ブログを作る※無料・簡単アフィリ
ブログトップ
| 楽天市場
|
|
ブログを作る※無料・簡単アフィリ
ブログトップ
| 楽天市場
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
未来へ～ [全428件]
楽天はサリーの成長ブログだったけど サリーどころではなくなった半年間を過ごしていたので 気分転換にと画像ブログのエキブロだけを時々稼働し こちらはおいてけぼり状態になっていた 統合しようかと思っているけれど 稼働を止めてしまうのもなんだか寂しい ときど～き、こうやって ぼそぼそいうのもいいかな～ そう思い、サリーはエキブロへ haruのsubはこちらで そういう感じで今年はやって行こうかなと 思っている次第です
全身の筋肉が弱っていることをまざまざと見せつけられました 不定愁訴がひどいのですっかり筋肉が落ちてしまい それをささえられなくて骨もお弱りになってるのかも。。。 来週、腰椎からもっと詳しい骨密度検査と首のもっと詳しいMRIを撮ります その結果、どうするかをいろいろと決めるのですが 兎に角、結果がわかったとしてもその後のからだを持ってるharuは 自分でなんとかしないと体力はどうにもならないのでは。。。 そう思ってトレ＆スイミングにちょっと通おうかと思いました 結構、頸椎と腰椎と肩甲骨痛持ちにはかなり堪えますが このままでは、体力仕事が続けられる自信が全くない。。。 なにがなんでも、せめて1年は勤めなくちゃ！！ と意気込んでいるものの、もう足腰よろよろの体力が非情に不安 なのでやっぱりかようことに決めました＾＾ のんびりと行くことにしよっかな～
アロマオイルを落としてお部屋に充満したとても癒し系の中で しっかりからだの筋から伸ばしていきます ピラティスと違ったのは、ひとつひとつの動きがしっかり保持できる感じ ま、その先生によるのでしょうがこのたびの先生は誘導がうまい 生徒さんも多く、マタニティヨガの時間もあるようで 久々にみかけたたくさんの妊婦さんたち。。。。 haruの行ってる婦人科の病院には産科がないので妊婦さんは見たことがない そのかわり、同じ棟に美容外科があるので男性のかたも待合室におられるので 婦人科なのにご婦人だけじゃないところにちょっと照れちゃう瞬間です)^o^( 月に４～５回行けたら嬉しいなと思います ８月はもう少し行けるかもなのでこちらのヨガは今の所「あり」ということで。 実はまた違うヨガ教室の体験を申し込みました こちらはどうかな～＾＾ どんな様子がやってみないとわからないので行ってきます この夏はharu的に「挑戦＝challenge time」に過ごしてみようとおもいます お♪ 元気とやる気が出てきた証拠か？(笑) 頑張るじょ 
 台風6号のあと、少し風の雲が残っているのかさわさわと吹くことがあります でも、やはり、アスファルトとブロック塀に囲まれた我が家付近では 昼間の太陽の照り付けが熱を持ち、風がすでに暑いとくる いやいや～まいった  そうでなくても、からだが疲れてもちそうにないのに風が暑いとくる 風がなくてもいやだけど、暑い風もどうかと思う 夏。。。 極寒よりもいいけど亜熱帯もホントやめてほしい この季節だけ、ソテツが恨めしい(笑)←超暑そうだから ぷぷ
からだの筋を伸ばして筋肉の緊張を解くということで きっとよいのだろうと思い、千円で1時間半の体験レッスン受けてみました 無料だともっとよかったのになぁと思いながらも 何かを始めたいという思いになったということが大事かなと そう考えるきっかけということでその気持ち代ということにします 教室は少人数だったのでよく目をかけてもらえてよかったのですが 室内の温度設定があまりにも寒すぎてはっきり言って凍えそうでした 足腰が異様に冷え、その日は夜でも30度近くあったのだろうけれども 帰りの車の中では、暖房を思いきり全開にし帰るまでの15分間は 足元を思いきり温めないと凍り付きそうなくらい冷えてしまいました メールで感想を言ったのですが「次は少し温度を考えます」とのこと でも、あの狭さ≪狭いスペースだったんです≫ではどれだけ控えても よくきくのではないかしら、みたいなプレハブ的なハウスでしたので 先生はとてもよいかたで、続ければきっとからだにはよいのでしょうが ちょっとそこが自分には合わないかも。。。