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日々あんなに汗かいてるはずなのに やりきれなくなることー 正直、今努力もしてないし 普通に生活してるだけだから しょうがないと言えばしょうがないのだけど 夏って案外、痩せれない・・・ この暑さのせいか 帰って来たら、やたらぐったりで眠いし気力が~ エクササイズなんてやってられないのよぉ (ただの言い訳なのは分かってる) 本屋さんで立読みする事数回・・ あらこれなら意外と試せそうなんじゃない~と思ってみた 遅ればせながら、とうとう手を出した(* ̄∇ ̄*) DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! ¥1,000【送料無料】 本当はポイントがいっぱい付くから 楽天ブックスで注文したかったけど 出たー なかなか届かないのか 近所の本屋さんには平積み状態だし。 やっぱり~ 思い立ったが吉日なので 買って来たのでした。 買いやすいお値段ですよね。 今回はこっちじゃなくて、部分やせです。 だって、部分やせVer~ パーツ別に出てるのですが・・ 1パーツ2分位なんですよ 知らなかった。 それでいいんですか しかもゆるいの。 ガッツリやりたい人には物足りないのかもしれませんが 逆に激しいダンスじゃないから、気負わずやれそうだわ。 他のエクササイズDVDって、だいたい20~30分ほどが多いですよね。 たかが20分。されど20分。 家帰ってから夜ダラダラ過ごしてたら その時間さえも面倒くさくなっちゃって、結構ツライのよ(-_-;) やるぞーってやりださないと・・私の場合強い意志が必要なの。 (そもそもその時点で失格か) 単純ですが、その点2分なら イケそうに思えませんか CMの間にも出来ちゃいそうな勢い あ。でも各パーツ(腹・腕・胸・脚・尻etc)やってたら 結局10分はしそうですけど。 ぴょんぴょん飛び跳ねたりもせず 部分別に筋肉意識するポーズなので やりやすかった イイ感じ~ じわじわ効いてくるのだろうか・・ ちなみに、楽しく踊って即やせる~カーヴィーダンス 各約10分の全身ダンス×3プログラム も収録されていますよ。 メラメラカーヴィーが1番汗流れました。ヾ(;´▽`A`` 人気のワケも分かったような。 とりあえず、今おすすめデス それにしても、やっぱ樫木先生のスタイルは素晴らしい 一応、たまにこれでゴロゴロもしてます。 寝るだけ!骨盤枕ダイエット 欲張らず、無理しないことが大事なのさ。。。
★デラックス? 2012.08.28
●スペシャル 悪あがき? 2012.08.19
●SAMさん♪ 2012.08.10
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lalalamango
可愛いモノ大好き!美味しいモノ大好き!激安大好き★ お買い物でストレス発散してます♪
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