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きのうの朝日新聞に載っていたのでご覧になった方も多いかもしれませんね。 『ナノ材料、国が安全評価へ 吸引で健康被害の懸念』というニュースです。 以下ソースより部分抜粋。 ここから抜粋 ↓ 日用品に広く使われているナノ材料について、 国は、製造現場で作業員への安全性を調べ、規制が必要か検討する。 また、一般の人がどの程度、体内に取り込むのか、 健康への影響がないのか調べる。 動物実験では、発がん性や胎児への影響を示す結果が相次いでいるためだ。 ナノ材料は一般的に、 直径が100ナノメートル(ナノは10億分の1)以下の物質をいう。工業製品や化粧品、食品、医薬品などに使われている。 炭素原子が筒状につながったカーボンナノチューブは、半導体や燃料電池などに、 二酸化チタンやシリカは日焼け止めやファンデーションなどに使われている。 一方で近年、動物実験ではナノ材料の安全性を疑わせる結果が相次いでいる。 国立医薬品食品衛生研究所などは2008年、 カーボンナノチューブを腹に注射したマウス16匹のうち14匹が、 がんの一種の中皮腫になったと発表した。 アスベストと形が似ていることが影響すると指摘された。 ここまで抜粋 ↑ 私たちの生活に大きく関係しているナノ材料。 例えば ●日焼け止めクリーム ●ファンデーション ●汗どめ銀スプレー などは動物実験では 肺腫瘍、肺浮腫、肺の炎症などの有害性が認められているそうです。 肺に化学物質が吸入された場合などは一般には解毒されにくいと言われていますが、 ホリスティック獣医さんにお話をうかがったところ、 免疫力を上げて、また食べ物や呼吸法なとで肺の機能を高めていけば、 肺の解毒も可能では、というお話をうかがいました。 痰が出やすい人は肺などからの排毒のサインですから、 これは実は喜ばしいことなんですよね。 いずれにしても肺を攻撃する可能性が高いのはナノ材料だけではありません。 放射性物質も肺に取り込まれることもあります。 その他、排気ガス他大気汚染物質などもそうです。 諸説ふんぷん、賛否両論、いろいろありますが 乳酸菌などを活用して肺の解毒を促す、としている説もあるようです。 私は ●ナノテクとつく化粧品の類は使わない ●食べ物と呼吸法で肺を強化する ●食べ物とナチュラルセルフケアで自己免疫力を引き上げる この三本柱でナノ材料による健康被害から体を守っていこうと決めました。 もちろんまだ健康被害が出る、と断定されたことではありませんが「念のため」。 化粧品関係は、ずいぶんと前からナノ製品を卒業していました。 汗どめスプレーもなぜか、昨年はほとんど使いませんでした。 それでも私たちの周りにはナノ材料による製品があふれているそうです。 機能を強化したもの。=化学物質を多く使ったもの という傾向があるように最近とみに感じています。 まったく余談なんですが、以前ヒート○○クのTシャツを身に付けた時、 たまたまかもしれませんが、 上半身の乾燥がひどく、特に手のひじがガサガサになって 大変な想いをしたことがあります。 以来、私はヒート○○クの類は身につけていません。 温かくていいんですけれど。 (ちなみに私は敏感肌・乾燥肌・繊維アレルギーなどではありません。) それよりも体内からしっかり温めてくれる食べ物、飲み物、食べ方を とりいれています。 便利さや機能性ばかりに目を向けると、自分たちに返ってくることもある。 放射能問題が、そのことに気づかせてくれているのかもしれませんね。 さて、化学物質というのは東洋医学的にみると 「体を冷やす作用」のあるものです。 これだけ身の周りに化学物質があふれているのですから 地球環境のバランスが崩れ、 私たち人間もバランスが崩れるのはあたりまえと言えばあたりまえかもしれません。 そして、体温が下がれば免疫力が下がるのは医療の現場で 実証されています。 ケミカルフリーは現実的には無理です。 体内にとりこんでしまったら、しっかり解毒&排泄する。 そして、できる限り化学物質だけに頼る生活からは卒業する。 私の決めた、ホリスティックケア流幸せ生活の柱。 きちんと結果が出るといいな、と思っています。 そして。幸せなお仲間が増えるといいな、とも。 食養生の専門家とアンチエイジングの第一人者的存在のお医者さまと創らせていただきました。 ご家族そろってご活用いただける「免疫力アップ」レシピ本です。 ![]() 『食べ方とセルフケア~ 「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本 ~プレ更年期からの毎日をハッピーに ! 』 満尾クリニック院長 満尾正先生 アメリカのアンチエイジング学会認定医であり、 アメリカ先端医療学会キレーション治療認定医の両資格をもつ唯一日本人医師。 著書多数。 ◎【超実践しあわせ健康法】病気知らずの犬猫(わんにゃん)&美人さんを作るHappy♪デトックス 体内にたまった有害物質が「ガン」の素。 しっかり解毒・排泄応援=デトックスをして、血液サラサラをめざせば 体の中から健康になれます。 ![]() ★論より証拠 ! 読者さまのお声はこちらをクリックしてください。 ![]() 『わんこの幸せ寿命をのばすトッピングごはん基礎BOOK』 ホリスティックケア流猫のしあわせごはん実践情報。 カリカリONLYのリスクを減らし、心臓力・腎臓力・肝臓力・免疫力を アップするごはんをご紹介しています。 完全手作りごはんでなくてもトッピングごはんでもほぼ同じ効果が期待できます。 日本初 ! 超実践猫ごはん本 愛猫の幸せ寿命を3年延ばすhappy♪猫まんま 【ご購入者さま特典】無料電話相談、下部尿路疾患ケアレポート ★論より証拠 ! 猫まんま読者さま体験談はこちらをクリックしてください ホリスティック獣医師監修 犬のストレス管理方法 ![]() 『愛犬とあなたの幸せ力を引き出す8つの法則』ストレスバイバイ♪Happyわんこ健康法 「日本に一日も早く 笑顔が戻りますように。 平穏・平安が戻りますように」 お蔭さまで第2版 !! 『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方 ~血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』 ![]() 以下は無料情報です。 ■無料メール講座 ⇒【犬猫&美人さんのための幸せホリスティックケア講座】全7回 初心者さま向け講座です。 