と思ったので外しました。 次は「アロマフィーリングのヨガ」を体験してみようかと思います 何かをこの機会に始めたいので、いろいろと模索中です 水泳もよいかもと思いましたが体力低下の今、足腰に自信がないのです もし、始めるなら水中ウォーキングから行こうと思います 兎に角、体力をつけないと通常生活に支障が出てきているので このままだと本当に半身不随になってしまいそうで怖いのです 仕事は続けたいけれど、体力低下と頸椎症が心配なのです 気持ちとからだがどんどん離れて行ってる感じがします まわりをみても、同じくらいかもしくは高年齢のかたでも 元気にマラソンをされたり元気いっぱいに過ごされてる姿をみるにつけ 自分もこのままではいけないと思い、少し動くことにしました 夏の暑さも、冬の寒さもとても苦手で辛いのですが 今、動かないとずっとこのまま下がる気がするので 少しずつ頑張りたいと思います 「思い」と「からだ」のバランスがまたこれ 離れていってるような気もするんだけどなぁ(笑)
 を撮りたかったんですが、ちょっとサリー君、おふて気味です＜ぷぷ むりやり、座らされてますのでや～だったらしいです  サリーの予防接種とフィラリア予防薬そしてノミダニ退治のお薬で病院へ それら一式で 一気に諭吉さんが飛んで行きました～(笑) でも、１年に一回の行事なのでなんとか頑張りますかね～ フィラリア予防薬は去年まではカルドメックチュアブルだったんですが 今年からは、ドクターいわく、更においしく食べやすくなりましたと。 でも、以前のもすごぉく喜んで食べてましたけどね(笑) 今度のは「イベルメック P1-68」 毎月、1日にあげるようにしています ノミ・マダニの駆除には「プラクーティック」スポットオン製剤です これもドクターいわく、世界に先駆けて最先端によく効くお薬なんですと ほぉ～ わんこにはノミダニ近寄らなくてもそれを家の中に持ち込んで 人とかがかまれたりしないんでしょね～？ とはお聞きしたりはしませんでしたが(笑) かわいいわんこのためにノミダニも近寄らせないように心がけますです＾＾ 混合ワクチンはジステンバー・犬アデノウイルス感染症・犬パラインフルエンザ 犬パルボウイルス感染症・犬コロナウイルス感染症 これらの混合ワクチンになっています 6種混合を毎年打ってるなんて、ある意味人よりもすごいなぁ(笑) haruも今年はもしかしたら、インフルエンザ予防接種なるものを 打つべきかもね、と思っております 職場が職場なので☆～（ゝ。δ）ネ
 とうもろこし、5月に植えた時点から約2か月あまりで トウモロコシが無事生りました♪ すごいなぁ～うれしいなぁ～Ｖ(○⌒∇⌒○) ルンルン 職場の行事で使用するので2本分を持って行きました。 まだ、食してないのでどんな味なのかわかりません でも、苗は一番お高い甘~いとうもろこしというふれこみでしたので 多分、おいしいのではないのかな、と期待しておりまする となりの畝では父が育てている野菜が次々と収穫可能に  いろどりのよい感じに仕上がってますね～ 実は百均で買った枝豆さんもできあがりましたので ちょっと塩茹でして食べてみましょうかね＾＾ 最近、夏ばて気味で夜にPCに向かう時間が限りがあって なかなか更新も訪問もできなくてすみません まだ、梅雨の最後の：：：( ^^)T ：：： 雨が降り続いていますね 昨日夜は、なんと地震があり久々にちょっとこわこわでした 大きな災害がこないことを祈りつつ明日も七夕頑張ります＞   ｜一覧｜ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Powered By
 |
