☆ 冷んやり デザート ☆
毎日、暑いですねー昼間は引きこもってますパパはよく新作チロルを買って来てくれますちょっと前ですがパパがコンビニで買ってきてくれたチロルチョコが可愛かったのでパチリ以前、一平ちゃんで当選した賞品が届きましたー非売品だそうです 12個入りです早速パパが食べてましたが特製ハンバーグはだったみたい 残念 冷たいデザートを作ってみました最初はわんわんシャーベットとかアイスをあげたりしてましたが手作りの方が新鮮でヘルシーなのでワン達も喜んでるみたい 材料(12個分) 無糖ヨーグルト 100g 蜂蜜 小さじ2 ブルーベリージャム(無糖) 適宜 作り方 1.無糖ヨーグルトに蜂蜜を入れてよく混ぜる2.型の1/3くらいまで1を入れて冷凍庫で冷やす3.無糖ブルーベリージャムを作る 小さめの鍋にブルーベリーを入れて弱火でつぶしながら煮詰める4.2の型に無糖ブルーベリージャムを入れて冷凍庫で冷やす5.4に残りのヨーグルトを入れて冷凍庫で冷やすヨーグルトは腸内環境を整えてくれるしはちみつはミネラルなど栄養補給できます。ブルーベリーは抗酸化作用があって眼に良いし加熱しても栄養が損なわれないそうです。とっても簡単でヘルシーなおやつです初めはブルーベリー狩りに行ったお友達からお土産でいただいたブルーベリーを凍らせてそのままあげてたのですが、ルルルナはあまり消化できてなかったので、つぶしてあげた方が消化吸収にいいかなぁと思ってジャムにしてみました。ヨーグルトもジャムなしで凍らせてあげてたのでジャムを入れてあげたらいいかなぁと思って考え付いたレシピですモコ&ルルルナは毎日2個ずつ食べてます先に食べて、モコとルナの分を横取りするルルです