ホリスティックケアをとりいれると なぜ幸せになれるの、 そんな基本原則をお話しています。 ■ザム第二回e-book大賞優秀賞受賞作品 無料レポート ⇒犬猫の幸せ寿命を3年延ばす薬に頼らない心臓応援ケア ■無料まぐまぐメールマガジン ◎犬猫ちゃん&美人さんのための目からウロコの健康情報 ⇒90日で元気幸せ貯金がたまる ! 犬猫ペットの手作り食&愛情ホリスティックケア お返事の必要なものはコチラへ お問い合わせなどはフルネームでお願いいたします。 ただいま個人的なご相談にはおこたえしておりません。 どうぞご了承くださいね。 また当ブログの情報は自己責任にてご判断ください。 Copyright(C) SACHIKO ABE All rights reserved. 当ブログの著作権は私ペットlifeクリエイターあべ☆さちこにあります。 著作権保護にご協力いただきましてありがとうございます。 Last updated 2012.02.08 09:49:16
インフルエンザ大流行とのこと、 みなさま、共に無事に切り抜けたいものですね。 ここ数日、スーパーなどでマスクを購入する方の姿を多く見かけるようになりました。 インフルエンザ予防、そして花粉対策でしょうか。 こんな記事を見つけました。 インフルエンザ予防におけるマスク着用の意義に関する諸問題 http://homepage3.nifty.com/sank/jyouhou/BIRDFLU/2006/mask.pdf 以下上記レポートより抜粋。 ・感染者がマスク着用して外出、もしくは他者と相対する場合の効果 感染者の顔や手指、または衣服などにウイルスが付着している可能性がある。 マスクを不用意に着脱することにより、ウイルスは咳やクシャミ、 さらに感染者の手指に付着して周辺に拡散する可能性。 ・非発病者が感染目的にマスクを着用することの効果について マスク着用時間内だけ、 呼吸器にウイルスが侵入することを防止することは可能と考えられるが、 接触感染、空気感染を完全に防ぐことは不可能である。 十分な手洗い、そしてマスク着脱の際、 表面に付着している可能性あるウイルスに汚染しないように注意、 そして十分な洗顔、洗髪等と併用して、初めて効果が発揮されると考えられる。 ↑ 上記ソースより抜粋 さらに インフルエンザの予防 インフルエンザは流行性疾患であり、その予防の基本は、 日頃からの十分な休養とバランスのとれた栄養の摂取、 外出時のマスク着用、帰宅時の手洗い・うがい、流行前のワクチン接種等の方法がある。 ↑上記ソースより抜粋 つまり、マスクは自分の体をインフルエンザから守るため、 さらに人にインフルエンザをうつさないため、 使い方によっては「有効」となるということです。 私はもともとマスク「苦手派」でした。 冬にもあまりマスクはしない方でした。 しかし、昨年の震災以来、かなりの頻度でマスクをするように なりました。 それは、 ○自分の体への愛 であり、 ○他の方の体への愛 でもあるということなのです。 愛の気持ちがいっぱい詰まったマスク。 そう思うとマスクさんに対して愛おしさが募りませんか。 うっとおしい存在などではなく、ハートフルな存在だと。 もちろんマスクだけではインフルエンザにかてません。 普段からの食生活とナチュラルセルフケアで自己免疫力を上げることこそ 最重要課題です。 実はこれも自分の体への愛情かもしれませんね。 体さん、元気でいてね。 体さん、貴女の細胞がイキイキとするための 食べ物を用意するわ。 体さん、貴女のもてる力を最大限に引き出すための メンテをさせていただきますね。 そんな気持ちを体に対してもてば 体ががんばってくれないはずはありません。 「喜んで貴女のために 元気になるわ」 もしも今体調不良で苦しんでいらっしゃる方があるとしたら、 体を慈しむ気持ちが ちょっとだけ足りなかったからかもしれません。 ガンバリすぎちゃって、体に負担をかけてしまったのではないでしょうか。 体調不良から立ち直ること、体質を改善すること。 時間はかかりますが、それほどむずかしいことではありません。 体の個性を尊重し、それに合った食生活や生活習慣をとりいれていけばいいのですから。 根性なしの私にもできたんですもの。 私は本当に根性無しなんです。 でも、何年もかけて途中休み休み。 それで体質改善ができました。 きっと貴女なら大丈夫ですよ。 ちなみに、今朝実験をしてみました。 「インフルエンザになりませんように」 「大丈夫。元気でいられますように」 どちらが体が喜んだと思いますか。 後者でした。 前者はおそらく「インフルエンザ」という言葉に脳が反応し、 血管が収縮してしまったのです。 後者はリラックスモードに入り、 血管が緩んだんだと思います。 体が喜ぶ言葉使いも大切な愛の形だとわかりました。 インフルエンザは犬猫ちゃんにはうつらないとされていましたが、 昨年、 人間さんから愛犬ちゃんにうつってしまったという報道がありました。 愛犬、愛猫ちゃん、 大切なお子さま、そしてあの方のためにも まずは貴女が貴女自身への愛を大切になさってみてはいかがでしょう。 本日立春です。 今年一年、穏やかで素晴らしい一年になりますように。 心より祈りを込めて。 食養生の専門家とアンチエイジングの第一人者的存在のお医者さまと創らせていただきました。 ご家族そろってご活用いただける「免疫力アップ」レシピ本です。 ![]() 『食べ方とセルフケア~ 「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本 ~プレ更年期からの毎日をハッピーに ! 』 満尾クリニック院長 満尾正先生 アメリカのアンチエイジング学会認定医であり、 アメリカ先端医療学会キレーション治療認定医の両資格をもつ唯一日本人医師。 著書多数。 ![]() 『わんこの幸せ寿命をのばすトッピングごはん基礎BOOK』 ホリスティックケア流猫のしあわせごはん実践情報。 カリカリONLYのリスクを減らし、心臓力・腎臓力・肝臓力・免疫力を アップするごはんをご紹介しています。 完全手作りごはんでなくてもトッピングごはんでもほぼ同じ効果が期待できます。 日本初 ! 超実践猫ごはん本 愛猫の幸せ寿命を3年延ばすhappy♪猫まんま 【ご購入者さま特典】無料電話相談、下部尿路疾患ケアレポート ★論より証拠 ! 猫まんま読者さま体験談はこちらをクリックしてください ◎ 【超実践しあわせ健康法】病気知らずの犬猫(わんにゃん)&美人さんを作るHappy♪デトックス 体内にたまった有害物質が「ガン」の素。 