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2008年11月27日
テーマ：食べ物あれこれ(49623)
カテゴリ：食べ物あれこれ
今朝は雪
  かと見間違えるような 凄い霜と霧の深い朝で と～～～ても寒い    最近我が家に良く登場の   お気に入りのドレッシング  ごま サラダは勿論、お浸しとか色々な物に合って凄く美味しいです  是非皆さんもお試しあれ  ごまは リノレン酸、リノール酸、ビタミンＥ、ゴマリグナン（セサミノール） 鉄、カルシウム、マグネシウム、食物繊維、必須アミノ酸など 小さな粒に有効成分が一杯 抗酸化作用、悪玉コレステロール退治、二日酔い予防、美容 ストレス防止、がん予防などの効果 ただそのままでは体内に吸収されにくいので 炒って、すって食べるのが効果的だそう お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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