今日のランチ♪
こんばんは遅くなってしまった~~(^^;もう今日は更新しないでおこうかな?と思ったのですが、1日更新しないと、2日3日・・とズルズル更新しなくなりそうなので(今までもそうだったし)・・・・今日は地元の友達と一緒にランチに行きましたご飯(白米か玄米)お味噌汁、ミニフルーツに、好きなおかず3品選べて¥600ーです鶏肉入りのきんぴら、じゃがいもの塩からあえ、あじ+水菜のパスタを選びました。そして 自家製のチーズケーキもちょっと食べ過ぎましたが・・・友達もダイエットに興味があって、同時期にゲルマニウム温浴に通っていたこともあったのですが今日、後姿が以前よりすっきりしていたので聞いたらリンパマッサージに月1回通ってるとのことで・・・・私も一度行ってみたいと思います!(というかもう予約した)レコーディングダイエットもターボジャムも続けますよ^^