しっかり解毒・排泄応援=デトックスをして、血液サラサラをめざせば 体の中から健康になれます。 ![]() ★論より証拠 ! 読者さまのお声はこちらをクリックしてください。 ホリスティック獣医師監修 犬のストレス管理方法 ![]() 『愛犬とあなたの幸せ力を引き出す8つの法則』ストレスバイバイ♪Happyわんこ健康法 「日本に一日も早く 笑顔が戻りますように。 平穏・平安が戻りますように」 お蔭さまで第2版 !! 『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方 ~血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』 ![]() 以下は無料情報です。 ■無料メール講座 ⇒【犬猫&美人さんのための幸せホリスティックケア講座】全7回 初心者さま向け講座です。 ホリスティックケアをとりいれると なぜ幸せになれるの、 そんな基本原則をお話しています。 ■ザム第二回e-book大賞優秀賞受賞作品 無料レポート ⇒犬猫の幸せ寿命を3年延ばす薬に頼らない心臓応援ケア ■無料まぐまぐメールマガジン ◎犬猫ちゃん&美人さんのための目からウロコの健康情報 ⇒90日で元気幸せ貯金がたまる ! 犬猫ペットの手作り食&愛情ホリスティックケア お返事の必要なものはコチラへ ![]() お問い合わせなどはフルネームでお願いいたします。 ただいま個人的なご相談にはおこたえしておりません。 どうぞご了承くださいね。 また当ブログの情報は自己責任にてご判断ください。 Copyright(C) SACHIKO ABE All rights reserved. 当ブログの著作権は私ペットlifeクリエイターあべ☆さちこにあります。 著作権保護にご協力いただきましてありがとうございます。 Last updated 2012.02.04 19:42:11
豪雪、大寒波。 貴女のお住まいの地域はご無事でいらっしゃいますか。 私は、きのう、黄砂と見まがうほどの突風・粉塵が舞う中、 重装備で二ヶ月ぶりにヨガレッスンに行ってきました。 体が柔らかくなるといいな、痩せるといいな、と思って始めたヨガも 7年目に突入。 効果の程は? またまだですね~。 ヨガの時、私たちは自分のからだと対話して、と先生に言われます。 「貴女、今元気?」 「貴女、これはどう? 痛い? 気持ちいい?」 と。 ヨガは痛くなるまでやっては逆効果なんです。 ちょうど良い加減を見つける。 それを体に聴きなさい、ということなんですね。 さて、本題に入ります。 放射能問題。 すでに日本では多くの方が「過去」の問題とされているようですね。 私は、いまだに問題視しています。 なぜなら、いろいろ調べてみましたが 放射能が安全であるという客観的データは見つからなかったし、 また、実際、福島原発も問題が収束したわけではないからです。 放射能に負けないように食べ物でケアしましょう。 そのポイントは ○抗酸化力 ○解毒力 ○自己免疫力 ですよ、ということを昨年の三月以来ずっとお話してきました。 また、そのために体温上昇も忘れずに、と。 メールマガジンなどでもずっとお伝えしてきましたから 継続してくださっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私は継続しています。 ひとつの大きな目安として「一年」と思ってますので、 最低でも三月いっぱいくらいは今のケアを続けようと。 では昨年の三月以来、主に食でのケアをしてきて、 何か変化があらわれたか、といいますと。 あらわれました。 ○毎日の快便のため、お肌のつやが変わってきました (この冬、ハンドクリームいらず。 アイクリーム、美容液いらずです) ○抗酸化力と自己免疫力アップに努めたためなのか 確かに体力がつきました 震災以来、重い花粉症、膀胱炎、首のリンパ腫の腫れ などさまざまなトラブルに見舞われてきましたが、 すべてお薬に頼らずに治癒。 そして先日、ひきかけた風邪もすぐ治り、 お蔭さまでなんとかインフルエンザやノロウイルスにもかかっていません。 もともと冷え症ですが、最近の冷えもさほど 体にこたえなくなりました。 つまり、たまたまなのかもしれませんが この10ヶ月の間に少しだけ免疫力が上がったようなのです。 怪我の功名といいますか、 放射能対策を必死に考え、 試行錯誤を繰り返しながら実践し続けたお蔭なのかもしれません。 そして、実は放射能対策というのは、化学物質や紫外線・電磁波などの 害に対しても有効だということに気づきました。 遺伝子の傷つきをいち早く修復できるように。 そんなケアも含まれていますので。 ということは、放射能対策をしていると、うまくすれば健康になれるんだ、というのが まったく個人的ですが、私なりの結論です。 もちろんこれから先のことはわかりませんが、 このまま、できる範囲でのケアは続けたいな、と思います。 健康を害したことのない方にはおわかりいただけないかもしれませんが、 本当に健康である、というのはありがたいことなんですよね。 以前、体調不良やトラブルが多く、 薬漬けともいえるような生活をしていた私にとって 今のような状態がやってくるなど本当に夢のようです。 続けてきて良かった。 そして、これからも続けていこう。 放射能に負けないためではなく、健康でより幸せな毎日を送るために。 健康という宝物は一日では手に入りませんね。 挫折しがちな時ももちろんありますが、 体の声を聴きながら 「ねぇ、今何が食べたいの?」 「ねぇ、貴女の体には今何が必要なの?」 そんな対話を楽しみながら健康管理をしていけたらいいな、と思っています。 私のケアの中心は私の著作でみなさまにお知らせしているものばかりです。 ○和食中心の食生活 ○良質なサプリメント数種 ○心身がリラックスできるようなナチュラルセルフケア です。 もちろん、愛猫ラグドール海と愛犬キャパリア華実 にもケアしています。 人間さんより解毒能力の弱い犬猫ちゃんに 放射能の害が出ない、と実証している公的データも見つかりませんでしたから。 また、彼らを攻撃するのは放射性物質だけではありません。 予防というのは将来の幸せのために コツコツと健康貯金をしていくようなものなのですよね。 希望ある未来に向かって。 今、体調を崩されている方も多いとうかがいます。 体を芯から温めてくれる本葛や根菜類、 鶏肉系お鍋などお試しになってみてくださいね。 「早く元気になってね」とご自分の体さんに話しかけながら。 雪国のみなさま、 くれぐれもお体、お気をつけてくださいませ。 