬味たっぷりざるうどん、トマトの押し麦マリネ…	… (2009年08月26日)
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厚揚げとキャベツのタイ風サラダ、大根とコンニャクのス…	… (2009年08月24日)
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玄米甘酒であんまん・野菜まん（ホシノ酵母）…	… (2009年08月23日)
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ポテト焼きそば、ゴーヤーチャンプル、キュウリとワカメ…	… (2009年08月22日)
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玄米菜食：豆腐ベジ餃子、赤ピーマンとパセリとツナの和…	… (2009年08月21日)
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蒸し野菜、生野菜・豆乳マヨネーズ＋香味味噌、焼き椎茸…	… (2009年08月20日)
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玄米菜食：ピーマンとコンニャクとキノコの炒め煮、ニラ…	… (2009年08月19日)
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、車麩とジャガイモと玉ネギの味噌煮、キンピラ、モロヘ…	… (2009年08月18日)
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焼きカレービーフン、キンピラ、カボチャのいとこ煮、ち…	… (2009年08月17日)
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ちたけ汁（乳茸、茄子、油揚げ）、冷や麦、蕎麦、キュウ…	… (2009年08月16日)
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玄米菜食：厚揚げと糸蒟蒻と小松菜の煮浸し、千切り山芋…	… (2009年08月13日)
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カボチャのいとこ煮、セロリとしらす干しと胡麻の炒め煮…	… (2009年08月12日)
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たっぷり野菜のゴマだれ冷やし中華、蒸し野菜を豆乳マヨ…	… (2009年08月11日)
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玄米菜食：玄米五目寿司、厚揚げと野菜の味噌炒め、根菜…	… (2009年08月10日)
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玄米菜食：茄子とカラーピーマンの揚げ浸し、きゅうりと…	… (2009年08月08日)
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焼き茄子、切り干し大根の煮物、蒸し野菜、刺身コンニャ…	… (2009年08月07日)
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五目とろろ蕎麦、ほうれん草とくずし豆腐のナムル、蒸し…	… (2009年08月06日)
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黒豆もち麦玄米ご飯、だし・冷や奴、オカヒジキとひじき…	… (2009年08月05日)
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野菜のかき揚げ、胡麻味噌のつけだれ、地粉冷や麦、大根…	… (2009年08月04日)
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油麩と玉ネギとオクラの煮物、切り干し大根の煮物、だし…	… (2009年08月03日)
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おからコロッケ、切り干し大根の煮物、きのこおろし、豆…	… (2009年08月02日)
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玄米リゾット、おからとひじきのおやき、塩もみピーマン…	… (2009年08月01日)
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がんもどきと根菜の煮物、きんぴらゴボウ、豆乳葛豆腐、…	… (2009年07月30日)
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おからニラ餃子、山芋納豆、冷や奴、小ナスの塩麹漬け、…	… (2009年07月28日)
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ピーマンとコンニャクの炒め煮、レンコンのポン酢煮、赤…	… (2009年07月27日)
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空芯菜と庄内麩の炒め物、おから煮、きゅうりとわかめと…	… (2009年07月26日)
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おから煮、蒸しカボチャ、オクラ・きゅうり・トマト、玉…	… (2009年07月25日)
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油麩と根菜の煮物、茄子の揚げ浸し、キャベツのぬか漬け…	… (2009年07月23日)
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レンコンと大豆の炊き込み玄米、がんもどきと切り昆布の…	… (2009年07月21日)
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イカとホタテと大根の煮物、きんぴらゴボウ、もやしのカ…	… (2009年07月20日)
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蒸し茄子のマリネ、ピーマンとこんにゃくと桜海老の炒め…	… (2009年07月19日)
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ひじきの煮物、きのこの佃煮（梅干し）、切り昆布のサラ…	… (2009年07月18日)
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カボチャのいとこ煮、いんげんとキノコと糸こんにゃくの…	… (2009年07月16日)
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