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痩せたいけど痩せられない。やる気次第だ!blog

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2011.01.19
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カテゴリ:カテゴリ未分類
踏み台昇降運動で室内有酸素運動を始めようと企む私。

そんな中、一番肝心な踏み台が段ボールで作れそうと気付く。

今回は私が自作した踏み台をご紹介します。


用意するモノ(材料・道具)
・段ボール箱(なるべく厚いもの)5箱くらい
・踏み台の枠となる箱(丁度良いものがなければ、段ボールで自作)
・滑り止めシート
・両面テープ
・ガムテープ
・カッターナイフ
・定規(金属製スケールがオススメ)
・カッターマット(大判がオススメ)
・装飾用品(無くても可)

★今回は、嫁がユニクロで購入したブーツの空き箱があったので、それを枠として利用しました。めちゃくちゃ丁度良いサイズ!!
枠になる箱

★滑り止めシートは100均で買いました。箱の裏に貼ります。
滑り止め

★両面テープは上の滑り止めシートを貼る為に使います。同じく100均で購入。
両面テープ

★装飾用品
インテリアシート
100均で購入。他にも木目のシートなどがありました。
これは、乗っかる部分(箱の上面)に貼ろうと思います。

【作り方】
1.箱の高さに段ボールを切ります。
このとき、断面が波形になる方向に切ります。
(カッターで切りにくい方向)

2.切った段ボールを枠の箱に詰めます。
中身

3.ガムテープで留めます。
ガムテで止めたところ

4.箱の底面に滑り止めを両面テープで貼ります。

5.お好みで飾り付け

完成!
完成踏み台
簡単です!
もちろん、乗っても平気!
材料費もさほどかかりません。
オススメ。

面倒な方は、こちらの購入をお勧めします。










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最終更新日  2011.01.19 23:18:19
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