食養生の専門家とアンチエイジングの第一人者的存在のお医者さまと創らせていただきました。 ご家族そろってご活用いただける「免疫力アップ」レシピ本です。 ![]() 『食べ方とセルフケア~ 「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本 ~プレ更年期からの毎日をハッピーに ! 』 満尾クリニック院長 満尾正先生 アメリカのアンチエイジング学会認定医であり、 アメリカ先端医療学会キレーション治療認定医の両資格をもつ唯一日本人医師。 著書多数。 ![]() 『わんこの幸せ寿命をのばすトッピングごはん基礎BOOK』 ホリスティックケア流猫のしあわせごはん実践情報。 カリカリONLYのリスクを減らし、心臓力・腎臓力・肝臓力・免疫力を アップするごはんをご紹介しています。 完全手作りごはんでなくてもトッピングごはんでもほぼ同じ効果が期待できます。 http://happynekomanma.wi6.biz/ 【ご購入者さま特典】無料電話相談、下部尿路疾患ケアレポート ★論より証拠 ! 猫まんま読者さま体験談はこちらをクリックしてください ◎ 【超実践しあわせ健康法】病気知らずの犬猫(わんにゃん)&美人さんを作るHappy♪デトックス 体内にたまった有害物質が「ガン」の素。 しっかり解毒・排泄応援=デトックスをして、血液サラサラをめざせば 体の中から健康になれます。 ![]() ★論より証拠 ! 読者さまのお声はこちらをクリックしてください。 ホリスティック獣医師監修 犬のストレス管理方法 ![]() 『愛犬とあなたの幸せ力を引き出す8つの法則』ストレスバイバイ♪Happyわんこ健康法 「日本に一日も早く 笑顔が戻りますように。 平穏・平安が戻りますように」 お蔭さまで第2版 !! 『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方 ~血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』 ![]() 以下は無料情報です。 ■無料メール講座 ⇒【犬猫&美人さんのための幸せホリスティックケア講座】全7回 初心者さま向け講座です。 ホリスティックケアをとりいれると なぜ幸せになれるの、 そんな基本原則をお話しています。 ■ザム第二回e-book大賞優秀賞受賞作品 無料レポート ⇒犬猫の幸せ寿命を3年延ばす薬に頼らない心臓応援ケア お返事の必要なものはコチラへ お問い合わせなどはフルネームでお願いいたします。 ただいま個人的なご相談にはおこたえしておりません。 どうぞご了承くださいね。 また当ブログの情報は自己責任にてご判断ください。 Copyright(C) SACHIKO ABE All rights reserved. 当ブログの著作権は私ペットlifeクリエイターあべ☆さちこにあります。 著作権保護にご協力いただきましてありがとうございます。 Last updated 2012.02.02 18:15:22
ビックリしました。 おととい、地震に備えて、という記事を書いたばかりでした。 きのうは各地で大きい地震が起こりましたね。 貴女のお住まいの地方は平気でしたか。 いろいろな方がいろいろなサイトで予知めいたことを おっしゃっていますが、 あまりそういうところと「回線」をつなげないようにするのも手です。 できる範囲で備えていれば、 きっと守ってくださる存在があると信じましょう。 それと情報としてお伝えするのを忘れていました。 ◎お風呂のお水は常にためておきましょう 風水的にいうと、お風呂のお湯はすぐ抜いた方がいいらしいのですが、 地震がきて、断水した時、 お風呂にお水があれば、トイレに流したり、 お湯を沸かせるようなら、体も拭けたりしますので。 わが家は東日本大震災の時、 お湯を抜いてしまっていたため、 非常に困りました。 地震についてはよろしかったら以下の記事をご参考になさってください。 さて、きょうは風邪の対処法。 関東地方、寒いです、風がピューピュー。 私、今朝、風邪気味でした。 「やばい !」 ここで風邪を引くわけにはいきません。 私がしたこと。 ◎ショウガたっぷりの梅しょう番茶 ◎葛根湯お湯割り ダブルで飲み、パジャマの二枚がさね、 首にタオルを巻いて ベッドに入りました。 30分後。 風邪の症状が消え、スッキリコン ! その後、ショウガたっぷりのショウガ紅茶を飲み、 ストレッチレッスンに行ってきました。 完全復活 !!!!!!!!! できました。 たったこれだけのことでも、風邪のひき始めであれば なんとかなるものなのです。 今、リンゴとニンジンとショウガのフレッシュジュースを 飲み、ビタミン、ミネラル、酵素をしっかり補給。 乳酸菌とにんにくサプリメントも補給しました。 そしてお腹にはシルクの腹巻き。 首や脚首など、「首」とつくところは絶対に 冷やしてはなりません。 邪気は「首」から体内に侵入します。 風邪気味だな、と思ったら真っ先に風邪薬を飲むのが 8年前までの私の「風邪対処法」でした。 葛根湯は風邪薬ですが、化学製剤とできたお薬とは成分が異なります。 文字通り「葛」が入っていますので 体を芯から温めてくれます。 私が摂取したものは基本的に ◎体を温めるもの そして ◎体にエネルギーをチャージするもの です。お砂糖入りのお菓子やケーキなどは体を冷やしますので 風邪のはじめには避けたいもの。 梅干しや、お味噌、ショウガなど、体を温める性質のものを活用してみてくださいね。 & 軽い運動で新陳代謝を促し、なおかつ体温アップ。 体温をあげると自己免疫力が上がることは 医療の現場で証明されていることです。 自己免疫力が上がれば、風邪に負けないですむのです。 お薬に頼らなくても風邪は撃退可能というわけですね。 インフルエンザも大流行との報道がなされています。 今、しっかりケアをすることが、 この冬を元気に乗り越えることにつながりますよ~。 より自然にナチュラルに、 自己免疫力をアップする方法を少しつずつお試しになられてみてはいかかでしょう。 自然の力って、体にとっても優しいものなんですよ ^^; 食養生の専門家とアンチエイジングの第一人者的存在のお医者さまと創らせていただきました。 ご家族そろってご活用いただける「免疫力アップ」レシピ本です。 ![]() 『食べ方とセルフケア~ 「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本 ~プレ更年期からの毎日をハッピーに ! 