朝までぐっすり眠れる日を夢見る日記 日々、寝不足でもうろうとしている新米ママがつづる 我が子の睡眠記録です。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 日中の育児も大変ですが、、 何より恐怖の夜! 赤ちゃんが寝てくれない!! 無知な私は、赤ちゃんの眠りグズりも知らなかったし 赤ちゃんは眠くなったら寝てくれるもんだと思っていた。 夜、2時間おきならまだしも、、 ひどいときは、30分~1時間おきに起こされるのもざら。 泣いてばかりいる我が子を見ては「こっちが泣きたいよ!」と 困り果て、日々、ヘトヘトな状態。。。 そんな時に1冊の本に出会いました。 赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法 よくあるスパルタ!?のような泣かせっぱなしにする方法ではなく、 赤ちゃんを泣かせっぱなしにせず、夜の授乳もOKという まさに私の希望に合ったものでした。 そして、母親もぐっすり眠れる方法を とてもあたたかい言葉で書かれてあり、癒されました。 本当に心温まる本。 実際、我が子が朝まで寝るようにならなくても、、 この本に出会えて良かったなって思えます。 作者の実体験を通して行うプランは納得できるものばかり。 沢山のママが我が子が眠らないことを悩んで大変な思いを していることも知れて、一人じゃないんだと励まされました。 心穏やかに、もう一度赤ちゃんと向き合えるきっかけになりました。 この本を参考に、ねんねトレーニングもどきを実行することにします! ※日記にある「授乳」は全て母乳での授乳のこと
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9ヶ月25日
記録、サボってました。 でも、なんちゃってトレーニングはやっていました。 昼寝 9:30 添い寝から2時間半、一度も目覚めず寝る 15:20 添い寝&子守り歌で寝る 16:30 夕方のチャイム(音楽)で起きちゃう 夜 20:25 1時間くらい布団で遊んだりゴロゴロした末、寝る 02:00 グズる→一回ダッコしてみる→とりあえずミルクでも作ってみる→作ってる間に… 寝てた!! 07:00 目を覚ます という訳で一度起きたけど、また勝手に寝ていた! 最近、あんまり起きなくなったけど、ここまで長く寝たのははじめて!! 感動!!! おめざめ回数・・・1回 一番長い眠り・・・5時間半 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
October 22, 2006 11:32:03 PM
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