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2006年11月18日
テーマ：マラソンに挑戦(5806)
カテゴリ：カテゴリ未分類
明日、東京国際女子マラソン
高橋尚子選手が、出場しますね  昨年、復活優勝をしたこの大会 優勝コメントは感動  でしたスポーツ新聞のトップは軒並みQちゃんでした  2時間２６分を切って、日本人最上位だと 来年の世界選手権代表に内定するんだそうです  Qちゃん、土佐礼子選手の一騎打ち どんなレースが見れるか 楽しみですね   「もう、勝ちたいとか、私が一番とか そういう気持ちだけじゃ走れなくなってきた」と スタッフと結成した「チームQ」の総合力で勝負する 勝ちたい  私が一番 だけじゃ走れない  やっぱり、厳しい世界です  もちろん、走るだけなら 私だって・・・ （練習すれば）走れますよね  アスリートが走るからには結果を求められます Qちゃんが走るからには、期待される結果は 「優勝   」 行動の原動力は、気持ち何か行動するとき、 ここまで達成するぞ！ 目標を立てると、努力するべき方向が定まり それに向かって前進 やる気もますます沸いてきます  最初は誰でもそうですよね でも、辛い場面  、苦しい壁 にぶつかったとき不安になったり  、弱気になったり 行動に向かうエネルギーが低下してしまったりします ここまでしてやらなくてもいいんじゃないの  やっぱり私には無理・・・諦めよう そんな崖っぷちでどう思えるかが 道を分けるんですね  達成したい目標はあって、困難が起こる そのときとっさに、 家族や仲間、応援し支えてきてくれた人への 感謝や、尊敬、愛などのプラスの感情で くじけていられない！やったるで  となるか自暴自棄に陥り、実は本来の力ならまだまだできるところ もうだめ、やめよう ここまですることないよ・・・  となるか 行動原動力になるは、「目標」ではなくて「感情 」プラスの感情になるかマイナスの感情になるかで 決定や行動は１８０度変わってしまいます プラスの感情がプラスの行動を起こさせ 目標や、夢を達成に導いてくれるんですね Qちゃんは、なんにでも感謝するのだそうです  自分が楽しく走れるために靴を作ってくれた人に感謝 誰にでも平等に与えられた24時間という時間に感謝 応援してくれる人たち、支えてくれる仲間に感謝 「感謝」というプラスの感情が 厳しいレースに挑戦させてくれる 力になるんですね   私たちにも同じことが言えますよね 大きな目標や夢はもちろん 日常的な小さなことだって 何でここまでしてやらなきゃならないの もういや、やめたい。。。 と思うようなとき プラスの感情が自然にわいてくるように 普段から「感謝」とか「尊敬」とか「うれしい」とか プラスの感情を意識しましょう 窮地に立たされたとき、とっさに出てくるのは 普段どう思って生活しているかなんですね さすがトップアスリートは 日常の意識まで競技結びつけて考えるんですね プラスの感情が、行動の原動力！ スポーツは文化です 笑顔で ポチっと、ワンクリック よろしくお願いします ランキング、巻き返し がんばるぞ～、おーー ヽ(*^^*)ノ ↓ ↓ ↓  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年11月19日 12時41分25秒
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