』 満尾クリニック院長 満尾正先生 アメリカのアンチエイジング学会認定医であり、 アメリカ先端医療学会キレーション治療認定医の両資格をもつ唯一日本人医師。 著書多数。 ![]() 『わんこの幸せ寿命をのばすトッピングごはん基礎BOOK』 ホリスティックケア流猫のしあわせごはん実践情報。 カリカリONLYのリスクを減らし、心臓力・腎臓力・肝臓力・免疫力を アップするごはんをご紹介しています。 完全手作りごはんでなくてもトッピングごはんでもほぼ同じ効果が期待できます。 http://happynekomanma.wi6.biz/ 【ご購入者さま特典】無料電話相談、下部尿路疾患ケアレポート ★論より証拠 ! 猫まんま読者さま体験談はこちらをクリックしてください ◎ 【超実践しあわせ健康法】病気知らずの犬猫(わんにゃん)&美人さんを作るHappy♪デトックス 体内にたまった有害物質が「ガン」の素。 しっかり解毒・排泄応援=デトックスをして、血液サラサラをめざせば 体の中から健康になれます。 犬猫ちゃんもママさんもしっかりデトックス ! ![]() ★論より証拠 ! 読者さまのお声はこちらをクリックしてください。 ホリスティック獣医師監修 犬のストレス管理方法 ![]() 『愛犬とあなたの幸せ力を引き出す8つの法則』ストレスバイバイ♪Happyわんこ健康法 ![]() にほんブログ村 「日本に一日も早く 笑顔が戻りますように。 平穏・平安が戻りますように」 お蔭さまで第2版 !! 『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方 ~血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』 ![]() 以下は無料情報です。 ■無料メール講座 ⇒【犬猫&美人さんのための幸せホリスティックケア講座】全7回 初心者さま向け講座です。 ホリスティックケアをとりいれると なぜ幸せになれるの、 そんな基本原則をお話しています。 ■ザム第二回e-book大賞優秀賞受賞作品 無料レポート ⇒犬猫の幸せ寿命を3年延ばす薬に頼らない心臓応援ケア ■無料まぐまぐメールマガジン ◎犬猫ちゃん&美人さんのための目からウロコの健康情報 ⇒90日で元気幸せ貯金がたまる ! 犬猫ペットの手作り食&愛情ホリスティックケア お返事の必要なものはコチラへ ![]() お問い合わせなどはフルネームでお願いいたします。 ただいま個人的なご相談にはおこたえしておりません。 どうぞご了承くださいね。 また当ブログの情報は自己責任にてご判断ください。 Copyright(C) SACHIKO ABE All rights reserved. 当ブログの著作権は私ペットlifeクリエイターあべ☆さちこにあります。 著作権保護にご協力いただきましてありがとうございます。 Last updated 2012.01.29 17:05:51
地震大国日本。 地震が起きたらどうするか。 犬猫ちゃんと暮らしている方への情報をお知らせいたしますね。 きょうの記事は私の無料メールマガジンの記事のおさらいでお届けします。 私は昨年の震災で被災しました。 その時の反省、経験から。 かなりこぼれていますがポイントだけ。 ○地震が起きたらまず犬猫ちゃんを捕まえて 犬君はリードにつなぐか、キャリーバックに入れて ○猫さんは自分で安全な場所に逃げ込みます 家が安全だと思える場合は、猫さんの自主性に任せて もしも津波などで危険な場合は、猫さんもキャリーバックに入れて ○落ち着いて状況を判断しながら、家にいても平気なのか 避難が必要なのかを決める ○家には、数日間の食糧・水・暖房機器・カセットコンロなどは 必ず備蓄しておく ○サランラップ、紙皿、紙コップ、紙フォーク、 ウェットティッシュなどは多めに備蓄 ○ホッカイロはたとえ夏場でもストレスを感じた時に便利なので 常備しておく ○犬猫ちゃんのごはんは缶詰がベスト 普段から缶詰の食べられる子にしておく 最低一週間分の缶詰を備蓄しておく ○災害が起きてからお店に行っても商品はほとんどない ○サプリメントやお薬などが必要な子は、 最低限必要なものを必ず用意しておく ○もしも避難所生活をしなくてはいけなくなったら 避難所には犬猫ちゃんは入れません 車で避難生活ができるだけの用意が必要 ガソリンは常に満タンに 最低限の食糧などは犬猫ちゃんの分も含めて 車内に用意しておく ○災害が起きた時はマスク・帽子は必須 避難所生活でも同じ 場合によっては長靴も 長靴が無理でも足になじんだスニーカーは必須 ○断水したらトイレもお風呂にも入れません ペットシーツを大量に用意 場合によっては人間さんも使うことがあるので ○家の中の家具が転倒しないように しっかりガードしておく いろいろなサイトで災害に備えて、というような記事が あると思いますのでこの機会に、詳細な情報を ご自分でもお調べになってみるのもいいかもしれませんね。 その他、わが家で、あって良かったもの バッチフラワーレメディのレスキューレメディスプレータイプ (↑ アフィリエイトではありません、ご安心を ^^;) これは精神的ショックを和らげるのに効果的とされる 自然の成分でできた、副作用のない精神安定剤のようなものです 犬猫ちゃんにも、パパさん、ママさんにも、 そして私は被災時家の中にもシュッシュまきました 不安のエネルギーを緩和するためです スプレータイプというのがポイントです また ○遠い親戚より近くの他人 は本当です。ご近所に頼れるお友達がいたので 私はなんとか切り抜けることができました。 お子さんのいらっしゃる方は、 ママ友さん多いでしょうから安心ですが、 お子さんのいらっしゃらない方は犬友さん、猫友さん、 趣味のお友達など とにかくお近くのお友達と密にコミュニケーションを とった方がいいと思います。 お友達からの宅配便での救援物資などは、 お友達がすぐに手配してくれたにも関わらず、 わが家は10日過ぎても手元に届きませんでした。 近くにお友達がいなかったら。 今、私はこうしていられなかったかもしれません。 この時ほど ご近所づきあいの大切さが身にしみたことはありません。 それとこれはとても大切なことですが、 普段から自己免疫力を上げてストレスに負けない体を 創っておくことがとても重要です。 精神力と免疫力は深く関係しています。 健康であれば免疫力も高く、ストレスにも負けにくくなります。 一方、体にたくさんのトラブルがあると、 免疫力も低下して、ストレスにも負けやすくなってしまいます。 