2010.07.04

焼肉＆ランニング。 「マラソン＆ランニング＆ジョギング！(13923)」

[ ダイエット ]

が続きジメジメと蒸し暑い日が続きますね。

今日も朝からで、テニスを続けていたら練習が出来なくて少しイラッとする所ですが．．．。

まずは床屋に行き伸びた髪の毛をすっきりして来ました。
夏場は髪の毛が長いと鬱陶しくて嫌ですね。

床屋が終わって帰って来た頃にはも止み、昼頃にはも顔を出し始めました。
どうせすぐが降るんだろうと思っていましたが、結局振る事無く久しぶりに青空が広がっていました。

今日は久しぶりに家族４人とも揃っているので夕食は焼肉を食べに行って来ました。
子供達は相変わらずの大食漢で、こちらが気持ち悪くなる位ですが、私は体重、お腹周りが気になるのでセーブしました。

で、帰宅後１時間ほどしてから久しぶりにして来ました。
久しぶりと言ってもサボっていた訳じゃなくで走れなかっただけですよ

体重ですか
何とか７０ｋｇは切りましたが、それからがなかなか落ちません。
それと腹筋が落ちているからでしょうか食べるとお腹がポッコリ出ます。
腹筋も日課にしないといけませんね。

さあ、ナダルVSベルディヒのウインブルドン決勝でも観戦しますか
ベルディヒは、何が良くなったんでしょうね
フレンチオープンでも活躍したし、好調を維持していると言ったレベルでは無いでしょう。

ナダルが優勝したら、昨年欠場ですからポイントもアップしてランキングNo.1の地位を確実にし、ナダル時代の到来ですかね
準決勝の出来を見る限り、ナダルは磐石の様に思います。
さてどうなりますか

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Last updated  2010.07.04 21:42:49
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