先日チラッとブログに書いたのですが、

先月からブログの更新がとどこおってしまったもうひとつの理由は・・・

実は、私の「妊娠」でした。妊娠4ｹ月に入りました。

結婚８年目にして初めての妊娠です・・・

もうあきらめていた時期もあったので、待望も待望、長かったです

年齢的には高齢出産となるので、最後まで何が起きるかわかりませんが

ようやく宿った命の記録を綴って行きたいと思います。

これからはお料理記事よりも妊娠の記録が増えるかもしれませんが

ブログ友の先輩ママさんや、今同じように妊娠されてる方とも

交流＆アドバイスなど頂けたら嬉しいです

妊娠が分かってから、手帳に、日々の体の変化や出来事を書き留めて

いたので、今日は記録として書いておこうと思います。

• 2010.11.27・・・生理予定日が１週間遅れた時点でおかしいと思い、市販の妊娠検査薬でﾁｪｯｸ。→陽性反応。病院に行ってはっきりするまで誰にも言わないでおこうと思ったものの、興奮のあまり、旦那ｻﾝと母にはしゃべってしまいました・・・(´ε｀；)
• 2010.12.　1・・・産婦人科受診。赤ちゃんの胎嚢確認。妊娠５週。実家へ父に報告に・・・とても喜んでもらえました
• 2010.12.1～12.7（５週）・・・病院に行って妊娠確認が出来たのに胎児が見えるまでまだまだ不安だった頃。体調の変化は、高温期によるけだるさと眠気。
• 2010.12.8～12.14（６週）・・・のど風邪をひいてしまったけど、２日で完治。けだるさと眠気は続く。２回目の産婦人科受診で、胎芽と心拍確認。まだ１cmにも満たないのに心臓が動いていることにおどろきと感動。
• 2010.12.15～12.21（７週）・・・夕方から夜にかけて、少し胸焼けのようなムカムカ感。けだるさと眠気も相変わらずで、夜も11時まで起きておくのがやっと・・・３回目の産婦人科受診でようやく胎児確認。人間の形になってきました。
• 2010.12.22～12.28（８週）・・・職場へ報告。朝・昼は元気で何でも食べられるのに、夕方晩御飯の支度どきに、軽い吐き気があり、料理が億劫に。ｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞに母子手帳の交付を受けました。最高のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄになりました。旦那ｻﾝと２人だけで過ごす最後のｸﾘｽﾏｽﾃﾞｨﾅｰだったけど、手作りできず・・・(；´Д｀)　ｺﾞﾒﾝーーー
• 2010.12.29～2011.1.4（９週）・・・旦那ｻﾝと別々にそれぞれの実家で年越し。今年はおせち作りをお休みしました。実家でワンちゃん達とゆっくり過ごしました。夕方からの胸焼けは日によってある日と無い日が出てきました。
• 2011.1.5～1.11（１０週）・・・妊娠とは関係なく、座骨のあたりに痛みが出て整形外科へ。レントゲン撮影ができないため、詳しくはわからず。日頃の運動不足を悔やみました。お風呂上がりに軽いストレッチを開始。次第によくなりました。体がかたいので、ストレッチはこれからも続けて行こうと思います。白ごはんより、パンがとても美味しく感じ、お昼ごはんはほとんどパン食。
• 2011.1.12～1.18（１１週）・・・夕方から夜にかけての軽い吐き気もほとんどなくなったけど、同時に鼻風邪をひいてしまう。薬が飲めない＆仕事で病院に行けなかったので２・３日かなりしんどい・・・４日目くらいからようやく楽に。
• 2011.1.19～（１２週）・・・高温期のけだるさ、眠気、つわりもほとんど落ち着いて快調。食欲が戻って来たので体重増加に注意。分娩予約へ。ここへ来てようやく妊娠の実感が湧いてきました。

赤ちゃんの神経管閉鎖障害の予防をするとされている葉酸は

食事ではなかなか摂りきれないようなので、サプリメントで補うようにしています。

おやつ感覚で食べられるピジョンのタブレットタイプにしました。

昔よく食べた、お菓子のヨーグレットに似ていて美味しいので飽きずに毎日摂取できます

飲み物もカフェインレスの物へ切り替え・・・

コーヒーが大好きなので、カフェインレスのインスタントコーヒーを探して買いました。

毎朝、ホットミルクにティースプーン１杯を入れて飲んでいます。

ルイボスティーは、友達に勧められてコストコで買い置きしていたものです。

ﾉﾝｶﾌｪｲﾝで良質のミネラルをはじめﾌﾟﾛﾃｲﾝやﾌﾗﾎﾞﾉｲﾄﾞ等がバランスよく含まれた健康茶です。

煮出して作りおきしても紅茶みたいに渋くならないので普段の食事中等はこれを飲んでいます。

たまごクラブのQRコードからダウンロードした携帯の待ち受け画面に癒されます。

携帯を開く度に画面が変わるんですよ～

時間帯によってはたまごちゃんがおやつを食べていたり、歯磨きしていたり

お風呂に入っていたりと、携帯を開けるのが楽しみな待ち受けです

以上、最近の私の様子をご報告＆記録しました。

幸い、つわりも吐いたりすることなく、ほとんどないまま終わったみたいです。

私の場合つわりよりも高温期による全身のけだるさや熱っぽさの方がしんどい時期が続きました。

これからは、食欲がますます出てくる時期みたいなので、体重増加に注意ですね・・・

職場に先輩ママさん＆妊婦さんがたくさんいるので色々と教えてもらって心強いです。

私の職場はたった11人しかいないスタッフの中で私を含めて３人も妊婦なんですよ～

そしてここ２・３年、妊婦が途切れた事がないという、珍しい子宝職場です・・・

６年以上お世話になっているので私にも順番が回って来てくれたのかも!?なんて思ったりもします。

ちなみに旦那ｻﾝの妹も今月出産の妊婦さんなんです周りに先輩妊婦さんがいっぱいです

料理は一応毎日していたのですがｶﾒﾗを構える余裕が残らなくて

ﾌﾞﾛｸﾞがなかなかUP出来ませんでした。

これからは、日々の体調の変化や食事など、色々と残して行けたらなぁ～と

思っていますので、興味があるかたはまた覗きに来て下さいね～

今日はお料理記事ではありませんがお帰りの前に、ポチっとバナーを押して応援いただけるとうれしいです