体が弱いのがいけないとか、 病気がちなのがいけないなどということではなく 少しでも免疫力を上げておくことが もしも、の時にとても役に立つということを お知らせしたいと思います。 特に精神的にデリケートな方は、 ちょっとしたストレスでも 心身に大きなダメージを受けてしまいます。 心の安定にも食事・食生活が大きく影響を及ぼしますので、 できるだけ、化学添加物、化学有害物質の少ない 自然な素材でできた食べ物で 心身の調和が保てるような工夫を 常に心がけていましょう。 犬猫ちゃんも同じです。 生命力を引きだすごはん、 つまり、よりナチュラルなごはんが いざという時のために役立つはずです。 今、地震がこわくてこわくて仕方ない方。 できるだけ楽しいことを考えてくださいね。 気持ちを快に向け、 自己免疫力を上げてください。 恐怖心を抱き続けることは 自分自身への攻撃となり、 自己免疫力が下がってしまいます。 私たちを守ってくださる存在は、 私たちのすぐそばにいるはずです。 そして、きっと守ってくださると 信じましょう。 笑みを浮かべること。 怖くても、無理やりにでも。 守ってくださる存在を意識しながら。 感じながら。 笑いは即効性の高い、 最強の自己免疫力アップアイテムなのですから。 食養生の専門家とアンチエイジングの第一人者的存在のお医者さまと創らせていただきました。 ご家族そろってご活用いただける「免疫力アップ」レシピ本です。 ![]() 『食べ方とセルフケア~ 「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本 ~プレ更年期からの毎日をハッピーに ! 』 満尾クリニック院長 満尾正先生 アメリカのアンチエイジング学会認定医であり、 アメリカ先端医療学会キレーション治療認定医の両資格をもつ唯一日本人医師。 著書多数。 ![]() 『わんこの幸せ寿命をのばすトッピングごはん基礎BOOK』 ホリスティックケア流猫のしあわせごはん実践情報。 カリカリONLYのリスクを減らし、心臓力・腎臓力・肝臓力・免疫力を アップするごはんをご紹介しています。 完全手作りごはんでなくてもトッピングごはんでもほぼ同じ効果が期待できます。 http://happynekomanma.wi6.biz/ 【ご購入者さま特典】無料電話相談、下部尿路疾患ケアレポート ★論より証拠 ! 猫まんま読者さま体験談はこちらをクリックしてください ◎ 【超実践しあわせ健康法】病気知らずの犬猫(わんにゃん)&美人さんを作るHappy♪デトックス 体内にたまった有害物質が「ガン」の素。 しっかり解毒・排泄応援=デトックスをして、血液サラサラをめざせば 体の中から健康になれます。 犬猫ちゃんもママさんもしっかりデトックス ! ![]() ★論より証拠 ! 読者さまのお声はこちらをクリックしてください。 ホリスティック獣医師監修 犬のストレス管理方法 ![]() 『愛犬とあなたの幸せ力を引き出す8つの法則』ストレスバイバイ♪Happyわんこ健康法 「日本に一日も早く 笑顔が戻りますように。 平穏・平安が戻りますように」 お蔭さまで第2版 !! 『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方 ~血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』 ![]() 以下は無料情報です。 ■無料メール講座 ⇒【犬猫&美人さんのための幸せホリスティックケア講座】全7回 初心者さま向け講座です。 ホリスティックケアをとりいれると なぜ幸せになれるの、 そんな基本原則をお話しています。 お返事の必要なものはコチラへ お問い合わせなどはフルネームでお願いいたします。 ただいま個人的なご相談にはおこたえしておりません。 どうぞご了承くださいね。 また当ブログの情報は自己責任にてご判断ください。 Copyright(C) SACHIKO ABE All rights reserved. 当ブログの著作権は私ペットlifeクリエイターあべ☆さちこにあります。 著作権保護にご協力いただきましてありがとうございます。 Last updated 2012.01.27 19:54:11
女性は特に頭痛もちの方、 多いとうかがいます。 貴女はお悩みではいらっしゃいませんか。 私は普段ほとんど頭痛はしません。 原稿書きで疲れた時に知恵熱が出て頭が少し痛くなる、 そして 低気圧が来ると頭が重くなる、ということはありますが お蔭さまで鎮痛剤常用というほどの症状ではありません。 ところが昨年、12月半ば以降、 左頭の前頭葉あたりが痛い日が続いたのです。 すごく痛いわけではなく、 なんとなく違和感が。 いつも痛いのではなく、ふとした瞬間に、という程度。 最初 ○ まずい病気 そして ○ 寒さによるもの そして ○ ストレス性 さらに ○ 放射能のせい という可能性が思い浮かびました。 しかし、激痛ではなかったことから、病院に行くこともありませんでした。 基本的に病院嫌いなのです 苦笑。 痛みは微妙に移動していました。 毎日痛みは異なる場所に。 しかし、左半分であることに変わりはありませんでした。 しばらく考え、もっとも原因としてふさわしいのは ○ 左脳の使い過ぎ(私は右脳派人間なのです) ○ 冷え ○ 仕事のストレス ではないかということでした。 もともとお薬にはあまり頼りたくないタイプなので ○ 深呼吸(腹式呼吸、鼻呼吸) ○ 体の温まるショウガ紅茶 ○ 足腰を冷やさない徹底ケア そして ○ 酵素サプリメントの大量摂取 という、いつもながらのケアをしました。 ところが治らないのです。 年が明けてお正月になっても。 やばい病気かも。 不安が頭をよぎりました。 病院に行って検査しなきゃ。 と思っているうちに、原稿執筆、撮影、読者さまからのご相談、 そして家事・雑事などに追われていたら。 先ほど気づいたのです。 「治っていました !」 またも自然治癒成功です。 サプリメントには少しお世話になりましたが。 女性に多い頭痛。 女性ホルモンの減少による、女性ホルモン力低下、 そしてそれに伴う免疫力低下、体温低下、新陳代謝低下などが 原因である場合が少なくありません。 体の冷えによる、頭部の血流の悪化がその主な原因です。 であれば ○ 体温を上げる ○ 女性ホルモンを助ける食べ物を食べる ○ 女性ホルモン力を上げる食べ物を食べる ○ 女性ホルモン力を上げるセルフケアをする ことで ○ 免疫力がアップし 頭痛まで改善してしまう場合が多いのです。 