|
|
|
October 12, 2009
カテゴリ：ダイエット・健康・サプリ
太ももが太っている人はひざの上まで脂肪がついているため、見た目に大きな影響を及ぼします。
太ももを測って実際の数字でイメージする太さよりも数センチ太って見えてしまうのがたるみです。 たるみは運動不足により、引き締まっていないことから生じて、年齢を重ねるにあたってたるみはどんどん進行していきます。 たるみは運動不足以外にむくみも原因とされています。 太ももダイエットする前に自分がどのような太ももタイプなのか原因を追究する必要があります。 まずは普段の生活を振り返ってみましょう。 ダイエットは地道な努力が必要です。 たるみは年齢に勝てない部分もありますが、自分の努力次第で何とでもできることだと思います。 太ももを使わないとどんどんたるむだけですので、自転車が今エコということでブームになっていますが、太ももを使うのでとってもダイエットにも良いそうですよ。 バスを利用している人は自転車に切り替えても良いのではないでしょうか。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
October 12, 2009 03:51:24 PM
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット・健康・サプリ] カテゴリの最新記事
|
