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そしてこのところカロリー計算をしながら食事を取るようにしてます。 [食パン]カテゴリの最新記事
なんて美味しそうな朝食(´∀`*)
食べたい~♪ カロリー控えめでgoodですね!!妊婦さんは体重管理が大変ですよね。私は検診のたびに怒られていました~(^^;) ポチポチ☆ (2010.03.22 10:47:18)
OSARU☆mamaさん コメ&ポチありがとうございます。
夜控えめなので朝はお腹すくんですよ。モリモリ野菜やキノコを食べてお腹を満たしてます。 このパン以外にも子どもに人気です。フワフワな生地に子どもはバターを塗ったり、ジャムを塗ったりそれぞれ楽しみながら食べてました(*^_^*)(2010.03.22 12:40:21)
こんばんは~♪
わ~♪すごい偶然、まだブログにのせてないですけど私も昨日、白パン作ったんですよ~。 sazaさんの白パンはコロンと丸くてカワイイですね。そしてとても奇麗に膨らんでいます。 私のは粗熱をとったら、少しシワになってしまいました。どうして? 甘みをハチミツで代用するのはいいですね。私も今度砂糖の代わりに使ってみようかな。(^^)/(2010.03.22 23:03:29)
ついつい食べ過ぎてしまう私です。
材料にこだわって、食べる量にも気を使う これが管理するってことですよね 私も見習ってパン作り楽しみます お体大事にしてくださいね (2010.03.23 09:24:00)
蘭舟さん コメありがとうございます。奇遇ですね~♪
シワになるのは材料によるのかもしれませんがもしかしたら焼きがあまいからかも?以前別のレシピで焼いたときは時間がたつとシワになってましたよ♪シワになったパンは皮が柔らかくて美味しいので私は好きです。 (2010.03.23 10:13:47)
yukkii1117さん コメありがとうございます。
いつもの私は好きなものを好きなだけ食べる!とにかく食べることが大好きなのですが、さすがに運動もままならないし、今までのようにしていたら赤ちゃんに良くないと気合を入れ管理することになりました♪ 赤ちゃんが生まれるまで辛抱なので頑張ります!(2010.03.23 10:17:28)
こんにちは!
妊婦さんのカロリーの低さに驚きです。 私、反省です既に遅いけど・・・ 妊婦と称してなんぼほど食べたか!それに回りも いっぱい食べなさいと進めましたし・・・ (2010.03.23 14:46:53)
竹千代7124さん こんにちは!
体重管理が必要な妊婦さんは1600カロリーで普通の妊婦さんは2000カロリーなようです♪過去二人産んだときは何も気にせず私も食べてました。 今回は糖まで出てしまったので(T_T)カロリー計算をやらざるを得ない状況で。 低カロリーで鉄分や葉酸やカルシウムを含む栄養豊富な食事を心がけたいのですがなかなか難しいです(>_<) (2010.03.23 17:14:22)
なんてふかふかそうな
まんまるなパンなんでしょう~! スゴイですー、尊敬しますーm(__)m コメント見せてもらっていたら しわがよるのは焼きが甘いから?なんですね。 ( ..)φ学習~。 私もこんな風なつるんとしたパン 焼きたいです~。 またお勉強させて下さいね~(*^^)v (2010.03.23 19:29:58)
青りんごあめさん コメありがとうございます。
丸パンの成形あまり得意じゃないんですが今回はまんまるに出来ました! 白パンを白くするために温度低めにするんですが結構それが原因だったりします。他にも原因があるかも知れませんが作っているとそんな気がします。なので私は少し高めに余熱して焼き色付きそうになったらアルミ箔をかぶせたりしてます♪ (2010.03.23 22:04:47)
はちみつ入りの白パン、おいしそうですね!
体重管理も、後半は、増えやすいから、大変ですよね^^; 今、妊婦じゃなくても、アラフォーなので、代謝が落ちてるので、食べてないつもりでも、体重が増えやすくて・・・ 買い物に行って、ウインドーショッピングしながら、いっぱい歩いたり、 今、流行りの?体温を上げると、やせるということで、ショウガ入りのスープで、代謝を上げたり、 よく噛んで食べるように、してます^^; 応援全ポチ☆(2010.03.24 11:43:24) │<< 前へ │次へ >> │一覧 │コメントを書く │ 一番上に戻る │ |