どうしてもつらい時はお薬など適量に活用し、 けれど、できるだけ自然治癒力を引き上げるようなサポートをすれば 頭痛は改善できるケースが少なくありません。 そして ○ ストレスからくる冷え 実はこれが曲者。自覚がないだけになかなか改善できない場合が多いのです。 私は ○ イライラに効く手のひらのツボ押しも行いました ○ リラックス系の音楽をたくさん聴きました 冷えという意味では化学製剤でできている鎮痛剤も より体を冷やしてしまいます。 どんなにつらくても常用はできるだけ避けた方がいいと思います。 根本的原因を解決することで お薬に頼る頻度は減らせるはずです。 それと。 左脳系の方にはご理解いただけないかもしれませんが 「頭が痛い、大変だ」 と思いすぎないことも実はとても大切なことです。 小さい時、おばあちゃんやお母さんが 「痛いの痛いのとんでいけ」 と言って病気を軽くしてくれたことはありませんか。 自分の意識から「痛み」をのぞき、 できるだけ遠くに追いやってしまえばいいのですよね。 「病は気から」 「引き寄せの法則」 「ノーシーボ効果」 などの言葉は本当だったりします。 いずれにしても、痛みにいつまでも焦点を合わせない。 そして体を温める。 リラックスする。 これでストレスホルモンが抑えられます。 ストレスホルモンは、血流を悪くし、 どんどん体を冷やしてしまうものなのです。 上記のようなことで、普通の頭痛なら改善できてしまうことが多いもの。 お大事になさってくださいね。 なお、急激な激痛の場合は、すぐ病院に行って検査をしてもらいましょう。 食養生の専門家とアンチエイジングの第一人者的存在のお医者さまと創らせていただきました。 ご家族そろってご活用いただける「免疫力アップ」レシピ本です。 頭痛についての詳細説明、 より具体的なセルフケア&食べ物による対策レシピもご紹介しています。 ![]() 『食べ方とセルフケア~ 「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本 ~プレ更年期からの毎日をハッピーに ! 』 満尾クリニック院長 満尾正先生 アメリカのアンチエイジング学会認定医であり、 アメリカ先端医療学会キレーション治療認定医の両資格をもつ唯一日本人医師。 著書多数。 ![]() 『わんこの幸せ寿命をのばすトッピングごはん基礎BOOK』 ホリスティックケア流猫のしあわせごはん実践情報。 カリカリONLYのリスクを減らし、心臓力・腎臓力・肝臓力・免疫力を アップするごはんをご紹介しています。 完全手作りごはんでなくてもトッピングごはんでもほぼ同じ効果が期待できます。 http://happynekomanma.wi6.biz/ 【ご購入者さま特典】無料電話相談、下部尿路疾患ケアレポート ★論より証拠 ! 猫まんま読者さま体験談はこちらをクリックしてください ◎ 【超実践しあわせ健康法】病気知らずの犬猫(わんにゃん)&美人さんを作るHappy♪デトックス 体内にたまった有害物質が「ガン」の素。 しっかり解毒・排泄応援=デトックスをして、血液サラサラをめざせば 体の中から健康になれます。 犬猫ちゃんもママさんもしっかりデトックス ! ![]() ★論より証拠 ! 読者さまのお声はこちらをクリックしてください。 ホリスティック獣医師監修 犬のストレス管理方法 ![]() 『愛犬とあなたの幸せ力を引き出す8つの法則』ストレスバイバイ♪Happyわんこ健康法 「日本に一日も早く 笑顔が戻りますように。 平穏・平安が戻りますように」 お蔭さまで第2版 !! 『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方 ~血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』 ![]() 以下は無料情報です。 ■無料メール講座 ⇒【犬猫&美人さんのための幸せホリスティックケア講座】全7回 初心者さま向け講座です。 ホリスティックケアをとりいれると なぜ幸せになれるの、 そんな基本原則をお話しています。 ■ザム第二回e-book大賞優秀賞受賞作品 無料レポート ⇒犬猫の幸せ寿命を3年延ばす薬に頼らない心臓応援ケア ■無料まぐまぐメールマガジン ◎犬猫ちゃん&美人さんのための目からウロコの健康情報 ⇒90日で元気幸せ貯金がたまる ! 犬猫ペットの手作り食&愛情ホリスティックケア お返事の必要なものはコチラへ ![]() お問い合わせなどはフルネームでお願いいたします。 ただいま個人的なご相談にはおこたえしておりません。 どうぞご了承くださいね。 また当ブログの情報は自己責任にてご判断ください。 Copyright(C) SACHIKO ABE All rights reserved. 当ブログの著作権は私ペットlifeクリエイターあべ☆さちこにあります。 著作権保護にご協力いただきましてありがとうございます。 Last updated 2012.01.25 17:12:22
寒いです、冷えていますね。 体を温かくして、お風邪などお気をつけてくださいね。 さて、本日、愛猫ラグドール・海と 愛犬キャパリア・華実の「缶詰」が届きました。 わが家は手抜き手作りごはんなのですが、 トッピングアイテムとして数種類の缶詰も活用しています。 手作りごはんだけに慣れてしまうと、 いざという時、 例えば昨年の大震災などの被害に遭った時、 ごはんに困ってしまうことになりかねないからです。 余談ですが、 お世話人が病気になった時、 犬猫ちゃんが入院する時、などのため、 犬猫ちゃんには 普段からなんでも食べていただくようにした方がいいかもしれません。 で、その缶詰なんですが、段ボールを開いた途端 タバコのようなにおいがしました。 今、お店にお問い合わせ中ですが、 もしも、これが本当にタバコのにおいなら。 直接缶詰に入っているわけではなくても、ちょっと心配です。 タバコの副流煙の被害は大きく、 家族にタバコを吸う人がいると、 猫さんなどはガン(主にリンパ腫)発症率が高くなると言われています。 もちろんそこまで気にする程の問題ではありませんが、 基本的にわが家はタバコフリー。 愛猫・ラグドール海のために 主人にタバコをやめてもらいました。 タバコだけではなく、 できるだけ化学物質ダイエットを目指して生活しています。 これとは別の話なんですが、 先日ドッグフードのサンプルがあるフードメーカーさんから 送られてきました。 以前一度だけ利用したことのあるメーカーさん。 もう6年ぶりでしょうか。 キャンペーンのお知らせとフードサンプルが 突然送られてきたのです。 フードの成分、現材料などは記述がありません。 ホームページを見て確認して、ということなのかもしれません。 きょうのお話、何が言いたいか、といいますと、 犬猫ちゃん、私たちにとっては大事な家族ですが、 フード販売者さんにとっては、 まだまだ「ペット」という扱いも多いのかも、ということ。 もちろんしっかりされているメーカーさん、ショップさんもあります。 しかし、もし本当にきょうのにおいがタバコだとしたら。 人間の食品を扱うショップさんなどが タバコのにおいのする商品を納品したりしませんね。 しかも、自然食を売りにした、 「良質・高級」がうたい文句の缶詰を扱うショップさんです。 たまたま、かもしれませんが。 こういうこと、もしかしたらいろいろ出てくるかもしれません。 ひとつは。 放射性物質の含まれた食材がペットフード用に活用される 可能性も場合によってはゼロではないということ。 人間の食品よりも規制が緩いペットフードには 今までもいろいろなものが含まれている場合がありました。 犬猫ちゃんの体を作る大元の食べ物のこと。 気をつけるに越したことはありません。 と悪い方、悪い方へ話を向けてしまい失礼しました。 しかし、だからこそ、 私たちは、しっかりとした消費者の目を養わなければいけないのですよね。 私は、タバコのにおいのする商品、もしくは梱包などで納品するショップさんは 原材料や成分表の記述・記載のないフードサンプルを 送ってくるメーカーさん、 もう少し配慮していただけたらな、と思います。 その一方で、 「安いから(お得)だから」 「有名だから。お高いから。良質とうたっているから」 というだけで、ペットフードやショップさんを選んではいけないな、と 再認識させていただきました。 これは獣医さん選びなどでも同じかもしれません。 獣医さんがらみで、私にご相談メールをくださる方、 たくさんいらっしゃいます。 よくよくお話をうかがうと、 「ホームページが綺麗だから」 という理由などで獣医さんを選んでいらっしゃる方も少なくありません。 ショップさんに関しては最近は「ホリスティックケア」という言葉を 使っていると、 なんか頼りがいがある、 と信じ込んでしまう傾向が強くなってきているかもしれませんね。 すべては相性なので、私が良い、と想うショップさん、獣医さんが 必ずしも良いショップさんであり、獣医さんであるとは言えません。 犬猫ちゃんは大切な家族です。 その大切な家族の命を預けるのにふさわしいお相手がどうかは、 じっくりじっくり見極めなければならないように想います。 そのポイントは。 私の基準は、「愛」があるかどうか、です。 犬猫ちゃんに対して。 消費者、お客さんに対して。 そして、環境に対して。 そういうお相手に巡り逢うためには 私たち自身も 「愛」 のエネルギーを膨らまさなければなりません。 「愛」 の力を磨きあげていかなければなりません。 自分自身を磨きあげていかなくてはならないのですよね。 愛。 お愛手の喜ぶことは何なのか、 お愛手の幸せとは何なのか。 そんなことを考えながら 生きていけるようになりたいな、といつも考えています。 もちろん、まだまだ、でなかなかそうはいかないのですが。 愛の基準がわからなくなった時、 本当の愛が見えなくなった時は、 愛犬、愛猫ちゃんとつながりましょう。 彼らこそ、無償の愛を私たちに教えてくれ、 気づかせてくれる神様の遣い手、スーパー・エンジェルなのですから。 愛おしき、尊き仲間に 「感謝」……。 ![]() 『わんこの幸せ寿命をのばすトッピングごはん基礎BOOK』 ホリスティックケア流猫のしあわせごはん実践情報。 カリカリONLYのリスクを減らし、心臓力・腎臓力・肝臓力・免疫力を アップするごはんをご紹介しています。 完全手作りごはんでなくてもトッピングごはんでもほぼ同じ効果が期待できます。 http://happynekomanma.wi6.biz/ ホリスティック獣医師監修 犬のストレス管理方法 ![]() 『愛犬とあなたの幸せ力を引き出す8つの法則』ストレスバイバイ♪Happyわんこ健康法 食養生の専門家とアンチエイジングの第一人者的存在のお医者さまと創らせていただきました。 ご家族そろってご活用いただける「免疫力アップ」レシピ本です。 放射線に負けない食生活についてもお話しています。 ![]() 『食べ方とセルフケア~ 「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本 ~プレ更年期からの毎日をハッピーに ! 』 満尾クリニック院長 満尾正先生 アメリカのアンチエイジング学会認定医であり、 アメリカ先端医療学会キレーション治療認定医の両資格をもつ唯一日本人医師。 著書多数。 「日本に一日も早く 笑顔が戻りますように。 平穏・平安が戻りますように」 ![]() にほんブログ村 お蔭さまで第2版 !! 『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方 ~血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』 ![]() 以下は無料情報です。 ■無料メール講座 ⇒【犬猫&美人さんのための幸せホリスティックケア講座】全7回 初心者さま向け講座です。 ホリスティックケアをとりいれると なぜ幸せになれるの、 そんな基本原則をお話しています。 ■ザム第二回e-book大賞優秀賞受賞作品 無料レポート ⇒犬猫の幸せ寿命を3年延ばす薬に頼らない心臓応援ケア ■無料まぐまぐメールマガジン ◎犬猫ちゃん&美人さんのための目からウロコの健康情報 ⇒90日で元気幸せ貯金がたまる ! 犬猫ペットの手作り食&愛情ホリスティックケア お返事の必要なものはコチラへ お問い合わせなどはフルネームでお願いいたします。 ただいま個人的なご相談にはおこたえしておりません。 どうぞご了承くださいね。 また当ブログの情報は自己責任にてご判断ください。 Copyright(C) SACHIKO ABE All rights reserved. 当ブログの著作権は私ペットlifeクリエイターあべ☆さちこにあります。 著作権保護にご協力いただきましてありがとうございます。 Last updated 2012.01.22 07:44:58 |一覧| |
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